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7 Minute Workout: Exercise App

이 앱은 변명의 여지를 남기지 않습니다. 사용자는 시간, 장비, 지식 부족을 핑계 삼아 운동을 미루던 습관을 버리게 됩니다.

Health & Fitness ›

주요 수치

다운로드

5M+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

251.9K

개발사

Fast Builder Limited

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

6.6.9

크기

721.3 MB

출시일

2014년 2월 14일

기능

바쁜 현대인을 위한 편리하고 효과적인 운동 솔루션

'7 Minute Workout: Exercise App' 주요 기능 분석

장비 없이 언제 어디서든 가능한 운동

이 앱은 사용자가 장비나 특정 장소에 구애받지 않고 언제 어디서든 운동을 시작할 수 있게 해줍니다.

전문적으로 설계된 짧고 효과적인 운동

이 도구는 짧지만 과학적으로 효과가 입증된 전문적인 운동 프로그램을 제공하여, 바쁜 사용자도 효율적으로 건강을 관리할 수 있게 돕습니다.

초보자를 위한 쉬우면서도 효과적인 운동

이 앱은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 설계된 운동을 제공하며, 수행하기 쉽지만 충분히 땀을 흘리고 운동 효과를 느낄 수 있게 해줍니다.

음성 및 비디오 지침을 통한 개인 트레이너 지원

이 앱은 음성 및 비디오 지침을 통해 개인 트레이너와 같은 역할을 수행하여, 사용자가 모든 운동 단계를 올바르게 수행하도록 안내합니다.

Apple Health 연동을 통한 활동 추적

이 앱은 Apple Health와 연동하여 사용자의 활동, 체중, 운동 기록 및 소모 칼로리를 자동으로 추적하고 관리할 수 있게 해줍니다.

자신만의 운동을 만들 수 있는 맞춤형 운동 빌더

이 도구는 사용자가 매우 간단하게 자신만의 운동 루틴을 만들고 개인의 필요에 맞춰 운동 계획을 세울 수 있도록 맞춤형 빌더 기능을 갖추고 있습니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 7 Minute Workout: Exercise App

What is the 7 Minute Workout: Exercise App?

The 7 Minute Workout: Exercise App by 7M provides short, effective, and professionally designed workouts. It helps users improve health with just 7 minutes of daily exercise, requiring no equipment.

Does the 7 Minute Workout app require special equipment?

No, the 7 Minute Workout: Exercise App by 7M does not require any special equipment. Users can perform all workouts anytime, anywhere using just their body weight.

Can I track my progress with the 7 Minute Workout app?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App integrates with Apple Health to track activity, weight, workouts, and calories burned. The app also displays progress within a user's profile.

Does the 7 Minute Workout app offer custom workout options?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App includes a super simple custom workout builder. Users can create personalized routines tailored to their preferences and fitness goals.

How long are the workouts in the 7 Minute Workout: Exercise App?

Workouts in the 7 Minute Workout: Exercise App are short and effective, with many being 7 minutes long. Some customized courses, like "Belly Melt," can range from 8-16 minutes per day.

Is there a subscription for the 7 Minute Workout: Exercise App?

Yes, the 7M Supporter subscription provides full access to all features and content within the 7 Minute Workout: Exercise App. This subscription renews automatically.

How do I manage the 7M Supporter subscription?

You can manage your 7M Supporter subscription and turn off auto-renew in your iTunes Account Settings. This must be done at least 24 hours before the current period ends.

Does the 7 Minute Workout app provide guidance during workouts?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App acts as a personal trainer, offering both voice and video instructions. This guidance helps users perform exercises correctly.

Does the 7 Minute Workout app offer workouts for specific body areas?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App allows users to focus on target areas. It includes programs like Belly Burner, Arm Sculpt, Bubble Butt, Tight Thigh, and Slim Back.

What is the free trial policy for the 7M Supporter subscription?

If you subscribe to the 7M Supporter before your free trial ends, the remaining free trial period is forfeited as soon as the purchase is confirmed.

Does the 7 Minute Workout app integrate with Apple Health?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App integrates with the Apple Health app. This allows for tracking of activity, weight, workouts, and calories burned.

Are there different fitness levels available in the 7 Minute Workout app?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App offers workouts suitable for beginners, clearly labeled as "Beginner friendly." It also includes workouts for intermediate and advanced users.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

설명

Most people don't get enough exercise and our app is a simple and fun way to get started. Scientific studies show that even short 7 minute workouts will help improve your health dramatically. The best part? Once you start, you won't be able to stop! Why The 7 Minute Workout App by 7M? • Professionally designed workouts that are short and effective. • Workouts that you can do anytime, anywhere. No equipment needed. • Personal trainer with voice and video instructions. We guide you all the way. • Beginner friendly workouts that are easy to perform but will still make you sweat. • Super simple to use custom workout builder so you can build your own workouts. • Apple Health integration to track your activity, weight, workouts and calories burned. Take control of your health and fitness and sweat with us every day! 7M - Let's get healthier together! SUBSCRIPTION INFORMATION Get a 7M Supporter subscription and enjoy full access to all features and content. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed. Note: This app is developed for informational purposes only. You should always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. This app integrates with the Apple Health app. Terms of Use: https://7mfitness.com/terms-of-use Privacy Policy: https://7mfitness.com/privacy-policy