Stretch Zone and Flexibility
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Stretch Zone and Flexibility

硬い関節をなくし、姿勢を改善し、あなたのスポーツ、痛み、忙しいスケジュールに合わせてカスタマイズされたストレッチルーティンでより早く回復しましょう。1日わずか3分で。

主要数値

ダウンロード

700

ユーザー評価

4.7/5

評価数

0

開発元

Guillaume Maarek

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

1

最新バージョン

2.1.3

サイズ

107.1 MB

リリース日

2022年5月23日
機能

より良く動き、痛みのない生活を送る

あなたの特定のスポーツ、痛み、忙しいスケジュールに合わせてパーソナライズされた科学的根拠に基づいた柔軟性ルーティン。

あなたのライフスタイルに合わせた

マラソンランナーでもデスクワーク中心のプロフェッショナルでも、あなたのユニークな痛みと身体の目標に合わせたカスタムプログラムを入手してください。

あなたのスケジュールに合わせた柔軟性

5分しか時間がありませんか?セッションの時間を定義すれば、私たちのインテリジェンスがあなたの利用可能な時間で最も効果的なルーティンを構築します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Stretch Zone and Flexibility - AZ Stretchモバイルアプリ画面、ランニングやバスケットボールなどのスポーツ向けのパーソナライズされたストレッチルーティンを表示

AZ Stretchモバイルアプリ画面、ランニングやバスケットボールなどのスポーツ向けのパーソナライズされたストレッチルーティンを表示

Stretch Zone and Flexibility - ランニングストレッチセッションのカスタム時間ピッカーを備えたAZ Stretchアプリインターフェイスを示す携帯電話

ランニングストレッチセッションのカスタム時間ピッカーを備えたAZ Stretchアプリインターフェイスを示す携帯電話

Stretch Zone and Flexibility - AZ Stretchアプリのスマートフォンインターフェイス、詳細な書き込み手順とともにランジストレッチの指示ビデオを表示

AZ Stretchアプリのスマートフォンインターフェイス、詳細な書き込み手順とともにランジストレッチの指示ビデオを表示

Stretch Zone and Flexibility - パーソナライズされたエクササイズと期間選択を備えたキュレーションされたストレッチプログラムを示すモバイル画面

パーソナライズされたエクササイズと期間選択を備えたキュレーションされたストレッチプログラムを示すモバイル画面

Stretch Zone and Flexibility - 上半身、背中、サイクリングアクティビティ向けのパーソナライズされたストレッチ推奨事項を表示するモバイルアプリ画面

上半身、背中、サイクリングアクティビティ向けのパーソナライズされたストレッチ推奨事項を表示するモバイルアプリ画面

Stretch Zone and Flexibility - アクティビティカレンダーとストレッチワークアウト統計を表示するモバイルアプリインターフェイス

アクティビティカレンダーとストレッチワークアウト統計を表示するモバイルアプリインターフェイス

Stretch Zone and Flexibility - 特定の運動を選択してパーソナライズされたストレッチルーティンを作成する方法を示すAZ Stretchアプリのインターフェイス

特定の運動を選択してパーソナライズされたストレッチルーティンを作成する方法を示すAZ Stretchアプリのインターフェイス

Stretch Zone and Flexibility - オフラインストレッチルーティンのビデオダウンロードを示すStretch Zoneアプリの進行状況画面

オフラインストレッチルーティンのビデオダウンロードを示すStretch Zoneアプリの進行状況画面

Stretch Zone and Flexibility - スポーツベースのパーソナライゼーション、進捗追跡統計、ビデオガイド付きストレッチエクササイズを示すAZ Stretchアプリ画面のコラージュ

スポーツベースのパーソナライゼーション、進捗追跡統計、ビデオガイド付きストレッチエクササイズを示すAZ Stretchアプリ画面のコラージュ

説明

#1 stretching and flexibility app! Get personalized stretching programs depending on your sport, activity, and schedule! Are you suffering from any of these body aches? - Stiff joints - Muscle tensions - Poor posture - Lack of mobility or flexibility - Back, shoulders, neck, hip, or knee pain - Regular sprains If so, you need stretching! AZ Stretch is the easiest way to begin with stretching at home or the gym! Simply select your program and the duration to get your routine going with science-based stretches! Here are some of the benefits of stretching for your physical & mental health: + Improved mobility & flexibility + Reduced pain in your body (lower back, shoulders, neck, hip, knees, etc.) + Better recovery after any physical activity & improved performance + Decreased risk of injuries + Improved posture while standing or sitting + Greater sleep & less stress throughout the day + Higher level of energy in your everyday life + And more! AZ Stretch offers the best features to be your companion in your stretching journey! PERSONALIZED STRETCHING PROGRAMS FOR EVERYONE Depending on your sport or activity, your stretching requirements are different from someone else. This is why AZ Stretch creates personalized stretching programs for YOUR needs! Whether you’re looking for some runner stretches or a morning routine, we have it all! SELECT THE DURATION OF YOUR SESSION Only have a few minutes to stretch? No problem. You can define the duration of your daily routine and our intelligence will still give you the best stretching program possible! CREATE YOUR OWN ROUTINE If you’re looking to create a custom routine, simply follow our routine-builder and get your routine in 3 easy steps: add the exercises, order them and select the number of reps! That’s it, you’re set to perform your custom routine when needed! STAY MOTIVATED & TRACK YOUR PROGRESS Motivation plays a huge part in any physical activity. Never miss a session again with our reminders and see how far you’ve come with our set of statistics and badges! EXERCISES FOR ALL LEVELS BACKED BY SCIENCE Whether you’re a beginner or a professional, we have science-based high-quality videos and detailed instructions to make sure you’ll master your stretches. We even have tips to help you reach your flexibility goals faster! Download AZ Stretch today and get the best stretching programs to improve your body’s mobility and flexibility!

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