The Mood Tools
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ダウンロード: App Store

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ロゴ: The Mood Tools
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The Mood Tools

ティーンやプレティーン向けの100%無料メンタルウェルネスツールキット。登録不要、広告なし、プレッシャーなし—気分をすぐに良くする、簡単な30秒のグラウンディングツールです。

主要数値

ダウンロード

0

ユーザー評価

5.0/5

評価数

0

開発元

2-4-3 Foundation

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

1

最新バージョン

26.3

サイズ

91.8 MB

リリース日

2024年11月8日
機能

より良い気分のため の秘密のツールキット

ストレスなし、登録なし、費用ゼロ。60秒以内で気分転換し、一日を取り戻すのに役立つ50以上のクイックメンタルヘルスツールにアクセスしましょう。

60秒で迅速な効果

忙しい生活のために作られた、科学的根拠に基づくツールは、授業、スポーツ、友達との集まりの合間に、心を落ち着かせたり、集中力を高めたりするのに役立ちます。

完全なプライバシー、広告ゼロ

アカウント作成不要、データ追跡なし。誰にも見られず、情報が売られることもなく、大きな感情を管理するための安全な空間です。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

The Mood Tools - The Mood Toolsモバイルアプリの画面。気分や身体的な感覚のカテゴリーとカラフルなアイコンが表示されています。

The Mood Toolsモバイルアプリの画面。気分や身体的な感覚のカテゴリーとカラフルなアイコンが表示されています。

The Mood Tools - The Mood Toolsアプリのインターフェース。怒りや不安などの気分選択アイコンと、推奨されるクイック対処ツールが表示されています。

The Mood Toolsアプリのインターフェース。怒りや不安などの気分選択アイコンと、推奨されるクイック対処ツールが表示されています。

The Mood Tools - The Mood Toolsアプリのインターフェース。呼吸法やグラウンディングエクササイズなど、様々なメンタルヘルスツールカテゴリーが表示されています。

The Mood Toolsアプリのインターフェース。呼吸法やグラウンディングエクササイズなど、様々なメンタルヘルスツールカテゴリーが表示されています。

The Mood Tools - The Mood Toolsアプリの画面。ティーン向けのクイック対処スキルやストレス解消エクササイズのメニューが表示されています。

The Mood Toolsアプリの画面。ティーン向けのクイック対処スキルやストレス解消エクササイズのメニューが表示されています。

The Mood Tools - The Mood Toolsアプリの「Calm with Color」ツールのスクリーンショット。虹のイラストが表示されています。

The Mood Toolsアプリの「Calm with Color」ツールのスクリーンショット。虹のイラストが表示されています。

The Mood Tools - モバイルアプリのカレンダー表示。表現力豊かな絵文字で日々の気分を記録します。

モバイルアプリのカレンダー表示。表現力豊かな絵文字で日々の気分を記録します。

説明

The Mood Tools メンタルヘルスアプリで、ストレスや不安をコントロールしましょう。 常に無料、常に簡単、そしてすぐに気分を良くするためのシンプルな対処法が満載です。 圧倒されている、不安を感じている、あるいはただ気分が乗らない? Mood Tools アプリがお手伝いします。この100%無料のメンタルウェルネスアプリは、あなたのペースで、ストレス、不安、そして辛い瞬間を管理するための、素早く簡単な方法を提供します。サインアップ不要。プレッシャーなし。効果のある実証済みのツールだけです。 MOOD TOOLSを気に入る理由: 必要な時に、必要なツールを 50種類以上のグラウンディング(地に足をつける)ためのティーン向けメンタルヘルスツール、呼吸法、ストレス解消テクニックで、リセットし、落ち着きを取り戻し、より早く気分を良くすることができます。 どんな感情にも合ったツール ストレス、圧倒されている、集中できていない? 気分や身体のサイン(ドキドキする心臓、エネルギー不足、モチベーションの欠如など)でツールをソートして、すぐに必要なサポートを得ましょう。 あなたのペースで、迅速な解消を すべてのツールはわずか30〜60秒で完了します。学校、自宅、あるいはメンタルヘルスを素早く向上させたい、リセットしたいときに最適です! 広告なし。サインアップ不要。費用も一切かかりません。 これは100%無料のセラピー主導のサポートです。自分で使用できます! エビデンスに基づいたティーン向けのメンタルヘルス対処戦略と不安解消法は、使用するたびに、よりコントロールでき、回復力があり、自信を持てるように設計されています。 仕組み: セルフケア、リラクゼーション、集中力のためのシンプルな対処法に即座にアクセスできます。 迅速に落ち着くための、使いやすいステップバイステップのテクニック。 感情を認識し、理解し、リセットするためのクイックツール。その日の活動を続けることができます! いつでも、どこでも、気分を良くするための簡単な方法(中には、誰にも気づかれずに使用できるものもあります)。 こんな方におすすめ: 9〜16歳のティーンエイジャー、保護者、教育者 メンタルウェルネス、ストレス、悲しみ、心配、そして大きな感情の管理 集中力の向上、回復力と自信の構築 学校、友達、スポーツ、放課後活動、自宅の間でのクイックリセット 毎日のセルフケア、ストレス解消、個人的なチェックイン MOOD TOOLSアプリは常に100%無料です。 広告なし。サインアップ不要。トラッキングなし。必要な時に役立つ、無料のセラピーツールだけです。 小さなツールが大きな違いを生む—Mood Toolsを今すぐダウンロードしましょう。

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