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Shadow Work Journal

安全なサンクチュアリで、隠れたパターンを明らかにし、ADHDの感情をナビゲートし、シャドウセルフとチャットしましょう。あなたのデータはデバイスから離れることはありません。

主要数値

ダウンロード

100

ユーザー評価

5.0/5

評価数

開発元

ERSAH ATMACA

カテゴリ

Lifestyle

対応言語

ラジカルな自己発見への旅

あなたのシャドウを統合し、ADHDの感情の波を管理し、永続的な明晰さを見つけるのに役立つために設計された、プライベートなAI搭載サンクチュアリ。

あなたのシャドウとの対話

無意識のパターンを判断なしで明らかにするために、あなたの内なる声を反映するAI搭載の反省ガイドと関わりましょう。

100%プライベート＆セキュア

あなたの最も暗い思考はあなたのものであるべきです。アカウント不要、クラウドストレージなし—あなたのデータはデバイスから離れることはありません。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Shadow Work Journal

Shadow Work Journal アプリとは何ですか？

Shadow Work Journal アプリは、ガイド付きジャーナリングツールです。ユーザーが内面の世界を探求し、隠されたパターンを明らかにし、自己成長と感情的な明晰さのために自分自身の部分を統合するのに役立ちます。

Shadow Work Journal は、不安やうつ病などの精神的健康の問題をどのようにサポートしますか？

Shadow Work Journal アプリは、感情的な明晰さと気分追跡のためのガイド付きプロンプトを提供します。ストレス、不安、無意識の信念に取り組むのに役立つように設計されており、うつ病や感情の浮き沈みを管理するためのサポートを提供します。

Shadow Work Journal アプリで AI と対話できますか？

はい、Shadow Work Journal アプリには「シャドウセルフとのチャット」機能が含まれています。この AI を活用した反射的な対話は、あなたの内なる声を反映し、自己理解を深めるためのアドバイスではなく洞察を提供します。

Shadow Work Journal では、ユーザーデータは安全でプライベートですか？

はい、Shadow Work Journal アプリはプライバシーを保証します。すべてのエントリはデバイスにのみ保存され、アプリの使用にアカウントは必要ありません。データの全制御権はお客様にあります。

Shadow Work Journal には気分追跡機能が含まれていますか？

はい、Shadow Work Journal アプリには「気分と感情の追跡」機能があります。ユーザーは感情を記録し、傾向を特定し、時間の経過とともに意識を高めることができ、これは感情的なパターンを管理するのに役立ちます。

Shadow Work Journal アプリでは、どのような教育コンテンツが利用できますか？

Shadow Work Journal アプリには「学習ライブラリ」が用意されています。この機能は、シャドウワーク、メンタルヘルス、CBT、DBT ジャーナリングに関する記事やツールを提供し、自己理解と個人の成長を深めます。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Shadow Work Journal - 癒しと自己発見を表すために抱き合う2人の人物のイラスト — 癒しと自己発見を表すために抱き合う2人の人物のイラスト

Shadow Work Journal - シャドウワークジャーナルアプリのインターフェース。毎日の省察プロンプトとムードトラッキング絵文字が表示されています。 — シャドウワークジャーナルアプリのインターフェース。毎日の省察プロンプトとムードトラッキング絵文字が表示されています。

Shadow Work Journal - 自己破壊パターンに関するAIチャットが表示されているシャドウワークジャーナルアプリのインターフェース — 自己破壊パターンに関するAIチャットが表示されているシャドウワークジャーナルアプリのインターフェース

Shadow Work Journal - 心理学の記事と感情スキルツールキットを特徴とするシャドウワークジャーナルの学習画面 — 心理学の記事と感情スキルツールキットを特徴とするシャドウワークジャーナルの学習画面

Shadow Work Journal - シャドウワークジャーナルアプリのインターフェース。ムードカレンダーと感情的省察の洞察が表示されています。 — シャドウワークジャーナルアプリのインターフェース。ムードカレンダーと感情的省察の洞察が表示されています。

説明

Discover Yourself Through Shadow Work ShadowWork is a guided journaling app designed to help you explore your inner world, uncover hidden patterns, and gently integrate the parts of yourself you’ve kept in the dark. Whether you’re journaling for anxiety and depression help, looking for ADHD emotional support, or simply seeking more clarity and self-growth, this app offers a supportive and structured space for meaningful reflection. What You’ll Experience • Guided Journal Prompts Carefully crafted questions that support therapy, mood tracking, and emotional clarity, helping you work through stress, anxiety, and unconscious beliefs. • Chat with Your Shadow Self An AI-powered reflective dialogue that mirrors your inner voice—offering insight, not advice. • Mood & Emotion Tracking Log your feelings, spot trends, and build awareness over time—helpful for those managing depression, ADHD, or emotional ups and downs. • Learning Library Dive into articles and tools on shadow work, mental health, CBT, and DBT journaling for deeper self-understanding. • Symbol & Archetype Explorer Reflect on inner patterns through symbols, archetypes, and themed journaling exercises. • Weekly Reflections & Insights Receive personalized insights that bring together your journal entries, moods, and emotional patterns. • Secure & Private Your entries are stored on your device only. No account required—you control your data. With Shadow Work Journal you can journal for healing, self-discovery, emotional clarity, and mental wellness—all in one safe, private space. Privacy Policy: https://paytaktech.com/Apps/ShadowWork/privacy.html Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/