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Harvee: Watch Stress Monitor

Apple Watchのデータに隠された真実を解き明かし、ストレスのサイクルを断ち切る力をユーザーに与える。漠然とした健康法は過去のものとなる。

Health & Fitness ›

主要数値

ダウンロード

25k+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

277

開発元

Peak Labs Ltd

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

Apple Watchデータを活用した包括的な生理学的洞察

Harvee: Watch Stress Monitor アプリの機能分析

HRVトレンドとパーソナライズされた回復推奨

本ツールは、心拍変動（HRV）の傾向を継続的に追跡し、体の準備状態に基づいたパーソナライズされた回復アドバイスを提供することで、ユーザーが自身のパフォーマンスを最適化し、過度な疲労を回避することを可能にします。

月経周期追跡

このアプリは、月経周期のデータを包括的に追跡し、生理学的変化がストレス、睡眠、運動能力に与える影響を理解するための深い洞察を女性ユーザーに提供します。

日次ストレスレベルとヒートマップ

ユーザーは、日々のストレスレベルとその時間的パターンを視覚的なヒートマップで確認することで、ストレスの原因を特定し、より効果的な管理戦略を策定することが可能です。

睡眠の質と休息パターン分析

本ツールは、睡眠の質と休息パターンを詳細に分析し、ユーザーがより良い回復を達成し、日中の集中力とエネルギーレベルを向上させるための具体的な洞察を提供します。

カフェイン・アルコール・水分摂取量追跡

このアプリは、カフェイン摂取量、アルコール摂取量、水分補給のデータを記録し、これらの習慣が生体反応や全体的な健康状態にどのように影響するかをユーザーが理解するのに役立ちます。

マインドフルネス・日照・スタンド時間追跡

本ツールは、マインドフルネスの実践、日照への露出、立ち上がっている時間などのライフスタイル要因を追跡し、ユーザーが自身の精神的・身体的ウェルビーイングに影響を与える行動パターンを認識することを可能にします。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Harvee: Watch Stress Monitor

What is Harvee?

Harvee is an app that helps users understand and manage their body's stress and recovery. It tracks various health metrics like HRV, sleep, and activity to provide personalized insights and actionable plans.

What key features does the Harvee app offer?

Harvee offers stress level and heat map tracking, personalized recovery recommendations based on HRV, and logging for sleep, exercise, mindfulness, hydration, caffeine, and alcohol. It also highlights most and least stressful times.

Does Harvee track stress levels?

Yes, Harvee tracks your average body stress levels and provides stress heat maps for 7 and 28 days. It gives clear insights into your stress patterns.

Can Harvee provide personalized recovery recommendations?

Yes, Harvee provides personalized recovery recommendations. These recommendations are based on your Heart Rate Variability (HRV) and other tracked trends to boost resilience.

What activities can users log with Harvee?

Users can log mindfulness sessions, daylight exposure, hydration, caffeine intake, and alcohol consumption with Harvee. The app also tracks sleep, exercise, active calories, stand hours, and step count.

Does Harvee monitor sleep quality?

Yes, Harvee monitors sleep quality and rest patterns. It provides insights into how well you sleep, displaying details like "Sleep Excellent" for tracking.

How does Harvee handle user data privacy?

Harvee prioritizes user data privacy. The app explicitly states that your data stays with you, ensuring a privacy-first approach.

Is Harvee a medical device?

No, Harvee is not a medical device. It should not replace professional medical advice. The app is designed for personal wellness and insight, not medical diagnosis or treatment.

What are the subscription options for Harvee?

Harvee offers Harvee+ with monthly, yearly, or lifetime plans for advanced features. Subscriptions automatically renew unless turned off 24 hours before the period ends.

How do I manage my Harvee+ subscription?

You can manage your Harvee+ subscription and turn off auto-renewal in your Apple device's Settings under Apple ID, then Subscriptions.

Can Harvee help identify stressful periods?

Yes, Harvee helps identify stressful periods by providing stress heat maps over 7 and 28 days. It highlights the most and least stressful times and days.

Does Harvee integrate with Apple Watch?

Yes, Harvee integrates with Apple Watch. It is perfect for users who want to maximize their Apple Watch health features and monitor their stress and recovery.

How does Harvee present insights?

Harvee presents insights with clear, easy-to-read visuals. It turns complex data into simple, actionable information to help users understand their body's signals and patterns.

Where can I find the Terms of Service for Harvee?

The Terms of Service for Harvee are available at harvee.app/terms.html.

Where can I find the Privacy Policy for Harvee?

The Privacy Policy for Harvee is available at harvee.app/privacy-policy.html.

