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Pulse Sleep

Name: Pulse Sleep
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

スマートフォンを深い睡眠と最高の集中のための触覚ガイドに変えましょう。科学に裏打ちされた触覚リズムで神経系を調整します—画面なし、音声なし、100%プライバシー重視。

主要数値

ダウンロード

100+

ユーザー評価

1.0/5

評価数

開発元

Ryosuke Yunoki

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

神経系をマスターする

思考の奔流を止め、コントロールを取り戻しましょう。Pulse Sleepは、触覚による呼吸法と精密なハプティクスを使用して、数分で体を「警戒状態」から「深い静けさ」へと移行させます。

閉眼ハプティックガイダンス

ブルーライトを見つめるのはやめましょう。画面を見ることなく、深いリラクゼーションまたはハイパーフォーカス状態に導く穏やかな振動で呼吸のリズムを感じてください。

触覚バイオハッキングモード

最高のパフォーマンスのための、Navy SEAL承認のボックスブリージング、または不安を鎮めるための4-7-8テクニックを切り替えます。ハイパフォーマーやADHD特性を持つ人のために設計されています。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Pulse Sleep - Pulse Sleepアプリのホーム画面。大きな光る青い円と、眠れない夜のための「ドリフトオフまでホールド」のテキストが表示されています。 — Pulse Sleepアプリのホーム画面。大きな光る青い円と、眠れない夜のための「ドリフトオフまでホールド」のテキストが表示されています。

Pulse Sleep - Pulse Sleepアプリの設定画面。4-7-8リラックス呼吸パターンとハプティックフィードバックコントロールが表示されています。 — Pulse Sleepアプリの設定画面。4-7-8リラックス呼吸パターンとハプティックフィードバックコントロールが表示されています。

Pulse Sleep - Pulse Sleepアプリのスクリーンショット。紫色の円と、振動ガイドによる深い呼吸を説明するテキストが表示されています。 — Pulse Sleepアプリのスクリーンショット。紫色の円と、振動ガイドによる深い呼吸を説明するテキストが表示されています。

Pulse Sleep - Pulse Sleepアプリのインターフェース。ボックスブリージングと生産性のためのフォーカスモード設定が表示されています。 — Pulse Sleepアプリのインターフェース。ボックスブリージングと生産性のためのフォーカスモード設定が表示されています。

Pulse Sleep - Pulse Sleepアプリのインターフェース。神経系調節のためのミニマルなオレンジ色の呼吸円が暗い背景に表示されています。 — Pulse Sleepアプリのインターフェース。神経系調節のためのミニマルなオレンジ色の呼吸円が暗い背景に表示されています。

説明

眠れない夜、心が落ち着かない瞬間に。「Pulse Sleep」は、呼吸のリズムと心地よい振動（ハプティクス）で自律神経を整えるサポートアプリです。今夜は、眠りを妨げるものだったスマートフォンを、眠りを助けるものに変えてみませんか？ Pulse Sleepで、あなたの自然なリズムを取り戻し、心の静けさを再び手に入れましょう。画面を見る必要はありません。スマートフォンを手に持ち、手のひらから伝わる優しい振動に合わせて呼吸するだけ。視覚的な刺激を遮断し、内面に意識を向けることで、深いリラクゼーションや集中力の向上へと導くことができます。【こんな方におすすめ】 • ベッドに入っても、考えが止まらない。 • 不安やストレスで呼吸が浅くなっているのを感じる。 • 大事な会議や面接の前に、気持ちを落ち着かせたい。 • 仕事や勉強の前に、すぐに「集中モード」に入りたい（ADHD傾向のある方にもおすすめです）。【主なモード】 1. リラックス（4-7-8呼吸法）: 副交感神経を優位にすることを目的としたテクニックを使用。不安を鎮め、スムーズな入眠を促します。パニック発作の兆候や強いストレスを感じた時に特におすすめです。 2. 集中（ボックスブリージング）: 「4-4-4-4」のリズムで脳を活性化します。ネイビーシールズも使用するこの方法は、仕事や勉強のパフォーマンスを最大限に引き出すのに最適です。 3. バランス（コヒーレントブリージング）: 心と体の調和を取り戻すための均等な呼吸リズムを使用。短い休憩や感情のリセットに最適です。【Pulseの特徴】 • ハプティックフィードバック: 独自の振動技術により、目を閉じていても、いつ息を吸い込み、いつ吐き出すべきかを正確に知ることができます。 • ミニマルデザイン: 視覚的な没入感を高め、目の疲れを軽減するために、不要な要素を排除したダークモードのインターフェース。 • プライバシー重視: アカウント登録は不要です。すべてのデータはデバイス上でローカルに処理・保存されます。