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Dr. Greger’s Daily Dozen

Name: Dr. Greger’s Daily Dozen
Availability: InStock
Rating: 4.91 (1 reviews)

New York Times 베스트셀러 'How Not to Die'의 간단한 체크리스트로 건강을 변화시키세요. 매일의 섭취량을 추적하고 장수를 최적화하기 위한 100% 무료, 광고 없는 과학 기반 도구입니다.

주요 수치

다운로드

사용자 평점

4.9/5

총 평가 수

개발사

NutritionFacts.org Inc

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

3.5.3

크기

93.2 MB

출시일

2015년 12월 21일

기능

증거 기반 영양 마스터하기

추측은 그만하고, 장수와 일일 웰빙을 최적화하도록 설계된 간단하고 과학적으로 입증된 체크리스트로 번영을 시작하세요.

Daily Dozen 체크리스트

만성 질환을 예방하고 건강 수명을 극대화하는 것으로 입증된 12가지 필수 식품군을 쉽게 추적하세요.

21가지 증거 기반 개선 사항

Dr. Greger의 임상 연구에서 파생된 구체적인 생활 습관으로 체중 감량 및 대사 건강을 가속화하세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Dr. Greger’s Daily Dozen - 건강한 식품 카테고리(콩, 베리 등) 체크리스트를 보여주는 모바일 앱 인터페이스로 일일 추적용 — 건강한 식품 카테고리(콩, 베리 등) 체크리스트를 보여주는 모바일 앱 인터페이스로 일일 추적용

Dr. Greger’s Daily Dozen - Dr Gregers Daily Dozen 앱의 일일 섭취량 체크리스트를 보여주는 스마트폰 화면, 모든 것이 무료라고 표시됨. — Dr Gregers Daily Dozen 앱의 일일 섭취량 체크리스트를 보여주는 스마트폰 화면, 모든 것이 무료라고 표시됨.

Dr. Greger’s Daily Dozen - Dr. Gregers Daily Dozen 앱에서 콩 섭취량 및 종류를 보여주는 스마트폰 디스플레이. — Dr. Gregers Daily Dozen 앱에서 콩 섭취량 및 종류를 보여주는 스마트폰 디스플레이.

Dr. Greger’s Daily Dozen - Dr. Greger의 Daily Dozen 앱에서 식물성 식품 섭취량 체크리스트를 보여주는 스크린샷. — Dr. Greger의 Daily Dozen 앱에서 식물성 식품 섭취량 체크리스트를 보여주는 스크린샷.

Dr. Greger’s Daily Dozen - Daily Dozen 앱이 Apple Health와 체중 데이터를 동기화할 수 있도록 권한 요청. — Daily Dozen 앱이 Apple Health와 체중 데이터를 동기화할 수 있도록 권한 요청.

Dr. Greger’s Daily Dozen - Dr. Greger가 Daily Dozen 앱 영양 체크리스트가 있는 스마트폰을 들고 있는 일러스트레이션 — Dr. Greger가 Daily Dozen 앱 영양 체크리스트가 있는 스마트폰을 들고 있는 일러스트레이션

설명

뉴욕 타임스 베스트셀러인 "How Not to Die"와 최신작 "How Not to Diet"에서 그레거 박사가 추천하는 음식을 추적하세요. "How Not to Diet"를 기반으로 한 21가지 팁 기능은 체중 추적기도 제공합니다. 체중 추적기는 HealthKit을 사용하여 수동으로 입력한 체중 값을 저장하거나 HealthKit 지원 체중계에서 체중 데이터를 읽을 수 있습니다. 웹사이트 NutritionFacts.org에서 천 개 이상의 증거 기반 동영상을 제작하는 데 필요한 수년간의 연구를 통해 마이클 그레거 박사(M.D., FACLM)는 건강한 일상 식단에 포함해야 할 가장 중요한 음식 목록을 완성했습니다. 그레거 박사의 "Daily Dozen"은 가장 건강한 음식과 매일 섭취해야 하는 각 음식의 섭취량에 대해 자세히 설명합니다. 그는 "How Not to Die" 책에서 자신의 근거를 설명합니다. 그의 책, DVD 및 강연 수익금 전액은 자선 단체에 기부됩니다. NutritionFacts.org는 그레거 박사가 제공하는 비영리, 비상업적, 과학 기반 대국민 서비스로, 한 입 크기의 동영상을 통해 최신 영양 연구에 대한 무료 일일 업데이트를 제공합니다. 그는 건강한 식생활의 모든 측면에 대한 거의 천 개의 동영상을 보유하고 있으며 매일 새로운 동영상과 기사가 업로드됩니다. 이 앱과 마찬가지로 웹사이트의 모든 콘텐츠는 광고 없이 무료로 제공됩니다.