このページはアプリまたはその開発者の公式ページではなく、情報提供および論評を目的として作成された独立した編集出版物です。明示的に別段の記載がない限り、アプリおよびその開発者は、MWM、Apple、Google Play、アプリのパブリッシャー、またはアプリの開発者と提携、承認、後援、認可、またはその他の公式的な関係はなく、このページのいかなる内容も、アプリがMWMのサービスを使用して開発されたことを意味するものではありません。すべての商標、ロゴ、スクリーンショット、その他のコンテンツはそれぞれの所有者の財産です。
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2020年7月3日ストレスレジリエンスをマスターする
退役軍人やファーストレスポンダーが、精神的パフォーマンスを最適化し、精密に人生の移行を乗り切るために設計された、実践的でエビデンスに基づいたツール。
戦術的CBTツールボックス
実証済みの認知行動療法(CBT)テクニックを活用して、高ストレス状況への反応を再調整し、集中力を維持しましょう。
準備状況を定量化する
データに基づいた洞察で、身体的および認知的ストレスマーカーを追跡し、時間の経過とともにレジリエンスレベルを監視しましょう。
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