VitaliT by Fabulous50s

VitaliT（「y」なしのVitality） — fabulous50sがお届けする、ミドルエイジ女性のためのウェルネスアプリ あなたの毎日の筋力、脳の健康、そして活力をサポートします… guessworkは一切なし。達成可能な短いステップで、迷うことなく続けられます。 VitaliTは、女性の長寿専門の認定フィットネス＆脳健康コーチであるSchellea Fowlerが開発した、あなたに合わせた長寿システムです。科学的根拠に基づいた運動、脳トレーニング、栄養ツールで、あなたの人生にさらなる「生」をプラスします。 ガイド付きワークアウト、スマートな毎日の習慣、栄養満点の食事プランで、VitaliTは内側からバランスを整え、持続的な強さ、エネルギー、そして精神的な明晰さを育みます。 VitaliTは、リアルな女性のための、リアルな結果をもたらすソリューションです。 VitaliTをインストールすべき理由： 1. ミドルエイジの体に合わせたエクササイズ Schelleaによる長寿のためのエクササイズ処方は、完全にカスタマイズ可能で、更年期および閉経後の女性のために特別に作成されています。筋力トレーニング、ゾーン2カーディオ、HIIT、バランス、モビリティ、脳トレーニングドリルに加え、関節を保護し、骨をサポートし、持久力を高め、消耗するのではなく活力を感じさせる、年齢に適した動きを組み合わせます。筋力トレーニング、ヨガ、ピラティス、チェアエクササイズ、顔ヨガ、または5分間のクイックルーティンなど、あらゆる気分、あらゆるエネルギーレベル、あらゆる旅の段階に合わせたものがあります。計画はすべてあなたのために行われています。毎日フォローするだけで、あなたの強さ、エネルギー、自信が成長するのを感じてください。 2. あなたの活力を燃料にする栄養 代謝をサポートし、ホルモンバランスを整え、一日中エネルギーを高める、美味しくてタンパク質が豊富で抗炎症作用のある食事をお楽しみください。VitaliTは、達成不可能な制限なしで体に栄養を与えるのを助けます。なぜなら、食事はあなたを気分良くさせるものであり、罪悪感や空腹感を与えるものであってはならないからです。 3. よりシャープな思考、より穏やかな気分 VitaliTは、フィットネスと脳トレーニングを調和させて組み合わせ、あなたが健康に年齢を重ねることを保証します！記憶力を高めるテクニック、集中力を鍛えるエクササイズ、そしてストレスを軽減し睡眠を改善するマインドフルネスセッションで、あなたの体を強化し、あなたの心を鋭くします。 4. あなたの人生にフィットするウェルネス 瞑想は複雑に感じられるかもしれません…しかし、私たちはそれを変えました。VitaliTでは、あなたの毎日に簡単に組み込める短いセッション、穏やかなルーティン、そしてガイド付き瞑想を見つけることができます。ストレスなく、穏やかさ、バランス、そして一貫性をもたらす毎日の習慣を簡単に築くことができます。 5. あなたを支えるコミュニティ 強さ、喜び、そして活力を目指す同じ旅を歩む女性たちで満たされた、インスピレーションにあふれ、サポートし合える空間に参加しましょう。あなたの成功を共有し、あなたの苦労について話し、モチベーションを見つけ、完璧ではなく進歩を祝うコミュニティで、責任感を維持しましょう。 毎日の違いを感じてください VitaliTは、あなたのウェルネスの旅を容易に進め、クリアに考え、安定したエネルギーで生きるのに役立ちます。それは、今日のあなたの体で、強く、自信に満ち、そして完全に生きていると感じることです。 今すぐサインアップして、14日間の無料トライアルを自動的に楽しみ、すべての機能にフルアクセスしてください – そして、本当の活力がどのようなものか体験してください。 利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula