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MindPlus

Name: MindPlus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

高学歴のプロフェッショナルのために心理学者によって設計されました。パーソナライズされた気分追跡、円形呼吸、エビデンスに基づいたマインドフルネス習慣で、1日わずか5分でストレスを管理し、睡眠を改善しましょう。

主要数値

ダウンロード

100

ユーザー評価

1.0/5

評価数

開発元

Mind Plus Healthcare Private Limited

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

メンタルフィットネスをマスターする

高学歴の人が1日わずか5分でストレスを軽減し、バランスを見つけるのを助けるために心理学者によって設計された科学的根拠に基づくツール。

大きな結果をもたらすマイクロ習慣

忙しい仕事中や朝の通勤中に完璧にフィットする、心理学者によって設計された短いオーディオおよびビデオプログラムで、あなたの考え方を変えましょう。

インテリジェントな気分追跡

毎日のチェックインとガイド付きジャーナリングのプロンプトは、進捗状況を視覚化し、高圧的なキャリアの精神的負担を解放するのに役立ちます。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

MindPlus - MindPlusのモバイルアプリインターフェイスが、選択可能な気分のアイコンで今日の気分を尋ねています。 — MindPlusのモバイルアプリインターフェイスが、選択可能な気分のアイコンで今日の気分を尋ねています。

MindPlus - マインドプラスアプリのエクスプローセクションには、心地よい音楽とマインドフルネスオーディオトラックのカテゴリが表示されています。 — マインドプラスアプリのエクスプローセクションには、心地よい音楽とマインドフルネスオーディオトラックのカテゴリが表示されています。

MindPlus - マインドプラスアプリのホーム画面には、気分チェックインや毎日のジャーナリング機能を含むパーソナライズされたメンタルウェルネスツールが表示されています。 — マインドプラスアプリのホーム画面には、気分チェックインや毎日のジャーナリング機能を含むパーソナライズされたメンタルウェルネスツールが表示されています。

MindPlus - マインドプラスアプリのエクスプロー画面には、ストレス管理のためのさまざまなマインドフルネスビデオやオーディオプログラムが表示されています。 — マインドプラスアプリのエクスプロー画面には、ストレス管理のためのさまざまなマインドフルネスビデオやオーディオプログラムが表示されています。

MindPlus - マインドプラスアプリのインターフェイスには、仕事でのストレス管理のためのオーディオセッションが表示されています。 — マインドプラスアプリのインターフェイスには、仕事でのストレス管理のためのオーディオセッションが表示されています。

MindPlus - マインドプラスアプリのインターフェイスには、仕事での成功とストレス管理のための毎日のマインドフルネスセッションが表示されています。 — マインドプラスアプリのインターフェイスには、仕事での成功とストレス管理のための毎日のマインドフルネスセッションが表示されています。

MindPlus - マインドプラスアプリのインターフェイスには、リラクゼーションのための5分間の円形呼吸エクササイズが表示されています。 — マインドプラスアプリのインターフェイスには、リラクゼーションのための5分間の円形呼吸エクササイズが表示されています。

説明

Searching for peace of mind? Feeling stressed or anxious? Experiencing difficulty relaxing or sleeping? Discover the power of mindfulness for mental fitness. Boost your mental wellbeing anytime, anywhere with our comprehensive app. Designed by the psychologists at MindPlus, find joy and build mindfulness into your daily routine. Enjoy daily notifications, audio and video guidance, breathing exercises, journaling prompts and more. We help you build the mindfulness habit and boost your wellbeing. Mindfulness is the art of focusing on the present, by purposefully choosing to feel every moment without being judgmental. Discover the art of mindful living with MindPlus. Researchers have proven that mindfulness practice: Calms you Improves attention Lower stress and anxiety Boosts memory Builds empathy Aids in better sleep We help you live in the present moment with short simple daily practices that can be done anywhere you are. Take 5 minutes out of your day to build healthy mindfulness habits. Our app offers a daily mood check-in to curate and personalise your in-app content. With customisable daily notifications, we make it easy to build mindfulness into your daily routine and nourish your mental wellbeing. Discover hands-on techniques for wellbeing. Access our special app features: ‘Journaling’ ‘Explore’ ‘Breathe’ These are everyday practices with proven multiple benefits. Journaling is a powerful tool that boosts your mood, enhances self-awareness, releases pent up emotions, improves memory and uplifts you. Just 5 minutes of journaling daily can unlock these numerous benefits. Explore our audio and video programs to help you manage thoughts, feelings, stress, self-compassion and more. Breathe life. It’s in your hands: Our ‘breathe’ feature is thoughtfully designed to help you keep a tab on your breathing. Simply follow the ‘Circular Breathing Pattern’ on the app and make the most of your natural breathing. It’s your chance to maximize and harness positivity, effortlessly. You can access the app from anywhere, anytime. It’s your little space to reflect and grow. Download the app to access free content to experience the benefits of mindfulness first-hand. Upgrade in-app to unlock the full program. Boost your mental fitness and overall wellbeing with MindPlus. Download our app today and start your mindfulness journey.