NightSnore

いびきをかきますか？ どれくらいの頻度かいびきをかいているのかを正確に把握し、より良い睡眠を始めましょう。 NightSnoreはiPhoneのマイクを使用して、睡眠中にいびきイベントを静かに検出し、記録します。毎朝、ウェアラブルやサブスクリプション、アカウント登録なしで、明確で詳細なレポートを受け取ることができます。 --- 仕組み ------------------------------- iPhoneをナイトスタンドまたは枕の上に置き、マイクを自分の方に向けます（20〜50cm離して）。「開始」をタップすると、NightSnoreが以下のことを行います。 1. 一晩中バックグラウンドで静かに監視します 2. 起床時に完全ないびきレポートを提供します これだけです。眠ってください。 --- 学べること -------------------------- * いびき指数：毎晩の1時間あたりのいびきイベント数を示すスコア。臨床睡眠研究で使用されているのと同じ指標です。範囲：軽度（10未満）、中程度（10〜30）、重度（30超）。毎晩改善していく様子を追跡しましょう。 * いびきタイムライン：夜のいつ、いびきをかいていたのか、各エピソードの持続時間、およびその強度を正確に確認できます。 * トレンド分析：いびき率、回数、指数、持続時間の複数夜にわたるチャート。パターンを特定し、進捗を測定します。 * セッション履歴：毎晩のデータが保存されます。先週の火曜日と先月を比較しましょう。医師とデータを共有することもできます。 --- ライブアクティビティとダイナミックアイランド ------------- 監視が開始されると、NightSnoreはロック画面にライブアクティビティを表示し、電話のロックを解除することなく、リアルタイムのいびき数、いびき持続時間、およびセッションの合計時間を表示します。 iPhone 14 Pro以降では、コンパクトなダイナミックアイランドインジケーターが一晩中、一目で情報を確認できるようにします。 --- 100%プライベート ------------------------------- あなたの睡眠中の音声は非常に個人的なものです。NightSnoreは、「あなたのデータはデバイスから決して離れない」という原則に基づいて構築されました。 * すべての音声分析は、AppleのDSPフレームワークを使用してローカルで実行されます。 * 音声がアップロード、クラウドに保存、または共有されることはありません。 * アカウント、ログイン、メールアドレスは不要です。 * 録音と統計情報はiPhoneにのみ保存されます。 * 設定からいつでもすべて削除できます。 --- データの書き出し --------------------------- 各セッションを詳細なCSVまたはPDFレポートとして書き出します。タイムスタンプ、持続時間、強度、および支配的な周波数を含む、個々のいびきイベントのすべてが含まれます。医師と共有したり、自身の記録として保管したりできます。 --- スマートノイズキャリブレーション -------------------- NightSnoreは環境に自動的に適応します。睡眠前の30秒間のキャリブレーションにより、パーソナライズされたノイズフロアが設定されるため、静かな寝室でも、バックグラウンドノイズのある部屋でも、いびきイベントを正確に検出できます。 --- 免責事項 --------------------------------- NightSnoreは、音声分析と情報のみを提供します。いかなる医学的状態の診断または治療を目的としたものではありません。睡眠時無呼吸症候群やその他の睡眠障害について懸念がある場合は、資格のある医療専門家にご相談ください。