이 페이지는 앱이나 개발자의 공식 페이지가 아니며, 정보 제공 및 논평을 목적으로 작성된 독립 편집 간행물입니다. 명시적으로 달리 언급되지 않는 한, 해당 앱이나 개발자는 MWM, Apple, Google Play, 앱 퍼블리셔 또는 앱 개발자와 제휴, 보증, 후원, 승인 또는 공식적으로 연결되어 있지 않으며, 이 페이지의 어떤 내용도 해당 앱이 MWM의 서비스를 사용하여 개발되었음을 의미하지 않습니다. 모든 상표, 로고, 스크린샷 및 기타 콘텐츠는 해당 소유자의 자산입니다.

Google Fit: Activity Tracker

Google Fit은 평범한 움직임을 심장 건강을 위한 강력한 데이터로 변환합니다. 일상 활동이 개인의 건강 기록에서 중요한 지표가 되는 방식을 확인하십시오.

주요 수치

다운로드

7.5M+

사용자 평점

4.2/5

총 평가 수

9.0K

개발사

Google LLC

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

1.102

크기

288.4 MB

출시일

2019년 4월 25일

기능

건강 관리 및 활동 추적을 위한 포괄적인 도구 평가

Google Fit: Activity Tracker 앱 분석

심장 강화 점수 (Heart Points) 시스템

이 시스템은 사용자가 WHO 및 AHA의 권장 활동 목표를 달성하도록 동기를 부여하여 심혈관 건강을 증진하고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다.

외부 앱 및 기기 연동 기능

이 플랫폼은 Lifesum, Runkeeper, Strava 등 다양한 인기 피트니스 앱 및 기기와 연동되어 사용자의 모든 건강 데이터를 한곳에서 통합 관리하며, 건강에 대한 포괄적인 시야를 제공합니다.

운동 추적 및 상세 통계 제공

이 도구는 달리기, 걷기, 자전거 타기와 같은 활동에 대한 심박수, 속도, 페이스, 경로 등 자세한 운동 통계를 제공하여 사용자가 자신의 성과를 분석하고 개선할 수 있도록 돕습니다.

목표 모니터링 및 유연한 조정

이 앱은 사용자의 심장 강화 점수 및 걸음 수에 대한 일일 진행 상황을 시각화하며, 사용자가 자신의 목표를 쉽게 조정하여 지속적으로 동기를 부여하고 건강 목표를 달성할 수 있도록 합니다.

활동 기록 저널 및 통합 건강 데이터 보기

이 도구는 Google Fit 및 연동된 앱에서 기록된 활동 내역을 한눈에 볼 수 있는 저널 기능을 제공하여 사용자가 언제든지 자신의 건강 및 웰빙 데이터를 쉽게 확인하고 전반적인 진행 상황을 파악할 수 있도록 돕습니다.

모든 활동 기록 및 수동 입력 지원

이 기능은 사용자가 다른 앱에서 추적하지 못한 에어로빅, 줌바 등 다양한 신체 활동을 수동으로 추가하여 모든 움직임을 기록하고 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 지원합니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Google Fit: Activity Tracker

What are Heart Points in Google Fit?

Google Fit Heart Points are an activity goal co-developed with the WHO and AHA. You earn points for moderate activities like brisk walking and double points for more intense activities, improving heart health.

How does Google Fit track activity?

Google Fit tracks activities like runs, walks, and bike rides, providing insights such as heart rate, speed, and pace. Users can also manually add any activity to ensure all movement contributes to their health journal.

Can Google Fit track sleep?

Yes, Google Fit tracks sleep. It records duration, time in bed, efficiency, and sleep stages. The app displays sleep data on the home screen and in the journal, providing a detailed overview of your sleep patterns.

Which fitness apps integrate with Google Fit?

Google Fit integrates with popular fitness apps and devices compatible with Apple Health. These include Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, and Headspace, offering a holistic view of your health data in one place.

How do I view my activity history in Google Fit?

You can view your activity history in Google Fit's "Journal" or "My activity" sections. These areas provide a snapshot of your tracked activities, including details like steps, distance, duration, and Heart Points earned.

Does Google Fit show heart rate data?

Yes, Google Fit displays heart rate data for activities. For example, during a run, it shows your average heart rate and a graph illustrating fluctuations throughout the activity duration.

Can I adjust my activity goals in Google Fit?

Yes, you can adjust your activity goals in Google Fit. The app allows you to easily modify your daily Heart Points and step targets to continually challenge yourself and maintain a healthy lifestyle.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

설명

Get to a healthier and more active life with Google Fit! It’s hard to know how much or what kind of activity you need to stay healthy. That’s why Google Fit collaborated with the World Health Organization (WHO) and the American Heart Association (AHA) to bring you Heart Points, an activity goal that can help improve your health. Activities that get your heart pumping harder have tremendous health benefits for your heart and mind. You’ll earn one Heart Point for each minute of moderate activity like picking up the pace when walking your dog, and double points for more intense activities like running. It takes just 30-minutes of brisk walking five days a week to reach the AHA and WHO’s recommended amount of physical activity shown to reduce the risk of heart disease, improve sleep, and increase overall mental wellbeing. Google Fit will also help you: SEE YOUR WORKOUTS Get insights and see stats such as heart rate, speed, pace, route, and more for your runs, walks, and bike rides. MONITOR YOUR GOALS See your daily progress on your Heart Points and steps. Meeting your goals all the time? Easily adjust your goals to keep challenging yourself to achieve a healthy heart and mind. MAKE EVERY MOVE COUNT All physical activity can help you lead a healthier life, and with Google Fit you can track it all in one place. Working with your favorite fitness apps and devices, Google Fit builds a journal of your activity. And to make sure Fit never misses a workout, you can manually add any activity your other apps didn’t track - from Aerobics to Zumba! CONNECT WITH YOUR FAVORITE APPS AND DEVICES Google Fit can show you info from many of your favorite apps and devices that are compatible with Apple Health to give you a holistic view of your health, so you’ll never lose track of your progress. These include Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace, and more. CHECK IN AT ANYTIME, FROM ANYWHERE See a snapshot of your activity history across Google Fit and your integrated apps in your journal. Or, see the full picture in browse, where you can find all of your health and wellness data. Learn more about Google Fit and see a list of supported apps at: https://www.google.com/fit