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Personal Morning Routine WayUp

Name: Personal Morning Routine WayUp
Availability: InStock
Rating: 4.7 (100 reviews)

スヌーズボタンとの戦いはもう終わり。すっきり目覚めましょう。あなたのクロノタイプを発見し、エネルギーと生産性を最適化するために科学的に裏付けられた穏やかなアラーム、脳トレ、ストレッチのルーティンに従いましょう。

主要数値

ダウンロード

14K+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

100

開発元

WayUp (Apps)

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

あなたの体内時計をマスターする

体に逆らうのをやめ、一日の勝利を掴みましょう。WayUpは、睡眠科学とパーソナライズされたルーティンを活用して、ぼんやりした朝を最も生産的な時間に変えます。

精密なクロノタイプマッピング

あなた独自の睡眠タイプを発見し、覚醒時間を自然な概日リズムに合わせることで、最高の知的パフォーマンスと朝の倦怠感ゼロを実現します。

認知能力向上エクササイズ

ベッドの中で、まだ布団にくるまっている間に脳を刺激するように設計されたベッドサイドの脳トレゲームで、睡眠慣性を解消し、スヌーズループを永久に断ち切りましょう。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Personal Morning Routine WayUp - WayUpアプリのインターフェースがスマートフォンに表示され、女性が後ろでストレッチしている背景と共に、睡眠とリラクゼーション機能が表示されています — WayUpアプリのインターフェースがスマートフォンに表示され、女性が後ろでストレッチしている背景と共に、睡眠とリラクゼーション機能が表示されています

Personal Morning Routine WayUp - WayUpアプリのインターフェースにスケジュールされたアラームと、目覚めが楽になったことについてのLeoからの5つ星のユーザーレビューが表示されています。 — WayUpアプリのインターフェースにスケジュールされたアラームと、目覚めが楽になったことについてのLeoからの5つ星のユーザーレビューが表示されています。

Personal Morning Routine WayUp - WayUpアプリのスマートフォンスクリーンに、朝のクロノタイプ評価の質問が表示されています — WayUpアプリのスマートフォンスクリーンに、朝のクロノタイプ評価の質問が表示されています

Personal Morning Routine WayUp - WayUpアプリの着信音設定ページが表示されたスマートフォン。Smooth DreamやChill Morningなどの穏やかなアラームサウンドのオプションがあります — WayUpアプリの着信音設定ページが表示されたスマートフォン。Smooth DreamやChill Morningなどの穏やかなアラームサウンドのオプションがあります

Personal Morning Routine WayUp - 朝の脳を活性化するための様々な認知脳トレゲームが表示されたスマートフォンスクリーン — 朝の脳を活性化するための様々な認知脳トレゲームが表示されたスマートフォンスクリーン

Personal Morning Routine WayUp - エクササイズタイマーとイラストが表示されたWayUpアプリのインターフェースに、ガイド付きモーニングストレッチルーティンが表示されています。 — エクササイズタイマーとイラストが表示されたWayUpアプリのインターフェースに、ガイド付きモーニングストレッチルーティンが表示されています。

Personal Morning Routine WayUp - 眠りにつくためのリラックスできるオーディオサウンドと、夜のルーティン管理を特徴とするWayUpアプリの画面 — 眠りにつくためのリラックスできるオーディオサウンドと、夜のルーティン管理を特徴とするWayUpアプリの画面

Personal Morning Routine WayUp - WayUpアプリの統計ダッシュボードに、週ごとの起床時間チャートと睡眠健康追跡が表示されています。 — WayUpアプリの統計ダッシュボードに、週ごとの起床時間チャートと睡眠健康追跡が表示されています。

Personal Morning Routine WayUp - WayUpアプリのインターフェースに、パーソナライズされた睡眠リズム目標と就寝設定が表示されています — WayUpアプリのインターフェースに、パーソナライズされた睡眠リズム目標と就寝設定が表示されています

Personal Morning Routine WayUp - WayUpアプリのユーザーレビューと証言。モーニングルーティンの改善と目覚めの容易さを強調しています — WayUpアプリのユーザーレビューと証言。モーニングルーティンの改善と目覚めの容易さを強調しています

説明

Download WayUp for free to get a complete sleep and wake-up program personalized to your biological rhythm. Having trouble waking up? Do you keep hitting the snooze button every morning? Feeling tired as soon as you wake up? Wake up feeling refreshed and motivated with gentle alarms and a customized morning routine. WayUp helps you wake up easier in the morning and take control of your sleep. HOW DOES IT WORK? Answer a few questions to find out your chronotype, which is your sleep type. Set up your wake-up routine by customizing it to your preferences: choose your alarm sound, brain exercises, stretches… You're ready for your first wake-up routine with WayUp! 5 GOOD REASONS TO USE WAYUP Discover your chronotype: Are you a morning person or a night owl? A personalized experience based on your biological rhythm. Based on sleep Doctors expertise through the french network Morphée. Your feedback is used to improve the app. WHAT THE APP OFFERS YOU More motivation Less stress Better productivity HOW? Chronotype Questionnaire: Discover if you're more alert in the morning, afternoon, or evening. This helps you personalize your routine. Gentle and Progressive Alarms: Choose from alarms created by the WayUp community for a gentle wake-up. Brain Wake-Up Exercises: Do small exercises from your bed to start your day in a good mood. Morning Stretches: Begin your day with stretches to feel refreshed. Relaxation guide : Sounds to help you fall asleep Sleep and Health Articles : Learn how your body works to improve your well-being. WHAT OUR USERS SAY “I don’t hit the snooze button anymore. I feel much more refreshed in the morning with WayUp” - Christian, 43 “I wake up better and fall asleep much more easily!” - Lucie, 20 “The app is smooth, easy to use, and the alarms are pleasant.” - Marc, 29 Terms of Use : https://wayupapp.com/terms-conditions/ Privacy Policy : https://wayupapp.com/privacy-policy/ EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/