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Food Diary & Intuitive Eating

Name: Food Diary & Intuitive Eating
Availability: InStock
Rating: 4.59 (100 reviews)

칼로리 계산과 다이어트 규칙은 잊으세요. 숫자에 대한 부담 없이 몸을 이해하고 지속적인 습관을 만드는 데 도움이 되도록 설계된 차분하고 죄책감 없는 음식 일기로 식사를 기록하세요.

주요 수치

다운로드

2K+

사용자 평점

4.6/5

총 평가 수

100

개발사

Embrace Wellness Ltd

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

1.26.0

크기

94.2 MB

출시일

2023년 2월 1일

기능

자연스러운 허기를 다시 느껴보세요

제한적인 앱은 잊고 마음챙김 기록을 시작하세요. Munch는 몸의 소리에 귀 기울이고 음식과 평화로운 관계를 구축하도록 돕기 위해 설계되었습니다.

칼로리 없는 자유

숫자의 소음 없이 식사를 기록하세요. 계산보다는 맛과 몸이 느끼는 것에 집중하세요.

통찰력 있는 식사 패턴

판단이나 엄격한 규칙 없이 추세를 보여주는 간단한 일지로 자신의 유발 요인과 습관을 파악하세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Food Diary & Intuitive Eating - 행복하게 강아지와 함께 피자를 즐기는 여성과 직관적 식사 음식 일기 앱을 홍보하는 모습 — 행복하게 강아지와 함께 피자를 즐기는 여성과 직관적 식사 음식 일기 앱을 홍보하는 모습

Food Diary & Intuitive Eating - 음식 사진과 직관적 식사를 위한 성찰 섹션이 있는 Munch 앱 대시보드 — 음식 사진과 직관적 식사를 위한 성찰 섹션이 있는 Munch 앱 대시보드

Food Diary & Intuitive Eating - 직관적 식사 허기 및 포만감 표시와 함께 식사 사진을 보여주는 Munch 앱 화면 — 직관적 식사 허기 및 포만감 표시와 함께 식사 사진을 보여주는 Munch 앱 화면

Food Diary & Intuitive Eating - Munch 앱에서 식사 동기, 기분, 허기 수준에 대한 월별 요약 — Munch 앱에서 식사 동기, 기분, 허기 수준에 대한 월별 요약

Food Diary & Intuitive Eating - Munch 앱의 진행 상황 화면, 허기 및 신체 조화 지표와 함께 25점 만점에 22점의 직관적 식사 점수 표시 — Munch 앱의 진행 상황 화면, 허기 및 신체 조화 지표와 함께 25점 만점에 22점의 직관적 식사 점수 표시

Food Diary & Intuitive Eating - 미국 사용자 Anna가 직관적 식사를 위한 지원 도구인 Munch를 칭찬하는 5점 만점 리뷰 — 미국 사용자 Anna가 직관적 식사를 위한 지원 도구인 Munch를 칭찬하는 5점 만점 리뷰

Food Diary & Intuitive Eating - 별이 빛나는 밤 배경에 직관적 식사에 대한 동기 부여 인용구 — 별이 빛나는 밤 배경에 직관적 식사에 대한 동기 부여 인용구

Food Diary & Intuitive Eating - Munch 앱 인터페이스, 아침과 저녁 성찰을 위한 사용자 지정 가능한 부드러운 알림 표시 — Munch 앱 인터페이스, 아침과 저녁 성찰을 위한 사용자 지정 가능한 부드러운 알림 표시

설명

A SIMPLE FOOD DIARY FOR INTUITIVE EATING Munch is a simple food diary that helps you see how you eat without calorie counting, rigid rules, or guilt. Log meals as you eat right now, notice patterns over time, and build a healthier relationship with food using intuitive eating principles. WHY MUNCH Most food diary apps focus on restriction. Munch focuses on awareness. Use Munch as a food diary, free food journal, or easy diet diary to support healthy eating your way. FEATURES - Simple food diary with no calories or macros - Flexible food journal for everyday eating - See how you eat and understand patterns - Designed for intuitive eating, not dieting - Supports healthy eating without pressure - Easy diet diary that fits real life - Clean, calm design with no streaks or guilt WHO ITS FOR - Munch is for you if you want to - Use a food diary without calorie counting - Track meals as you eat right now - Build healthy eating habits gradually - Understand hunger, fullness, and routines - Use a free food journal that feels supportive FREE AND OPTIONAL PREMIUM Munch is free to download and use. If you choose to upgrade, premium features are available via an optional subscription. If you are not happy, contact us and we will refund you. No awkward questions. SUPPORT AND CONTACT https://tristanclarke.co.uk/#contact PRIVACY POLICY https://tristanclarke.co.uk/privacy-policy TERMS OF USE https://tristanclarke.co.uk/terms-and-conditions START TODAY Download Munch and start noticing how you eat without pressure, rules, or judgment.