Gymwork: Workout Tracker Log
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Gymwork: Workout Tracker Log

이 앱은 당신의 불확실성을 가차 없이 제거합니다. 단순한 추적기가 아니라, 훈련의 마스터플랜을 손에 쥐여줍니다. 더 이상 체육관에서 헤매지 않습니다.

주요 수치

다운로드

250k+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

2.9K

개발사

Gymwork Inc.

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

3

최신 버전

3.18.148

크기

143.6 MB

출시일

2021년 8월 2일
기능

사용자 경험 향상을 위한 핵심 기능 평가

앱 'Gymwork: Workout Tracker Log' 주요 기능 분석

AI 기반 맞춤형 운동 프로그램

이 도구는 사용자의 목표, 빈도 및 타겟 근육 그룹에 맞춰 개인화된 주간 훈련 계획을 자동으로 생성하여 번거로운 계획 수립 없이 일관된 운동을 지원합니다.

AI 기반 중량 및 반복 횟수 추천

이 앱은 사용자의 운동 기록과 운동 강도(RPE)를 기반으로 최적의 중량 및 반복 횟수를 추천하여 사용자가 효과적으로 훈련 강도를 조절하고 꾸준히 성장할 수 있도록 돕습니다.

프로 운동선수 맞춤 루틴

이 앱은 전문 운동선수가 제작한 검증된 운동 루틴을 제공하여 사용자가 효과적인 훈련 계획을 쉽게 따를 수 있도록 돕습니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Gymwork: Workout Tracker Log

What is Gymwork: Workout Tracker Log app?

Gymwork is a fitness app that provides customized workout routines, tracking, detailed logs, and insightful analysis. It is designed for various goals like fat loss, bulking, hypertrophy, strength training, and home workouts, suitable for beginners to advanced lifters.

Does Gymwork provide custom workout routines and plans?

Yes, Gymwork creates customized workout routines based on user goals, frequency, and target muscle groups. It also offers routines designed by professional athletes and fitness influencers.

Can I build my own custom workouts in the Gymwork app?

Yes, Gymwork includes a custom workout builder where users can select exercises, set numbers of sets, rest times, and sequence to create and save their own personalized routines.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Gymwork: Workout Tracker Log - 이 앱은 사용자에게 최적화된 운동 루틴을 제공하며, 화면 하단의 사용자 리뷰와 'GET SMART WORKOUTS BUILT FOR YOU'라는 문구를 통해 개인화된 경험을 강조합니다.

이 앱은 사용자에게 최적화된 운동 루틴을 제공하며, 화면 하단의 사용자 리뷰와 'GET SMART WORKOUTS BUILT FOR YOU'라는 문구를 통해 개인화된 경험을 강조합니다.

맞춤형 스마트 운동

Gymwork: Workout Tracker Log - 사용자는 현재 진행 중인 운동의 총 중량과 소모 칼로리를 즉시 확인할 수 있으며, 스탠딩 카프 레이즈와 라잉 레그 컬 같은 개별 운동의 세트와 반복 횟수를 상세하게 기록합니다.

사용자는 현재 진행 중인 운동의 총 중량과 소모 칼로리를 즉시 확인할 수 있으며, 스탠딩 카프 레이즈와 라잉 레그 컬 같은 개별 운동의 세트와 반복 횟수를 상세하게 기록합니다.

운동 추적 및 기록

Gymwork: Workout Tracker Log - 이 앱은 프로 선수들이 만든 검증된 운동 프로그램을 제공하며, 화면 중앙의 운동 시연 영상과 하단의 세부적인 세트 기록 옵션을 통해 정확한 자세와 진행 상황을 안내합니다.

이 앱은 프로 선수들이 만든 검증된 운동 프로그램을 제공하며, 화면 중앙의 운동 시연 영상과 하단의 세부적인 세트 기록 옵션을 통해 정확한 자세와 진행 상황을 안내합니다.

전문가 루틴 안내

Gymwork: Workout Tracker Log - 사용자는 전문가의 체스트 프레스 머신 시연 영상을 통해 정확한 운동 자세를 배울 수 있으며, 다양한 각도의 자세 가이드 썸네일 이미지들을 참고하여 올바른 동작을 익힐 수 있습니다.

사용자는 전문가의 체스트 프레스 머신 시연 영상을 통해 정확한 운동 자세를 배울 수 있으며, 다양한 각도의 자세 가이드 썸네일 이미지들을 참고하여 올바른 동작을 익힐 수 있습니다.

정확한 자세 가이드

Gymwork: Workout Tracker Log - 이 앱은 주간 운동 활동을 나타내는 상단 막대 그래프와 함께 신체 부위별 근육 회복 상태를 시각적으로 보여주며, 가슴과 삼두근 같은 특정 근육 그룹의 회복률과 마지막 운동 경과 시간을 표시합니다.

이 앱은 주간 운동 활동을 나타내는 상단 막대 그래프와 함께 신체 부위별 근육 회복 상태를 시각적으로 보여주며, 가슴과 삼두근 같은 특정 근육 그룹의 회복률과 마지막 운동 경과 시간을 표시합니다.

