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Bold: Science-backed exercises

Name: Bold: Science-backed exercises
Availability: InStock
Rating: 4.82 (4000 reviews)

낙상 위험 40%, 관절 통증 50% 감소가 입증된 65세 이상 성인을 위한 개인 맞춤형 홈 프로그램에 참여하세요. 의료 전문가가 설계했으며 다수 건강 보험을 통해 무료로 이용 가능합니다.

건강 및 피트니스 ›

주요 수치

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15K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

4K+

개발사

Age Bold, Inc.

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

1.12.3

크기

96.0 MB

출시일

2024년 4월 8일

기능

더 강한 노년을 위한 여정 지원

수천 명의 성인이 과학 기반 프로그램을 신뢰하는 이유를 알아보세요. 활동적으로 지내고, 통증을 줄이고, 독립적으로 생활하는 데 도움이 됩니다.

임상적으로 입증된 균형

물리치료사 및 운동학자가 개발한 운동으로 낙상 위험을 40% 이상 줄이세요.

신체에 맞춤 설정

안전한 운동을 위해 고유한 체력 수준과 건강 상태에 맞는 개인 맞춤형 프로그램을 받으세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Bold: Science-backed exercises - 균형 및 이중 과제 훈련을 특징으로 하는 노인을 위한 온라인 운동 수업 — 균형 및 이중 과제 훈련을 특징으로 하는 노인을 위한 온라인 운동 수업

Bold: Science-backed exercises - 트레이너 및 운동 유형별 필터가 있는 노인을 위한 온라인 운동 수업 라이브러리를 보여주는 Bold 앱 인터페이스 — 트레이너 및 운동 유형별 필터가 있는 노인을 위한 온라인 운동 수업 라이브러리를 보여주는 Bold 앱 인터페이스

Bold: Science-backed exercises - 노인을 위한 개인 맞춤형 관절 가동성 운동 프로그램을 보여주는 Bold 앱 인터페이스 — 노인을 위한 개인 맞춤형 관절 가동성 운동 프로그램을 보여주는 Bold 앱 인터페이스

Bold: Science-backed exercises - 노인을 위한 일일 라이브 운동 수업 일정을 보여주는 Bold 앱 인터페이스. — 노인을 위한 일일 라이브 운동 수업 일정을 보여주는 Bold 앱 인터페이스.

Bold: Science-backed exercises - 주간 운동 목표와 4주간의 운동 연속 기록을 보여주는 Bold 앱 화면. — 주간 운동 목표와 4주간의 운동 연속 기록을 보여주는 Bold 앱 화면.

설명

Bold is an at-home, online exercise program designed to help adults 65+ live their strongest, happiest, and healthiest lives. Designed by expert physicians, physical therapists, kinesiologists, and certified trainers, Bold provides science-backed, personalized exercise programs for adults aged 65 and above. Our proven balance programs decrease the risk of falls by more than 40%, while our pain programs effectively reduce joint pain by over 50%. Bold is available at no cost through select health plans. You may also sign up and use your flex card benefits or pay out-of-pocket for a membership. Bold Features: Personalized Program: Tailored exercise plans led by experts, customized for your fitness level, health conditions, and goals. Live Classes: Join daily live sessions with fellow Bold members. Explore 500+ Classes: Diversify your routine with online classes you can take any time, anywhere, including yoga, strength, tai chi, cardio, and more. Track Your Progress: Set and achieve goals, receive timely reminders, and celebrate milestones with our progress-tracking features. “I was delighted with the breadth of classes offered, the instruction was really good, I could do it at home, and I could do it at my convenience.” - Gerrie, 75 Feedback? Contact us at hello@agebold.com