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건강하게 즐겁게 사는 방법. 더 건강하게 살고, 더 나은 기분을 느끼고 싶지만 극단적인 방법, 비교, 압박감에 빠지지 않고 싶었던 우리 모두가 똑같이 던졌던 질문입니다. 이 앱은 제가 시작할 때 스스로 필요했던 공간, 즉 당신을 붙잡아주지만 부서뜨리지는 않는 곳으로 만들어졌습니다. 이 앱에서 당신은 당신의 속도로 성장할 수 있는 안전한 공간을 찾을 수 있습니다. 여성들이 서로를 비교하는 대신 격려하는 곳입니다. 우리는 우리의 몸과 마음을 이해하고 삶과 건강한 라이프스타일 사이의 균형을 찾는 법을 배웁니다. 앱에서 무엇을 찾을 수 있나요? • 8주 프로그램 "건강하게 즐겁게 사는 방법" 극단적인 방법 없이도 발전할 수 있도록 돕는 마음가짐을 기반으로 한 실용적이고 지속 가능한 프로그램입니다. • 커뮤니티 통화 및 공유 공간 함께하면 길이 더 쉬워지기 때문입니다. 당신은 혼자가 아닙니다. • 스트레스 대신 동기 부여를 주는 챌린지 짧고 현실적이며 의미 있는 챌린지는 자신에게 맞게 조정할 수 있습니다. • 전자책, 가이드 및 미니 코스 식단, 운동, 마음, 회복 및 변화를 만드는 습관에 대한 내용입니다. • 안전한 여성 커뮤니티 당신이 속할 수 있는 곳입니다. 감성적인 것이 당연한 곳입니다. 나쁜 날을 보내는 것도 당연한 곳입니다. 완벽을 추구하는 대신 서로를 지지하는 법을 배우는 곳입니다. 이 앱은 왜 만들어졌나요? • 마침내 친절하고 현실적이며 지속 가능한 공간을 갖기 위해. • 극단적인 것들 사이에서 길을 잃은 느낌을 받지 않기 위해. • 자신을 잃지 않고 건강해지는 방법을 찾기 위해. 이 앱은 완벽에 관한 것이 아닙니다. 당신에 관한 것입니다. 당신의 몸에 관한 것입니다. 당신의 마음에 관한 것입니다. 실제적이고 지속적인 발전에 관한 것입니다. 이 앱은 누구를 위한 것인가요? 혼자 하고 싶지 않은 여성들을 위한 것입니다. 누군가 자신을 이해해주는 곳에 속하고 싶은 여성들을 위한 것입니다. 건강해지고 싶은 여성들을 위한 것입니다. 하지만 무엇보다 평온하게요. 저희 앱은 자동 갱신 구독을 제공합니다. 모든 기기에서 콘텐츠에 무제한으로 액세스할 수 있습니다. 구매 확인 시 결제가 계정으로 청구됩니다. 가격은 지역에 따라 다르며 구매 전에 확인됩니다. 현재 청구 기간 또는 시험 기간(사용 가능한 경우) 종료 24시간 전에 취소하지 않으면 구독은 매월 자동으로 갱신됩니다. 계정 설정에서 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다. 이용 약관: https://andyou.sk/pages/terms 개인정보 처리방침: https://andyou.sk/pages/privacy