PeachyTalks: Relationship OCD

1日わずか5分で、人間関係の不安とROCDを管理しましょう。PeachyTalksは、人間関係における強迫症（ROCD）、人間関係の不安、侵入思考、パートナーへの執拗な疑いを対象とした、認知行動療法（CBT）に基づくセルフヘルプアプリです。より穏やかで、クリアで、つながりを感じられるようになります。 あなたは、自分の関係を楽しむに値します。人間関係の不安や人間関係における強迫症に邪魔される必要はありません。 パーソナライズされた1日5分間のセッションで、PeachyTalksはあなたに心の平和と自信を築く手助けをし、愛するパートナーとより現在を実感できるようになります。 PeachyTalksは、人間関係の不安、人間関係における強迫症、恋愛への執拗な心配を抱える人々が、心の状態を整えるための自分専用の道場です。 CBT（認知行動療法）に根ざした穏やかなテクニックを通じて、粘りつくような思考を乗り越える方法をご案内します。これは、長年人間関係の不安や人間関係における強迫症に苦しみ、適切なツールを見つけてようやく改善した人々によって作成されました。 PeachyTalksはこんな方におすすめです こんなことを思ったことはありませんか？ - パートナーへの自分の気持ちが「十分強くない」のではないかと悩みすぎてしまう？ - 状況が良い時でも、パートナーに「ふさわしくない」のではないかと心配してしまう？ - パートナーの言葉や行動を細かく分析し、本当に自分を愛しているのか疑ってしまう？ - 自分の気持ちを常に確認したり、自分の関係を他人と比較したりしてしまう？ - オンラインフォーラムやパートナーから安心感を求めて何時間も費やしてしまう？ このパターンは、人間関係における強迫症（ROCD）によく見られます。ROCDは、最も大切な人間関係を侵入思考が襲う強迫症の一種です。これは、疲弊するような精神的なチェック、安心感を求める行動、そして終わりのない「もし〜だったら？」という思考の連鎖につながることがあります。 PeachyTalksは、ROCD、人間関係の不安、パートナーへの侵入思考を管理するためのスキルを身につけるお手伝いをします。 あなたのトレーニングはこう機能します 1日わずか5分で、心の規律の技術を実践します。 CBTの原則に根ざしたガイド付きの会話を通じて、あなたは以下のことを学びます。 - 侵入思考を、真実ではなく「偽物」として見ること - 本当の心配事と不安を切り分けること - あなたを停滞させている強迫行為（安心感を求めることなど）を穏やかに中断すること 1セッションずつ、あなたは自分の心とパートナーとのより穏やかな関係を築き、人間関係の不安／強迫症を管理することを学びます。 アプリで得られるもの 1日5分間のCBT風セッション - 不安、執拗な思考、人間関係における強迫症のパターンを管理するためのスキルを構築するように設計された、有意義な会話。 人間関係の不安と人間関係における強迫症のための10日間ブートキャンプ - 集中したトレーニングパスから始め、あなたの生活に合った柔軟なセッションに進みます。 あなたのスタイルに合ったAIコンパニオン - 人間関係の不安と人間関係における強迫症を本当に理解してくれる（両方を経験し、その気持ちを知っている人々によって構築された）自然な感覚の、さまざまなAIパーソナリティから選択できます。 モチベーションを維持する進捗トラッキング - レベルアップし、連続記録を構築し、あなたの明確さと自信の成長を反映するアワードをアンロックしましょう。 毎日のリマインダー - 新しいスキルを習慣にするための、さりげない促しで一貫性を保ちましょう。 プライベートで安全な空間 - 裁かれることなく、人間関係の不安や人間関係における強迫症に取り組むための専用スペース。 人間関係を乗り越えるだけでなく、真に生きることを始めましょう。それはあなたの心と戦うことではなく、訓練することです。あなたのパートナー、そして何よりあなた自身が、穏やかな心から得られる明確さと自信に値します。人間関係の不安と強迫症に負けることはありません。 サブスクリプション情報 コンテンツと機能にアクセスするには、PeachyTalksのサブスクリプションが必要です。すべてのプランには3日間の無料トライアルが含まれており、支払い前にアプリをお試しいただけます。有料プランを選択された場合、支払いはApp Storeによって安全に処理されます。 あなたの心の平和を取り戻しましょう。トレーニングを開始しましょう。 詳細については、PeachyTalks.comをご覧ください。 免責事項：PeachyTalksは免許を持つセラピストではなく、診断や医学的アドバイスを提供するものではありません。これはセルフヘルプツールであり、専門的なケアの代わりになるものではありません。AIは間違いを犯す可能性がありますので、ご自身の判断でご利用ください。 利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/