The Zebra Club
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ロゴ: The Zebra Club
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The Zebra Club

EDS、HSD、POTSのために特別に設計された科学的根拠のある動きのプログラムで、安定性を再構築し、神経系を落ち着かせ、体に自信を取り戻しましょう。

主要数値

ダウンロード

200

ユーザー評価

4.8/5

評価数

300

開発元

Dibons Limited

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

1

最新バージョン

5.1.2

サイズ

59.4 MB

リリース日

2021年11月11日
機能

あなたのユニークな体のためにデザインされた動き

あなたのニーズを理解しない主流のフィットネスで苦労するのをやめましょう。EDS、HSD、慢性痛のために調整された、穏やかで専門家主導のプログラムにアクセスして、自信を取り戻しましょう。

強度よりも安定性

関節の安全性と神経系の調節を優先する専門的な動きのクラス。エネルギーが最も低い「スプーニー」の日でも完璧です。

信頼できるガイダンス

hEDSを患い、あなたの体のユニークな課題を真に理解している、世界的に有名な過可動性専門家、Jeannie Di Bonから学びましょう。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

The Zebra Club - 過可動性のための安定性エクササイズビデオを表示するThe Zebra Clubアプリのインターフェイス

過可動性のための安定性エクササイズビデオを表示するThe Zebra Clubアプリのインターフェイス

The Zebra Club - The Zebra Clubアプリのカーディオワークアウトオプションを表示するスマートフォン画面。初心者およびチェアカーディオクラスが含まれます。

The Zebra Clubアプリのカーディオワークアウトオプションを表示するスマートフォン画面。初心者およびチェアカーディオクラスが含まれます。

The Zebra Club - The Zebra Clubアプリのペインマネジメントセクションを表示するスマートフォン画面。穏やかな動きのビデオクラスが含まれています

The Zebra Clubアプリのペインマネジメントセクションを表示するスマートフォン画面。穏やかな動きのビデオクラスが含まれています

The Zebra Club - 抵抗バンドとピラティスリングを使用した過可動性のための高度な動きの課題を示すモバイルアプリのスクリーンショット。

抵抗バンドとピラティスリングを使用した過可動性のための高度な動きの課題を示すモバイルアプリのスクリーンショット。

The Zebra Club - 体全体の解放とストレス管理のためのガイド付き瞑想を表示するThe Zebra Clubアプリのインターフェイス。

体全体の解放とストレス管理のためのガイド付き瞑想を表示するThe Zebra Clubアプリのインターフェイス。

The Zebra Club - ユーザーが過可動性とEDSに関する個人的な話やアドバイスを共有するThe Zebra Clubアプリのコミュニティフィードを表示するスマートフォン。

ユーザーが過可動性とEDSに関する個人的な話やアドバイスを共有するThe Zebra Clubアプリのコミュニティフィードを表示するスマートフォン。

The Zebra Club - 過可動性と慢性疾患管理のための今後の専門家ライブイベントのリストを表示するモバイルアプリのインターフェイス。

過可動性と慢性疾患管理のための今後の専門家ライブイベントのリストを表示するモバイルアプリのインターフェイス。

説明

The Zebra Club - Movement, Education and Community for Hypermobility, Ehlers-Danlos Syndromes, Hypermobility Spectrum Disorders, and Chronic Pain. Discover an app designed specifically for people living with hypermobility, EDS, HSD and chronic pain, plus the related conditions like chronic fatigue and POTs. The Zebra Club is not just an exercise app. It is a movement and wellbeing community app designed by hypermobility specialist and movement therapist, author and educator, Jeannie Di Bon, who has over 20 years experience supporting people with hypermobility and complex conditions. Built on Jeannie’s Integral Movement Method (IMM), The Zebra Club gives you a science-backed (Russek et al 2025), gentle yet powerful approach to improving stability, reducing pain, calming the nervous system and reclaiming confidence in your body. A research paper was published into the effectiveness of the IMM in 2025, with a second paper in peer review (September 2025). Why Choose The Zebra Club? Living with hypermobility, EDS or HSD can make traditional exercise feel unsafe, overwhelming or even harmful. Most mainstream exercise platforms simply are not designed with a hypermobile body in mind. That’s why The Zebra Club exists. Jeannie lives with hEDS, POTS and chronic fatigue herself. • Safe, accessible movement classes designed for joint instability, fatigue, POTs and pain. • Expert led guidance from Jeannie. She truly understands the challenges of the community. • A supportive community of zebras around the world who share your journey - so you will never feel alone. • Trusted education backed by research and visiting experts in EDS and HSD. The Zebra Club was created to fill the gap between exercise, physical therapy and everyday living. It gives you the tools, guidance and support to move safely, all at your own pace. Key features to support you are: • Ability to personalise your program • On demand class library • Educational Resources • Guided programs • Community and Support • Live events and replays • Accessibility first - classes for all levels Who is The Zebra Club for? • People living with EDS or HSD or suspected diagnoses • People living with chronic pain, fatigue or instability • People with POTs • People recovering from injuries related to hypermobility • Healthcare professionals who want to learn safe, effective movement practices to support their patients If you make a one-time purchase or subscribe through Apple, payment is charged to your App Store account at purchase. All subscriptions renew automatically unless canceled. You can manage your purchases on your member billing page. The Zebra Club Terms of Service: https://www.thezebra.app/terms The Zebra Club Privacy Policy: https://www.thezebra.app/privacy

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