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The 30 Day Jump Rope Challenge

Name: The 30 Day Jump Rope Challenge
Availability: InStock
Rating: 4.46 (100 reviews)

忙しいライフスタイルに合わせて設計された、究極のフィットネス効率を体験してください。ジムや重い器具は不要。わずか30日間で健康を変える167,000人以上が参加しています。

主要数値

ダウンロード

167K+

ユーザー評価

4.5/5

評価数

100

開発元

Stefan Roobol

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

わずか30日間で体を変化させる

ジムで何時間も無駄にするのはやめましょう。縄跳び1本と1日15分で、ランニングよりも多くのカロリーを消費する最も効率的で高強度のカーディオを体験してください。

比類なき効率性

最小限の時間で最大限の結果をもたらすように設計された、エクスプレスワークアウトで脂肪を燃焼し、全身を鍛えましょう。

ガイド付き30日間進捗

完全な初心者から縄跳びのプロへ。推測を排除し、ゴールまでモチベーションを維持できる構造化された毎日のプランに従ってください。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

The 30 Day Jump Rope Challenge - フィットネスワークアウト中に縄跳びをする、グレーの運動着を着た健康的な女性 — フィットネスワークアウト中に縄跳びをする、グレーの運動着を着た健康的な女性

The 30 Day Jump Rope Challenge - 30日間縄跳びチャレンジのモバイルアプリのホーム画面。HIITワークアウトと毎日のフィットネス統計を表示 — 30日間縄跳びチャレンジのモバイルアプリのホーム画面。HIITワークアウトと毎日のフィットネス統計を表示

The 30 Day Jump Rope Challenge - 縄跳び減量と初心者フィットネスチャレンジを表示するモバイルアプリのインターフェース。 — 縄跳び減量と初心者フィットネスチャレンジを表示するモバイルアプリのインターフェース。

The 30 Day Jump Rope Challenge - 4週間のワークアウトカレンダーと進捗バーを表示する30日間縄跳びチャレンジアプリのインターフェース — 4週間のワークアウトカレンダーと進捗バーを表示する30日間縄跳びチャレンジアプリのインターフェース

The 30 Day Jump Rope Challenge - ハイニー・ジャンプを特徴とする初心者向け縄跳びワークアウトのモバイルアプリ画面 — ハイニー・ジャンプを特徴とする初心者向け縄跳びワークアウトのモバイルアプリ画面

The 30 Day Jump Rope Challenge - 腹部脂肪を減らすというワークアウト、時間とカロリーの推定値を表示する縄跳びアプリのインターフェース — 腹部脂肪を減らすというワークアウト、時間とカロリーの推定値を表示する縄跳びアプリのインターフェース

説明

Now you may be wondering why jump rope? You could be doing a million different types of functional exercise, so why throw jump rope in the mix? One word. Efficiency. Looking for the perfect beginner jump rope workout routine? You've found it. Let us show you how to get started with your jump rope training journey the right way. Burn calories fast with this jump rope express workout that sculpts your shoulders, chest, arms, and legs. Why to jump with skipping rope and what are the health benefits? Rope skipping belongs to fitness activities which help you burn more calories than running. While other fitness tools take up space or are too heavy for transferring-for example in a sport bag, the skipping rope can be carried everywhere. When jumping on a skipping rope, there is a perfect coordination of arms and legs, which is beneficial in many other areas.