SMART - verktøykasse fra RVTS
SMART - verktøykasse fra RVTS
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このページはアプリまたはその開発者の公式ページではなく、情報提供および論評を目的として作成された独立した編集出版物です。明示的に別段の記載がない限り、アプリおよびその開発者は、MWM、Apple、Google Play、アプリのパブリッシャー、またはアプリの開発者と提携、承認、後援、認可、またはその他の公式的な関係はなく、このページのいかなる内容も、アプリがMWMのサービスを使用して開発されたことを意味するものではありません。すべての商標、ロゴ、スクリーンショット、その他のコンテンツはそれぞれの所有者の財産です。

ロゴ: SMART - verktøykasse fra RVTS
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SMART - verktøykasse fra RVTS

ストレス反応を測定し、パフォーマンス目標を設定し、人生の最も困難な任務のために精神的な準備を整えるためのプロフェッショナルCBTツールを装備しましょう。

主要数値

ダウンロード

0

ユーザー評価

3.2/5

評価数

0

開発元

AutoMagi Ltd

カテゴリ

Medical

対応言語

2

最新バージョン

2.1.0

サイズ

39.2 MB

リリース日

2020年7月3日
機能

ストレスレジリエンスをマスターする

退役軍人やファーストレスポンダーが、精神的パフォーマンスを最適化し、精密に人生の移行を乗り切るために設計された、実践的でエビデンスに基づいたツール。

戦術的CBTツールボックス

実証済みの認知行動療法(CBT)テクニックを活用して、高ストレス状況への反応を再調整し、集中力を維持しましょう。

準備状況を定量化する

データに基づいた洞察で、身体的および認知的ストレスマーカーを追跡し、時間の経過とともにレジリエンスレベルを監視しましょう。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

SMART - verktøykasse fra RVTS - ストレス管理とレジリエントトレーニングのためのSMARTアプリの紹介画面。

ストレス管理とレジリエントトレーニングのためのSMARTアプリの紹介画面。

SMART - verktøykasse fra RVTS - 精神的な強さを表す青い頭と力こぶのアイコンが表示されたSMARTアプリのアイコンを示すスマートフォン画面。

精神的な強さを表す青い頭と力こぶのアイコンが表示されたSMARTアプリのアイコンを示すスマートフォン画面。

SMART - verktøykasse fra RVTS - ストレス管理のための呼吸エクササイズを示すSMARTアプリのインターフェース。

ストレス管理のための呼吸エクササイズを示すSMARTアプリのインターフェース。

SMART - verktøykasse fra RVTS - 睡眠の質と就寝時のルーチンを評価するためのSMARTアプリのインターフェース。

睡眠の質と就寝時のルーチンを評価するためのSMARTアプリのインターフェース。

SMART - verktøykasse fra RVTS - SMARTストレス管理アプリのオーディオ再生コントロールを備えた、進行性筋弛緩エクササイズを示すスマートフォン画面。

SMARTストレス管理アプリのオーディオ再生コントロールを備えた、進行性筋弛緩エクササイズを示すスマートフォン画面。

SMART - verktøykasse fra RVTS - 緊急ヘルプ、ストレス管理、レジリエンスエクササイズなどのメニューオプションが表示されたSMARTストレス管理アプリのホーム画面。

緊急ヘルプ、ストレス管理、レジリエンスエクササイズなどのメニューオプションが表示されたSMARTストレス管理アプリのホーム画面。

SMART - verktøykasse fra RVTS - SMARTアプリのテスト画面には、ストレス管理エクササイズのための緑色の歯車アイコンが表示されています。

SMARTアプリのテスト画面には、ストレス管理エクササイズのための緑色の歯車アイコンが表示されています。

SMART - verktøykasse fra RVTS - SMARTストレス管理アプリの「調整」セクションが表示されたインターフェースのクローズアップ。

SMARTストレス管理アプリの「調整」セクションが表示されたインターフェースのクローズアップ。

説明

SMARTアプリは、オーストラリア退役軍人省が開発した認知行動療法のツールを提供します。これらのツールを使用して、ストレスに対する身体的、認知的、感情的な反応を測定・テストすることができます。これは、任務に伴うストレスの管理や、退役後の社会復帰の移行に役立ちます。 また、これらのツールを定期的に使用することで、ストレスに対処する能力を向上させることもできます。アプリでは、目標を設定し、時間とともにストレス対処能力を測定することができます。

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