Dr. Muscle AI Personal Trainer

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Dr. Muscle AI 퍼스널 트레이너: 박사급 AI 코치와 함께 근육을 59% 더 빠르게 성장시키세요

세계에서 가장 진보된 증거 기반 운동 앱으로 짐작에 의존하는 운동을 멈추세요. 데이터 기반의 결과를 원하는 바쁜 직장인을 위해 설계된 당사의 AI는 프로그램을 자동화하고 관절을 보호하며 모든 세트를 실시간으로 최적화합니다.

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개발사

Dr. Muscle

카테고리

Health & Fitness

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34K+

사용자 평점

4.2/5

총 평가 수

0

지원 언어

-

근력의 과학

이 인터페이스를 사용하는 34K+ 명의 사용자.

체육관, 홈짐, 맨몸 운동을 포함한 운동 환경 옵션을 보여주는 Dr. Muscle 앱 화면.

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AI를 통한 59% 더 빠른 결과와 운동 진행 추적 데이터를 보여주는 Dr. Muscle AI 퍼스널 트레이너 인터페이스.

AI를 통한 59% 더 빠른 결과와 운동 진행 추적 데이터를 보여주는 Dr. Muscle AI 퍼스널 트레이너 인터페이스.

근력 향상 차트와 회복 상태를 보여주는 Dr. Muscle AI 퍼스널 트레이너 대시보드.

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근육 성장 및 지방 연소 운동 계획에 따른 벤치 프레스 및 이두근 컬 등의 운동 목록을 보여주는 Dr. Muscle 앱 인터페이스

근육 성장 및 지방 연소 운동 계획에 따른 벤치 프레스 및 이두근 컬 등의 운동 목록을 보여주는 Dr. Muscle 앱 인터페이스

새로운 기록, 칼로리 소모량, 운동 세트를 포함한 운동 진행 요약을 보여주는 Dr. Muscle AI 퍼스널 트레이너 앱 화면

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맞춤형 체육관 및 홈 트레이닝 프로그램을 선택하거나 생성할 수 있는 옵션을 보여주는 Dr. Muscle 앱 인터페이스.

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체력 수준별로 분류된 맞춤형 체육관 운동 프로그램 목록을 표시하는 Dr. Muscle 앱 화면

체력 수준별로 분류된 맞춤형 체육관 운동 프로그램 목록을 표시하는 Dr. Muscle 앱 화면

복근, 다리, 어깨 카테고리의 운동 목록을 보여주는 Dr. Muscle 앱 화면

복근, 다리, 어깨 카테고리의 운동 목록을 보여주는 Dr. Muscle 앱 화면

푸시업 및 크런치와 같은 운동의 세트와 횟수 기록을 보여주는 Dr. Muscle 앱의 상세 운동 기록 화면

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운동 세트 지속 시간 및 레스트-포즈와 같은 훈련 기술을 설정할 수 있는 Dr. Muscle 앱 인터페이스

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엘리트 수준의 근력, 자동화되다

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 34K+ 명의 사용자가 선택.

🧠

스마트 세트 최적화

결정 피로를 없애세요. 당사의 AI는 매 세트 후 최적의 무게와 횟수를 실시간으로 계산하여 정체기를 겪지 않도록 보장합니다.

🔬

증거 기반의 성장

스포츠 과학이 뒷받침하는 일일 파동형 주기화(DUP) 및 레스트-포즈(Rest-Pause) 세트와 같은 고급 기술을 사용하여 근육을 59% 더 빠르게 성장시키세요.

🛡️

장기적인 건강을 최우선으로 하는 훈련

위험 없이 강력하게 훈련하세요. 자동 디로딩과 RPE 기반 추적 기능은 나이가 들어감에 따라 관절을 보호하고 장기적인 건강을 우선시합니다.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Dr. Muscle AI Personal Trainer.

설명

“Stronger at 58 than I was at 27” -Bob M. If you're looking for a workout planner to build muscle and strength, we have something even better for you. This app gets you in shape fast using artificial intelligence. It's 59% faster, evidence-based, and always up to date. Expert reviews: "It makes working out very simple. All you do is answer a few questions about your unique situation and your goals, and then it generates a workout program for you..." — Jason Maxwell - Aerospace Engineer and fitness and nutrition author "90% of people over the age of 35 lose enough muscle every year to burn off an additional 4 pounds of body fat. Don't let this happen to you. Lift weights. You'll look and feel years younger..." — John Rowley - Best-selling co-author of Old School New Body "...When the weights get too heavy, it deloads your weights automatically for you. That way, in the long run, you can build more muscle and keep your joints healthy." — Lee Hayward - Competitive bodybuilder, Muscle building coach, and Author A PERSONAL INVITATION Hi, I'm Dr. Carl Juneau. In 2009, I got really sick and lost all my muscle mass. As a trainer, that was rough. Let's just say clients didn't really trust me, even with a PhD. I just didn't look the part. I finally gained back 27.7 lbs of muscle, but that was tough. I kept failing. Now, I'm squeezing all I learned into this app. It's an intelligent, virtual coach that takes the guesswork out of training and gets you in shape fast. With your smart coach, every time you complete a set, your program updates automatically to match your progress, and speed up future progress. It gets you in shape fast, like a personal trainer. But it's 59% faster, evidence-based, and always up to date. It automates almost everything, and guides you through the entire process. It's designed to make training a rewarding experience, simple, and fun again. DR. MUSCLE IS A PERSONAL TRAINER IN YOUR PHONE ‣ Customizes your workouts based on your profile and your own progress ‣ Gets you in shape 59% faster with rest-pause and other advanced techniques ‣ Uses artificial intelligence to update your program every time you work out ‣ Always up to date and evidence-based FEATURES - 34+ workouts - 500+ exercises - Gym workouts - Home workouts - Weight lifting or bodyweight BUSY? GET A CUSTOM PROGRAM IN 5 MINUTES Based on your age, goals, and experience. ADVANCED? CUSTOMIZE EVERYTHING - Add your own exercises and workouts - Customize reps, sets, rest... The AI will apply its logic to your custom program. GAIN MUSCLE & STRENGTH FAST WITH ADVANCED, EVIDENCE-BASED METHODS, AUTOMATICALLY - Deloads - Rest-pause sets - Daily undulating periodization (DUP) - Reps in reserve (RIR-based RPE) - And 18 more! TRACK YOUR PROGRESS - Full workout history - Charts for all exercises - Charts for your average progression APPLE HEALTH Tracks automatically: - Calories - Workout time MORE - Chat (your human coach and fellow serious lifters await you inside) - Backed up in the cloud (never lose your data) - Track your fitness - View your history online - Upload a custom program GREAT FOR: - Powerlifting - Bodybuilding - Strength training - Hypertrophy training FREE TRIAL No payment info needed. Download to start your trial. Includes all features. SUBSCRIPTION INFO Sign up to Dr. Muscle to continue building muscle faster after your free trial: - $48.99 / month - $399.99 / year Price may vary by location. Once you confirm your subscription purchase, your payment will be charged to your iTunes account, and any unused portion of your free trial will be forfeited. Your iTunes account will be charged again when your subscription renews automatically at the end of the current subscription period, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before. You can turn off auto-renew anytime in your iTunes account settings. Privacy Policy: https://dr-muscle.com/privacy Terms of Service: https://dr-muscle.com/terms

최신 버전

4.2512.2710

크기

294.0 MB

출시일

2016년 2월 22일

세계에서 가장 스마트한 AI 코치로 근육 성장을 자동화하세요

짐작은 그만두고 59% 더 빠르게 강해지는 증거 기반 로직으로 성장을 시작하세요. 진지하게 운동하는 이들과 지금 바로 함께하세요. 결제 정보 입력 없이 무료 체험이 바로 시작됩니다.

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