Snore Timeline

睡眠中の呼吸、いびき、睡眠段階、寝言のパターンを、ついに理解しましょう。完全に無料、100%プライベートで、デバイス上のみの処理です。 いびきをかいたタイミング、その大きさ、継続時間を正確に確認できます。アカウント、サーバー、サブスクリプション、広告は一切ありません。 寝る前に録音ボタンを押し、起きたら一晩の記録を確認しましょう。 主な機能 - いびき検出 一晩中いびきを自動検出し、音量と継続時間を測定して記録します。 - いびきビジュアルタイムライン 一晩の記録を一目で確認できます。大音量サウンド検出を有効にすると、周波数帯域ごとの色分けで低・中・高周波を確認できます。 - 呼吸停止検出 10秒以上呼吸が止まった場合を検出し、睡眠の質の低下の原因となる可能性のあるパターンを示します。 - 寝言検出 寝言として音声を検出し、タイムライン上に再生可能なクリップとして表示します。 - 睡眠段階トラッキング 浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、覚醒の各段階を確認できます。呼吸パターン、規則性、動きから推定されます。 - 睡眠スコアとインサイト 睡眠時間、段階のバランス、効率、寝つきにかかった時間、目覚めの回数、いびきに基づいて、毎晩のスコアを取得します。 - 睡眠スケジュールと目覚ましアラーム 就寝リマインダーと起床時間を設定できます。起床時間になると自動的に録音が停止し、オプションでアラーム音を鳴らすことができます。 - 大音量サウンド検出 アラーム、ペット、つぶやきなど、音量閾値を超えるすべてのサウンドをキャプチャします。 - 週次トレンド 週ごとの睡眠時間、スコア、効率を比較するチャートで進捗状況を追跡します。 - データの書き出し エピソードまたはオーディオ全体をダウンロードできます。睡眠専門家と共有するためのCSVレポートをエクスポートできます。 - 無音部分カット 重要なサウンドのみを保存します。長時間の無音部分は自動的にトリミングされます。 - 完全プライベート すべてデバイス上で処理されます。アカウントは不要です。音声は携帯電話から離れることはありません。 睡眠段階推定の仕組み このアプリは、オーディオパターンを分析して睡眠段階を推定します。脳活動を測定する医療機器とは異なり、音響信号を使用して睡眠の深さを推測します。 1. 呼吸の規則性：深い睡眠では、ゆっくりと安定した呼吸が見られます。規則性が高いほど、深い睡眠を示唆します。 2. 呼吸数：深い段階では呼吸が遅くなります。アプリは、ベースラインに対する変化を追跡します。 3. 動きの検出：寝返りや体勢の変化は、浅い睡眠を示唆します。静止状態は、より深い段階の分類をサポートします。 4. いびきのパターン：規則的で一定のいびきは、深い睡眠を伴います。不規則ないびきは、段階の移行を示唆する可能性があります。 免責事項：推定は音響パターンのみに基づいたものであり、臨床的な終夜ポリグラフ検査と同等ではありません。個人的な洞察のためのみのものであり、診断ではありません。医学的な懸念については、睡眠専門医にご相談ください。 呼吸障害検出の仕組み 呼吸障害は、次の3つの条件が満たされた場合にフラグが立てられます。 1. 呼吸の文脈：その直前の1分間に自然な呼吸音が含まれていること。 2. 明らかな無音：10秒以上にわたるほぼ完全な無音状態。 3. 急激な回復：ノイズフロアを超える大きな音のいびきによって無音状態が破られること。 免責事項：音響分析のみに基づきます。医療機器ではありません。診断や治療については、医療専門家にご相談ください。