Stacking: For Runners

あなたのランニングがどれだけ進歩したかを見てみましょう。 Stackingは、Apple Healthのランニング＆ワークアウトデータを美しいビジュアライゼーションに変換し、長期的な進歩を明らかにします。週ごと、月ごと、年ごとに積み重なる一貫性を見ていきましょう。 ワークアウトを可視化 - トレンドチャート - 週、月、年単位でのランニングの進歩を、明確な視覚的比較で追跡します。 - アクティビティグリッド - 週、月、年単位の直感的なカレンダービューで、ワークアウト履歴を一目で確認できます。 - 心拍ゾーン分析 - 実証済みの心拍予備法を使用した詳細な5ゾーン分析で、各ワークアウトの強度を理解します。 継続できる目標を設定する 実際のトレーニングに合わせてパーソナライズされたフィットネス目標を作成します。 - 頻度 - 「週に3回走る」 - 時間 - 「週に150分運動する」 - 距離 - 「月に100kmサイクリングする」 - 標高 - 「今年5,000m獲得する」 ランニング、サイクリング、水泳、筋力トレーニング、ヨガ、HIITなど、あらゆるアクティビティの進歩を追跡します。週次、月次、年次の目標を設定し、進歩が積み重なっていくのを見ていきましょう。 重要なインサイト - 今週と先週、今月と先月、今年と昨年を比較します。 - アクティビティタイプでフィルタリングして、あなたにとって重要なことに焦点を当てます。 - すべてのワークアウトでの合計時間、距離、獲得標高を追跡します。 - Apple Healthからの明確な3年間のトレンドで、安静時心拍数、HRV、VO2 Max、アクティブエネルギー、カーディオリカバリーを追跡します。 あなたの好みに合わせて構築 - トレーニングに合わせて心拍ゾーンをカスタマイズします。 - 単位を選択します：キロメートルまたはマイル、メートルまたはフィート。 - 週の始まりを月曜日または日曜日として設定します。 プライバシーを最優先 StackingはApple Healthから直接読み取ります。あなたのデータは、本来あるべきデバイス上に留まります。 --- ランニングを積み重ねる。トレンドを追跡する。進歩を見る。 利用規約：https://stackingapp.net/terms