Relay Athletic

Relay（リレー）は、Relay Athleticで構築されたプログラムの公式アスリート用アプリです。 コーチがプログラムを構築し、あなたがそれを実行します。Relayは、その邪魔になるものをすべて排除します。 **あなたのワークアウト、いつでも準備完了** アプリを開けば、今日のセッションがすでに表示されています。セット数、レップ数、負荷、テンポ、休憩。コーチが処方したすべてが、コーチが構築した通りに正確に表示されます。PDFはありません。グループチャットもありません。推測も不要です。 **リフトしながら記録** リアルタイムで各セットを追跡します。Relayはあなたの結果を記録し、自動的にコーチに送信します。コーチはあなたが達成したことを確認し、あなたは責任を維持します。 **進捗の積み重ねを見る** 筋力カーブ、推定1RM、時間の経過に伴うボリューム。リフトごと、ブロックごと、シーズンごとに、どれだけ進歩したかを正確に確認できます。 **毎日のチェックイン** 数秒で、コンディション、睡眠の質、疲労度を記録します。コーチはロスター全体の傾向を監視し、問題が怪我になる前にトレーニングを調整します。 **真剣に取り組むアスリートのために作られました** Relayは、競技チームやハイパフォーマンスプログラムで使用されています。あなたのコーチがRelayを使用しているなら、このアプリがあなたのためのものです。