Kinderyoga: Yoga for Kids

リラクゼーション、集中力、落ち着くスキルを育むキッズヨガ。キッズヨガはADHDのお子さんに非常に役立ちます。キッズヨガは、多動なお子さんが落ち着き、集中力を高め、より良く眠れるように助けます。ADHD/ADSのお子さんだけでなく、あらゆる年齢のお子さんが落ち着くのを助けます。ヨガ動画とドリームジャーニーは、朝と夜のルーティンを促し、学校でじっと座っていることの素晴らしいバランスを取ります。 このアプリは子供でも簡単に操作できます。3つの世界があり、それぞれ異なるヨガ動画にアクセスできます。 「宇宙へ」：朝を元気いっぱいに迎えるためのヨガ 「インディアンの元へ」：日中のエネルギー発散のためのヨガ 「海辺で」：夜のリラクゼーション/入眠のためのヨガ キッズヨガは最新のトレンドであるだけでなく、集中力と注意力向上のための真の秘密兵器です。そして、学校でもより良くなる、注意力深く、バランスが取れて、集中力のある子供たち以上に素晴らしいものがあるでしょうか。それは子供たちの自信と家族全体の安定をもたらします。 キッズヨガは楽しいです： 子供たちはカエルのように飛び跳ね、ゴリラのよう​​に吠え、月と太陽の形を作り、スターサーファーになります。または、肩にオウムを乗せて、小さな海賊の女の子のように片足でバランスを取ります。 子供たちは注意深く見て聞いて、歌、物語、詩に織り込まれた子供向けのポーズを学びます。さまざまな長さの選択肢とエクササイズが豊富にあるので、退屈したり、疲れすぎたりすることはありません。 視覚的および聴覚的な花火が子供たちを待っています。すべてのビデオには、独自のルック＆サウンド、そしてそれぞれのヒーローに合わせて作られた独自のキャラクターがあります。これにより、ヨガは子供の遊びになります。 宇宙では、小さな宇宙飛行士レクシーがロケットで宇宙を駆け巡り、未知の惑星を発見します。 インディアンの元では、インディアンの少年スピーディー・シューが草原を忍び寄り、出会ったさまざまな動物と話します。 海辺では、海賊の娘ルナ・スターアイと一緒にボートに乗り、海の生き物の友達を訪ねます。 エクササイズは子供たちの日常に合わせて調整されています。朝は、目覚めて集中するためのヨガがあります。昼間は、子供たちがエネルギーを発散し、日常生活のバランスを取ります。夜は、リラクゼーションとドリームジャーニーがあります。子供たちは落ち着き、より速く、より良く眠りにつきます。 ヨガは睡眠を改善することが科学的に証明されています。これは子供にも親にも良いことです。 キッズヨガは、楽しく精神を育みます。子供たちは、注意欠陥のある子供たちにとって特に重要な、気を散らされないことを学びます。 キッズヨガの効果は、生理学的および認知的研究で証明されています。 -子供のリラクゼーション、集中力、運動能力に特に効果的です。 -姿勢とバランスの改善 -粗大運動、微細運動、協調性の改善 -子供たちはリラックスし、感情をコントロールすることを学びます。 -ヨガは、子供たちにストレス、運動不足、知的負荷の理想的なバランスを提供します。 -長期間ヨガを実践している子供たちは、より意識的になり、自己および他者認識において能力が高まり、共感を育みます。 -協調性、運動計画、身体認識、バランス、器用さ、筋力強化の向上 -集中力、自制心、構造化、学習能力、学習行動、記憶力、想像力の向上 -感情のバランス、幸福感の向上、自信、社会行動、不安と攻撃性の軽減 -心血管系、代謝、呼吸、酸素供給へのプラスの効果、睡眠、姿勢、筋肉、関節の改善。 「世界一周」は完全に無料です。宇宙のウォーミングアップソングも無料です！ すべてのビデオへのフルアクセスは、アプリ内購入で入手できます。