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BaseLift: Gym Log & Diary

Name: BaseLift: Gym Log & Diary
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

속도와 데이터를 중요하게 생각하는 리프터를 위한 미니멀리스트, 구독 불필요 운동 추적기. 몇 초 만에 세트를 기록하고, E1RM 진행 상황을 모니터링하며, 안전한 iCloud 동기화를 통해 훈련 기록을 비공개로 유지하세요. 광고도, 복잡함도 없이 — 오직 당신과 바벨뿐.

주요 수치

다운로드

사용자 평점

1.0/5

총 평가 수

개발사

Nastja Asipkina

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

1.2.1

크기

38.3 MB

출시일

2025년 12월 15일

기능

방해받지 않고 훈련하세요

궁극의 미니멀리스트 운동 일지를 경험하세요. BaseLift는 구독, 광고, 데이터 수집 없이 전문적인 수준의 추적을 요구하는 리프터를 위해 설계되었습니다.

번개처럼 빠른 기록

최소한의 탭으로 세트와 반복 횟수를 추가하세요. 체육관 환경에 맞춰진 마찰 없는 인터페이스로 휴식 시간을 빠르게 확보하세요.

데이터 기반 인사이트

E1RM 추적, 볼륨 차트, 빈도 분석으로 점진적 과부하를 마스터하세요. 규율 있는 최적화 전문가를 위한 고성능 데이터.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 앱 인터페이스가 아이폰에서 세트, 무게, 반복 횟수를 추적하는 미니멀리스트 헬스장 기록을 보여줍니다. — BaseLift 앱 인터페이스가 아이폰에서 세트, 무게, 반복 횟수를 추적하는 미니멀리스트 헬스장 기록을 보여줍니다.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 운동 라이브러리 인터페이스는 다양한 스쿼트 운동과 상세한 훈련 지침을 보여줍니다. — BaseLift 운동 라이브러리 인터페이스는 다양한 스쿼트 운동과 상세한 훈련 지침을 보여줍니다.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 헬스장 기록 앱에서 맞춤 운동을 생성하고 사용자 정의하는 인터페이스. — BaseLift 헬스장 기록 앱에서 맞춤 운동을 생성하고 사용자 정의하는 인터페이스.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 헬스장 기록 인터페이스는 운동을 슈퍼세트로 그룹화합니다. — BaseLift 헬스장 기록 인터페이스는 운동을 슈퍼세트로 그룹화합니다.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 앱 인터페이스는 좌우 측 입력과 운동 후 회복 등급이 분리된 단일 관절 운동 기록을 보여줍니다. — BaseLift 앱 인터페이스는 좌우 측 입력과 운동 후 회복 등급이 분리된 단일 관절 운동 기록을 보여줍니다.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 헬스장 기록 앱은 근육 그룹 및 장비 필터가 있는 정리된 운동 라이브러리를 보여줍니다. — BaseLift 헬스장 기록 앱은 근육 그룹 및 장비 필터가 있는 정리된 운동 라이브러리를 보여줍니다.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 앱에서 운동, 세트, 반복 횟수를 보여주는 과거 운동 기록의 명확한 연대기 목록. — BaseLift 앱에서 운동, 세트, 반복 횟수를 보여주는 과거 운동 기록의 명확한 연대기 목록.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 앱 대시보드는 월별 운동 빈도 및 총 볼륨 분석을 보여줍니다. — BaseLift 앱 대시보드는 월별 운동 빈도 및 총 볼륨 분석을 보여줍니다.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 헬스장 기록의 인터페이스는 운동 추적 및 운동 후 느낌 등급을 보여줍니다. — BaseLift 헬스장 기록의 인터페이스는 운동 추적 및 운동 후 느낌 등급을 보여줍니다.

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLift 앱 설정 화면에는 훈련 기록을 PDF로 내보내는 버튼이 있습니다. — BaseLift 앱 설정 화면에는 훈련 기록을 PDF로 내보내는 버튼이 있습니다.

설명

BaseLift is a minimalist workout diary designed for lifters who want to log their training quickly and get back to the bar. NO SUBSCRIPTIONS. NO ADS. NO CLUTTER. Just you and your workout data, synced seamlessly across all your Apple devices via iCloud. FAST LOGGING - Add sets with minimal taps - Quick access to your exercise library - Auto-save everything instantly EXTENSIVE EXERCISE LIBRARY - 800+ exercises with detailed instructions - Filter by muscle group or equipment - Create and save your own custom exercises FLEXIBLE EXERCISE SUPPORT - Standard weight & reps tracking - Unilateral exercises with separate left/right inputs - Time-based exercises for holds, carries, and hangs - Supersets to group exercises together SMART ANALYTICS - Track workout frequency and consistency - Monitor total volume over time - See strength progress by exercise OR muscle group - E1RM-based muscle tracking for weighted exercises - Max reps tracking for bodyweight exercises - Interactive charts with detailed tooltips - Filter by week, month, 3 months or year POST-WORKOUT INSIGHTS - Rate how you feel after each session: Fresh, Challenged, or Drained - Build awareness of your training load and recovery ORGANIZED & SEARCHABLE - Full workout history at your fingertips - Rename and reorganize exercises anytime - Export any workout to PDF for sharing or printing - In-app Help & Tips section for quick reference PRIVATE & SECURE - All data stored locally on your device - iCloud sync keeps everything backed up - No account required, no data collection THOUGHTFULLY DESIGNED - Clean, distraction-free interface - Optimized for iPhone and iPad