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Simple One-Rep-Max Calculator

Name: Simple One-Rep-Max Calculator
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

限界を推測するのはやめ、自信を持ってトレーニングを始めましょう。データに基づいたアスリートのために設計された、速く、邪魔にならないツールで、複数の実績ある数式を使用して信頼できる最大挙上重量の推定値とトレーニングパーセンテージを取得します。

主要数値

ダウンロード

600

ユーザー評価

1.0/5

評価数

開発元

Above AS

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

データに基づいた筋力最適化

限界を推測するのはやめましょう。科学に裏打ちされた数式を使用して、1RMとトレーニングパーセンテージを正確に計算します。

複数数式による正確さ

単一の推定値に頼らないでください。Epley、Brzycki、その他の実績ある数式を比較して、すべてのリフトで信頼できる現実的な数値を把握しましょう。

手間いらずの「ジム計算」

重いセット間の精神的な疲労をスキップします。5/3/1やStarting Strengthなどの構造化されたプログラムのパーセンテージ分割を即座に生成します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Simple One-Rep-Max Calculator - シンプルな1RM計算機アプリのインターフェース。重量とレップの入力と、計算された1RMパーセンテージが表示されている。 — シンプルな1RM計算機アプリのインターフェース。重量とレップの入力と、計算された1RMパーセンテージが表示されている。

説明

Stop guessing your max. Train with confidence. Simple One Rep Max Calculator helps you understand how strong you really are — so every workout has a purpose. By calculating your one-rep max using multiple proven formulas, you get realistic numbers you can trust, not just a single estimate. Know your limits, choose the right weights, and progress safely — whether you’re pushing for new PRs or building strength over time. Why you’ll love it • Clear and reliable max lift estimates • Multiple formulas for better confidence • Training weights at the right intensity • Fast, simple, and distraction-free Less guessing. Better progress.