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Stew Smith's Pull-Up Push

Name: Stew Smith's Pull-Up Push
Availability: InStock
Rating: 4.56 (1 reviews)

懸垂を50%から100%向上させるために考案された、エリートネイビーシールズのトレーニングプログラムをマスターしましょう。士官学校の準備でも、自己記録の停滞を打破するでも、何千人もの戦術アスリートが使用した実績のある2週間のルーティンを手に入れましょう。

ヘルス＆フィットネス ›

主要数値

ダウンロード

21K+

ユーザー評価

4.6/5

評価数

開発元

Shred Apps, LLC

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

エリート級の強さ。確実な結果。

ネイビーシールズ候補生や法執行機関の新兵がパフォーマンスを最大化し、次のフィットネステストをクリアするために使用する、正確な14日間のブループリントに従ってください。

急成長 50～100%

最大限の回数増加を目指して考案された、実績のあるボリュームサイクリングメソッドで、わずか2週間で懸垂の停滞を打破しましょう。

シールズが証明したコーチング

元ネイビーシールズのスチュ・スミスによる指導のもと、ビデオ指示で完璧なフォームとエリートレベルの戦術テクニックを確保しながらトレーニングしましょう。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Stew Smith's Pull-Up Push - Stew Smith Pull-Up Push モバイルアプリのインターフェース。14日間のプログラムのトレーニング1日目と、毎日の残りの回数のカウンターが表示されています。 — Stew Smith Pull-Up Push モバイルアプリのインターフェース。14日間のプログラムのトレーニング1日目と、毎日の残りの回数のカウンターが表示されています。

Stew Smith's Pull-Up Push - 元ネイビーシールズのスチュ・スミスのプロフィールページ。彼の経歴とフィットネスの専門知識が表示されています。 — 元ネイビーシールズのスチュ・スミスのプロフィールページ。彼の経歴とフィットネスの専門知識が表示されています。

Stew Smith's Pull-Up Push - Stew Smith Pull-Up Push アプリのメディアメニュー。ビデオ指示と14日間のトレーニングルーティンが特徴です。 — Stew Smith Pull-Up Push アプリのメディアメニュー。ビデオ指示と14日間のトレーニングルーティンが特徴です。

Stew Smith's Pull-Up Push - スチュ・スミスがビデオチュートリアルで完璧な懸垂フォームを実演しています。 — スチュ・スミスがビデオチュートリアルで完璧な懸垂フォームを実演しています。

Stew Smith's Pull-Up Push - Stew Smith Pull-Up Push ワークアウトアプリの毎日のリマインダー設定画面。 — Stew Smith Pull-Up Push ワークアウトアプリの毎日のリマインダー設定画面。

説明

Pullup Push is a two-week training program proven to increase your pull-ups by 50% to 100%. Designed by former Navy SEAL Lieutenant and renowned coach Stew Smith, this simple daily routine helps anyone improve—whether you can do 1 pull-up or 20. The original Pullup Push program has been used for over 20 years by Navy SEAL candidates, military recruits, police academy applicants, and everyday athletes who want fast, measurable upper-body strength results. What You Get • Daily pull-up training plan based on Stew Smith’s proven two-week progression • Video instruction showing perfect pullup form and how the program works • Detailed sample routine with rep goals and daily structure • Automatic reminders to keep you consistent for all 14 days • Beginner-friendly and scalable for any fitness level Why It Works The Pullup Push method uses smart volume cycling and short daily sessions to build strength quickly. Users commonly see 50% to 100% improvement in just two weeks. Real User Results • “I went from 10 pullups to 23 in 14 days. It works.” •“ Second time doing it—went from 9–10 to 18–19. The program is legit.” About Stew Smith Stew Smith is a former Navy SEAL Lieutenant, Naval Academy graduate, and certified strength coach. He has trained thousands for SEAL, Special Forces, SWAT, FBI, and police fitness tests. His work has appeared in Men’s Health, Men’s Fitness, Sports Illustrated, and on National Geographic’s Fight Science.