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Midlife Mayhem Fitness

Name: Midlife Mayhem Fitness
Availability: InStock
Rating: 4.79 (200 reviews)

更年期に合わせた15分ワークアウトでエネルギーを取り戻しましょう。Caraとグローバルコミュニティに参加して、より強く、より賢く、そしてあなたらしく輝きましょう—フィルターなしで。

主要数値

ダウンロード

1K+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

200

開発元

CARA FITNESS AND EVENTS LTD

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

更年期に強さを取り戻す

ついに、更年期とその先を理解するフィットネスのホームが見つかりました。わずかな時間で、元気でパワフルに感じるために必要なツールを手に入れましょう。

15分パワーセッション

従来のジムセッションの燃え尽き症候群なしに、あなたの時間を尊重し、代謝を促進する効果的でリアルタイムなワークアウト。

ホルモンバランスと栄養

高タンパク質の食事プランから更年期に焦点を当てた瞑想まで、体の変化する生理的ニーズをホリスティックにサポートします。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Midlife Mayhem Fitness - Midlife Mayhem Fitnessアプリのインターフェース。40歳以上の女性向けのワークアウトビデオと初心者トレーニングプランのライブラリが表示されています。 — Midlife Mayhem Fitnessアプリのインターフェース。40歳以上の女性向けのワークアウトビデオと初心者トレーニングプランのライブラリが表示されています。

Midlife Mayhem Fitness - Midlife Mayhem Fitnessアプリのインターフェース。オフライン視聴用にダウンロードされたビデオのリストが表示されています。 — Midlife Mayhem Fitnessアプリのインターフェース。オフライン視聴用にダウンロードされたビデオのリストが表示されています。

Midlife Mayhem Fitness - Cara MetzによるMidlife Mayhem Fitnessアプリのウェルカムビデオが表示されているスマートフォンの画面 — Cara MetzによるMidlife Mayhem Fitnessアプリのウェルカムビデオが表示されているスマートフォンの画面

説明

Midlife Mayhem Fitness by Cara Metz. Strong. Confident. Connected. Fitness for women 40+ and beyond. Midlife Mayhem Fitness is designed for women over 40 and those navigating perimenopause or menopause. Created by a midlife woman, using the exact methods she’s used to thrive through midlife herself. Understanding that time and energy can feel limited, Cara's 15-minute real-time workouts deliver maximum impact, helping you feel strong, balanced, and empowered. Each session is inclusive and adaptable, with progressions for every fitness level. There are no frills, no filters... just real, effective workouts that feel like you’re training with your best friend. Cara’s honest, joyful coaching keeps you motivated, laughing, and supported through every rep. Inside the app you’ll find: WORKOUT LIBRARY: Hundreds of on-demand workouts, all 15 minutes or less, designed for women in midlife. MEDITATIONS: Simple mindfulness sessions to help you find calm and clarity through menopause. MEAL PLANS & RECIPES: Monthly menus (plant-based or meat-based) plus themed packs—high protein, vegan, gluten free, low carb, and more. MONTHLY PLANS: New themes each month tailored to midlife strength, balance, and energy. LIVE WORKOUTS: Join Cara and the global community live—sweating, laughing, and connecting together. COMMUNITY: A worldwide community of women sharing stories, support, and success. Midlife isn’t a slowdown, it’s your reawakening. Join Cara and discover how strong, capable, and joyful you can feel at every stage of life. STRONGER. SMARTER. FIERCELY YOU. ▷ Already a Member? Sign-In to access your subscription. ▷ New? Try it for free! Subscribe in the app to get instant access. Cara Fitness offers auto-renewing subscriptions. You'll receive unlimited access to content on all your devices. Payment is charged to your Account at confirmation of purchase. Pricing varies by location and is confirmed prior to purchase. Subscription automatically renews each month unless canceled at least 24 hours before the end of the current billing period, or the trial period (when offered). Cancel anytime in Account Settings. For more information see our: -Terms of Service: https://midlifemayhem.co.uk/terms -Privacy Policy: https://midlifemayhem.co.uk/privacy