SHAPE by Sarah Harrison

トレーニング、モチベーション、コミュニティが融合し、あなたの全体的な変革をサポート – SHAPE by Sarah Harrisonで。 女性のためのオールインワンアプリは、ワークアウト、プログラム、モチベーションをすべて1か所に集約します。サラ・ハリソンが専門家と共に開発したSHAPEは、あなたが強く、意識的で、バランスの取れた自分になるための道のりをサポートします。 あらゆるレベルとライフステージに対応するプログラム 初心者でも、定期的にトレーニングしている方でも、あなたにぴったりのワークアウトを見つけましょう。 筋力トレーニング、カーディオ、HIITから、ヨガ、バレ、ピラティス、そして産前産後プログラムまで：すべてのセッションは明確に構成され、効果的で、あなたの日常生活に合わせて調整されています。 いつでも、どこでも、柔軟にトレーニング あなたのワークアウトは、あなたの生活に合わせて変化します。わかりやすい週刊スケジュール、進捗状況の追跡、定期的なアップデートにより、モチベーションを維持し、実際の成果を実感できます。 サラ・タイム – あなたのパーソナルコンパニオン サラは、女性、母親、起業家としての日常から、モチベーション、ルーティン、考えを共有します – 本音で、正直に、そして身近に。まるで手を取られているような感覚を味わえるでしょう。 栄養 – 簡単、日常的、そして意識的 美味しく、素早く作れて、ヘルシーなレシピが、内側からあなたの体を健康的に、意識的に強化するのをサポートします。 すべてを1つのアプリで トレーニングプログラム、マインドセット、栄養、モチベーション、そして強力なコミュニティ – あなたの人生のあらゆる段階でサポートしてくれる1つのアプリに集結しました。 統合されたショップでは、あなたのルーティンにぴったりの厳選されたフィットネス＆ライフスタイル製品を見つけることができます。 あなたのサポートとなる機能： • あらゆる目標とフィットネスレベルに対応する個別プログラム • 器具あり・なしのワークアウト • わかりやすい週刊スケジュールと進捗状況の追跡 • メディテーション＆マインドセットプログラム • 柔軟なトレーニング計画 • 定期的な新コンテンツ • SHAPEコミュニティとの交流 今すぐ無料の7日間トライアルを開始して、強く、意識的で、バランスの取れた自分になる旅を始めましょう。 このアプリを使用することにより、Appleの標準EULAに同意したものとみなされます：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/