Spotr: Strength Training

ワークアウトを次のレベルへ。Spotrは、ポケットの中にエリートパーソナルトレーナーがいるかのように、カスタムワークアウトプログラムをデザイン・実行できる最も簡単な方法です。 SPOTR COACH：あなたの24時間年中無休パーソナルトレーナー Spotr Coachは、トレーニングプログラムを直接作成・更新できる強力なAIチャット機能です。あなたのデータと深く連携し、Spotrはワークアウト履歴、ウェアラブルデータ、トレーニングプランを分析して、進歩を促進する洞察を提供します。SpotrユーザーはSpotr Coachとチャットして、停滞している進歩を特定したり、トレーニングスケジュールを微調整したり、新しいプログラムをインポートしたりすることができます。筋肥大、脂肪減少、筋力向上を目指している場合でも、単にジムに通う習慣をつけようとしている場合でも、Spotrはあなたを正しい道へと導きます。 音声ワークアウトトラッキング 熱心なジムユーザーは、着実な進歩を遂げるためにワークアウトを記録することが鍵であることを知っています。セットの自動入力や音声ワークアウトトラッキングなどの機能により、Spotrは記録を容易にします。「インクラインベンチ、プレート2枚と10キロ」や「225ポンドをRPE 9で8回」と言うだけで、Spotrは重量、レップ数、努力度（RPE）の値を即座に記録します。これは、ワークアウト中の集中力を最小限に抑えたいリフターのために作られた、迅速で柔軟な機能です。 進歩を促進するワークアウトとリカバリーデータ Spotrはウェアラブルデータ（HRV、RHR、睡眠）と連携して、どの筋肉がトレーニングの準備ができているか、いつペースを落とすべきかを判断します。筋肉ごとの明確なリカバリーの洞察を得て、何をいつ鍛えるべきかを知ることができます。部位ごとのトレーニングボリュームを視覚化し、週ごとの進捗トレンドを把握し、ワークロードが時間とともにどのように変化するかを確認できます。Spotrは、ハードなトレーニングと完全な回復の最適なバランスを見つけるのに役立ちます。 ワークアウト共有 あなたのワークアウトを共有可能なアートに変えましょう。Spotrのクリエイティブキャンバスは、あなたのワークアウトをInstagramやあらゆるソーシャルプラットフォームに投稿できる洗練されたビジュアルに変換します。 Spotrをダウンロードして、あなたから学び、あなたの体に進化し、あなたをコントロール下に置くパーソナルトレーニングを解き放ちましょう。 ご質問やフィードバックがありましたら、team@spotr.fit までご連絡ください。 利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 注意：Spotrは医学的アドバイスの代わりとなるものではありません。すべての機能にはサブスクリプションが必要です。