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Harvee: Watch Stress Monitor - このアプリは、可愛いキャラクターのビジュアルと、ハーバード大学およびオックスフォード大学による科学的裏付けという信頼性で、ストレス管理の解決策を提示します。 — このアプリは、可愛いキャラクターのビジュアルと、ハーバード大学およびオックスフォード大学による科学的裏付けという信頼性で、ストレス管理の解決策を提示します。
ストレスのパズルを解く

Harvee: Watch Stress Monitor - アプリは今日の平均ストレスレベルを「Normal」と表示し、睡眠の質（Excellent）とフィットネス活動（移動カロリーや運動時間）という2つの主要な指標を詳細に示します。 — アプリは今日の平均ストレスレベルを「Normal」と表示し、睡眠の質（Excellent）とフィットネス活動（移動カロリーや運動時間）という2つの主要な指標を詳細に示します。
今日のストレス分析

Harvee: Watch Stress Monitor - この画面では、ユーザーの睡眠時間や歩数など日々の習慣が一覧表示され、アルコール摂取量やカフェイン摂取量といった具体的なデータポイントが各習慣の状態（例：Excellent、OK）と共に確認できます。 — この画面では、ユーザーの睡眠時間や歩数など日々の習慣が一覧表示され、アルコール摂取量やカフェイン摂取量といった具体的なデータポイントが各習慣の状態（例：Excellent、OK）と共に確認できます。
習慣をトラッキング

Harvee: Watch Stress Monitor - アプリは神経系の信号を解読し、週ごとのHRV（心拍変動）ベースラインの変動値（例：-1.33 ms）と、現在のベースライン（34.25 ms）を提供することで、体の状態を深く理解するのに役立ちます。 — アプリは神経系の信号を解読し、週ごとのHRV（心拍変動）ベースラインの変動値（例：-1.33 ms）と、現在のベースライン（34.25 ms）を提供することで、体の状態を深く理解するのに役立ちます。
神経系のサイン

Harvee: Watch Stress Monitor - このアプリは生理周期トラッキング機能を提供し、「Day 2 Menstruation」という現在の段階と、ストレスレベルとの関連性を視覚的に表示することで、女性の全体的な健康をサポートします。 — このアプリは生理周期トラッキング機能を提供し、「Day 2 Menstruation」という現在の段階と、ストレスレベルとの関連性を視覚的に表示することで、女性の全体的な健康をサポートします。
生理周期とストレス

Harvee: Watch Stress Monitor - Apple Watchの画面上で、平均ストレスレベルが「Normal」と簡潔に表示され、ユーザーは手首でいつでも自身のストレス状態を迅速に確認できる利便性が提供されます。 — Apple Watchの画面上で、平均ストレスレベルが「Normal」と簡潔に表示され、ユーザーは手首でいつでも自身のストレス状態を迅速に確認できる利便性が提供されます。
手首でストレス管理

Harvee: Watch Stress Monitor - アプリは7日間のストレスレベルのヒートマップを提供し、ユーザーは低、中、高のストレス期間を色分けされたドーナツチャートで一目で把握することで、身体の週間パターンを理解できます。 — アプリは7日間のストレスレベルのヒートマップを提供し、ユーザーは低、中、高のストレス期間を色分けされたドーナツチャートで一目で把握することで、身体の週間パターンを理解できます。
週ごとのパターン

Harvee: Watch Stress Monitor - この画面は「Most stressful days」（火、木、金）と「Most relaxed days」（日、月、水）という明確な曜日パターンを提示し、ユーザーはこれらの情報に基づいてストレス管理と回復の計画を立てることができます。 — この画面は「Most stressful days」（火、木、金）と「Most relaxed days」（日、月、水）という明確な曜日パターンを提示し、ユーザーはこれらの情報に基づいてストレス管理と回復の計画を立てることができます。
最高と最悪の日

説明

Read between the beats. Most stress apps show you a number. Harvee shows you the story behind it. Your Apple Watch is already quietly recording your HRV, heart rate patterns, sleep, and activity around the clock. But raw data isn't insight. Harvee connects those signals into clear daily patterns so you can understand what's draining you, what's helping, and what to do about it. What Harvee tracks: - Daily stress level and heat maps (7 & 28 days) - HRV trends and personalised recovery recommendations - Sleep quality and rest patterns - Menstrual cycle tracking - Active calories, steps, and exercise minutes - Mindfulness, daylight, and stand hours - Caffeine, alcohol, and hydration intake Perfect for people who: - Feel constantly busy but never fully recovered - Want to perform better without burning out - Are tired of vague wellness advice - Want real, data-driven insights into their body - Use Apple Watch and want to actually understand what it's measuring When you understand what your body is telling you, you stop guessing. Unlike apps that create health worry, Harvee helps you develop body wisdom. You'll learn to read your own signals, spot your patterns, and make choices that build lasting resilience. Privacy first: your data stays with you. Upgrade to Harvee+ for deeper analytics, long-term pattern history, and full access to your personal trends. Monthly, yearly, or lifetime plans available. Questions or feedback? feedback@harvee.app Harvee is not a medical device and should not replace professional medical advice. Terms of service: https://harvee.app/terms.html Privacy policy: https://harvee.app/privacy-policy.html