30 Day Fitness - Home Workout
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30 Day Fitness - Home Workout

나태함을 부수고, 단 30일 만에 몸의 주도권을 탈취하는 냉혹한 기회.

주요 수치

다운로드

25M+

사용자 평점

4.4/5

총 평가 수

14.4K

개발사

Mosaic S.r.l.

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

13

최신 버전

6.29.24

크기

75.0 MB

출시일

2016년 4월 9일
기능

30 Day Fitness - Home Workout 앱 주요 기능 분석

집에서 체계적인 운동과 체형 변화를 돕는 모바일 피트니스 솔루션

장비 없는 홈 트레이닝

전문 장비 없이 집에서 효율적으로 운동하기를 선호하는 사용자를 위해 다양한 맨몸 운동과 루틴을 제공합니다.

30일 챌린지 기반 운동 계획

사용자가 30일이라는 단기간 동안 눈에 띄는 체형 변화와 체중 감량을 목표로 하는 체계적인 운동 계획을 제공합니다.

전문가 설계 운동 루틴

전문 트레이너가 신중하게 선택하고 설계한 수백 가지의 운동 루틴을 제공하여 사용자가 효과적이고 안전하게 목표를 달성할 수 있도록 합니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 30 Day Fitness - Home Workout

How does the 30 Day Fitness Challenge app work?

The 30 Day Fitness Challenge provides daily workouts and fitness plans with HD video tutorials. Users perform exercises like planks, squats, and abs over 30 days to achieve fitness goals.

Does 30 Day Fitness - Home Workout require special equipment?

No, the 30 Day Fitness - Home Workout app does not require any special equipment. Users can complete all exercises at home or wherever they choose.

Can I personalize my fitness plan with the 30 Day Fitness app?

Yes, the 30 Day Fitness app allows users to personalize their workout plan. It offers various challenges to target specific body areas or overall fitness goals.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

30 Day Fitness - Home Workout - 집에서 하는 운동

집에서 하는 운동

이 앱은 긍정적인 운동 경험을 제공하며, 사용자는 화면에 표시된 캘린더를 통해 완료된 운동 일수를 확인할 수 있습니다.

30 Day Fitness - Home Workout - 30일 후의 변화

30일 후의 변화

사용자는 이 앱의 안내에 따라 30일 만에 복근을 만들 수 있으며, 이는 화면에 보이는 날짜별 진행 상황과 "오늘의 앱" 선정으로 입증됩니다.

30 Day Fitness - Home Workout - 체중 감량의 시작

체중 감량의 시작

이 앱은 체중 감량 여정의 시작점을 제시하며, 화면에 보이는 비포애프터 비교 이미지와 진척도를 나타내는 초록색 막대를 통해 변화를 확인할 수 있습니다.

30 Day Fitness - Home Workout - 맞춤형 운동 계획

맞춤형 운동 계획

사용자는 개인의 목표에 맞춰 운동 계획을 맞춤 설정할 수 있으며, 화면에서 보이는 신체 부위 선택 아이콘과 하루 15-30분 운동 시간 설정으로 효율적인 관리가 가능합니다.

30 Day Fitness - Home Workout - 장비 없이 강해지기

장비 없이 강해지기

이 앱은 전문 장비 없이도 효과적인 운동을 가능하게 하며, 화면에 보이는 운동 동작 시연과 '장비 필요 없음' 아이콘을 통해 집에서도 쉽게 운동할 수 있습니다.

30 Day Fitness - Home Workout - 도전 과제 선택

도전 과제 선택

사용자는 자신에게 맞는 다양한 도전 과제를 선택할 수 있으며, 화면에 나타난 여러 챌린지 카드와 특정 신체 부위에 초점을 맞춘 시각 자료를 통해 목표를 설정합니다.

30 Day Fitness - Home Workout - 나만의 포켓 코치

나만의 포켓 코치

이 앱은 언제 어디서든 개인 트레이너가 되어주며, 화면에서 재생되는 운동 비디오와 7만 명 이상의 월간 사용자 수를 통해 그 인기를 증명합니다.

설명

Ready for the 30 Day Fitness Challenge? Start training today to see tangible results and get fit! New workouts, fitness plans, and exercises with HD video tutorial are now available. Get your whole body toned and feel like the best version of yourself. Drop any extra weight with minimum struggle (nothing comes without any effort!) and see a noticeable difference in your shape in 30 days. Try it now, follow the 30 Day Fitness Challenge and see your fat cells melt away. Invest some minutes everyday for 30 days of your life and observe your body getting into the shape you aim for. Start with regular warm ups followed by exercises that will slim your entire body. Plank, squat, ab are just a part of your routine: find out what our trainers prepared for you! Take it easy on the first couple of days and gradually increase your counts per set. Surpass your expectations, achieve your daily goal, and share it with your friends on different social platforms. See your weight drop and your muscle grow in no time. Train at home or wherever you want, whenever you want: work on your body to transform it in and out thanks to our challenges. 30 Day Fitness Challenge integrates with Health App, allowing users to automatically export exercise data from 30 Day Fitness Challenge to Health App, and to import body measurements data from Health App to 30 Day Fitness Challenge. What will happen after thirty days of exercise? You'll finally achieve these goals: • Toned arms • Flat tummy • Peachy butt • Skinny thighs • Bikini beach body • Sculpted abs • Lose weight More than 5M downloads worldwide since 2016 and thousands of daily active users with enthusiastic experiences: "Never used a more effective app, while being on a diet at the same time. I had abs within a month. Would recommend to anyone who can take exercises!" user from Australia, Sept 2017 "Great way to get started on fitness journey" user from South Africa, Sept 2017 "I've been only using it for three days and I can already see progress. Great app!" user from US, Mar 2018 You are special and so is your body. Download 30 Day Fitness Challenge app now! FEATURES: - hundred of exercises carefully selected for you - video instructions for all the routines - view your workout history to track the progress you achieved While 30 Days Fitness is suitable for people of any fitness condition, specific results cannot be guaranteed as they can vary according to each individual’s body. Please seek medical advice and make sure to read our policies before you start. ----------- SUBSCRIPTION INFO: Subscribe to take advantage of all the features described above. • Subscription length: weekly • Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. • You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. • Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. • The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. • When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of service: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240 Privacy policy: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240 We are constantly improving our apps and would love to hear your suggestions, help us develop the best app available in the store! If you have found a bug, got a suggestion, or want a new feature, email us at: 30dayfitness@bendingspoons.com Website: https://30dayfitness.app Disclaimer: You will be required to sign up for an auto-renewable In-App Purchase before you are able to access the app.

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