근육별 회복 분석

Gymwork: Workout Tracker Log - 사용자는 카메라 스캔 기능을 통해 헬스장 장비를 즉시 인식할 수 있으며, 화면에 '랫 풀다운' 기구와 해당 운동의 시각적 예시를 제공하여 효율적인 운동 학습을 돕습니다.

사용자는 카메라 스캔 기능을 통해 헬스장 장비를 즉시 인식할 수 있으며, 화면에 '랫 풀다운' 기구와 해당 운동의 시각적 예시를 제공하여 효율적인 운동 학습을 돕습니다.

장비 즉시 인식

Gymwork: Workout Tracker Log - 사용자는 총 운동 볼륨과 소모 칼로리가 포함된 운동 요약 화면을 통해 자신의 성과를 한눈에 볼 수 있으며, 하단에 Instagram 스토리 및 이미지 저장과 같은 공유 옵션을 제공하여 성취감을 나눌 수 있습니다.

사용자는 총 운동 볼륨과 소모 칼로리가 포함된 운동 요약 화면을 통해 자신의 성과를 한눈에 볼 수 있으며, 하단에 Instagram 스토리 및 이미지 저장과 같은 공유 옵션을 제공하여 성취감을 나눌 수 있습니다.

운동 성과 공유

Gymwork: Workout Tracker Log - 이 앱은 친구들의 운동 기록과 순위를 보여주는 랭킹 화면을 제공하며, 사용자는 '응원' 버튼이나 근손실 이모티콘을 통해 친구들에게 상호작용하여 운동 동기를 부여할 수 있습니다.

이 앱은 친구들의 운동 기록과 순위를 보여주는 랭킹 화면을 제공하며, 사용자는 '응원' 버튼이나 근손실 이모티콘을 통해 친구들에게 상호작용하여 운동 동기를 부여할 수 있습니다.

친구와 동기 부여

설명

The Ultimate Solution to Exercise - Get Smarter with Gymwork Not sure what to do at the gym? Meet Gymwork — the ultimate fitness app that gives you customized workout routines, effortless tracking, detailed logs, and insightful analysis. ■ Chosen by over 200,000 users worldwide Rated 4.8+ by 200,000+ users worldwide Top-ranked in Health & Fitness category [ For fat loss · bulking · hypertrophy · strength training · home workouts ] Designed for beginners to advanced lifters who want a smarter fitness habit ■ Workout routines created by pro athletes — just follow along Get real routines used by top fitness influencers and PRO athletes Follow their recommended weights, reps, and exercise form directly in the app [ Featuring routines by Kwon Hyuk, Chongchong, Jocho, Choi Maru, Keon, and more ] ■ Custom workout builder Already have your own routine? Pick your exercises, set the number of sets, rest time, and sequence — and save it with a name you like. ■ Rest & set timers Automatically tracks rest time between sets Starts the timer as soon as a set ends to keep your momentum Supports Apple Watch vibration alerts ■ Weight & rep recommendations Not sure how much weight or how many reps to do? Gymwork recommends it based on your workout history Even smarter suggestions when you log your training intensity (RPE) ■ AI-powered personalized program Tell us your goal, frequency, and target muscle groups We'll build a weekly training plan tailored to you No more planning — just follow your daily guide ■ In-app video guides Tap on any exercise to see a PRO athlete demonstrate the correct form Perfect for checking your posture on the spot ■ Visual progress tracking See how your training volume and RPE are evolving over time Track muscle group performance with clear charts Your growth becomes visible — and motivating ■ Workout with friends Share your routine with a friend and view each other’s progress Join friendly volume competitions to stay consistent Get 30 days of PRO access for every friend you invite! ▶ Recommended for: Anyone unsure what to do at the gym Those tired of switching routines or searching random YouTube workouts People who want structure without expensive PT sessions Beginners looking to build a consistent workout habit Lifters who love tracking their performance and progress ▶ What real users are saying: “I broke through my plateau and finally hit a new PR.” “The programs are super efficient — I don’t waste time anymore.” “Tracking my workouts is so easy now.” “The weight suggestions are insanely accurate.” “I tried many workout apps, but Gymwork is the one I stuck with.” “Love seeing volume and sets broken down by muscle group.” “It’s great to compare progress with my past records.” ---- The easiest way to start working out — Gymwork. No more second-guessing at the gym. Whether you want to lose fat, bulk up, or build daily routines, it all starts with a clear plan. You don’t have to do anything fancy. Just follow a routine that fits your body — and stay consistent. If you want to build muscle or change your body, you need to know what to do every day. Gymwork makes it easy for beginners to start, with real routines from pro athletes and smart tracking that keeps you going. Fitness is all about habit. And the easiest way to build that habit is to follow a plan that already works. That’s why thousands of people choose Gymwork. Stronger body. Consistent routine. Better life. Start with Gymwork. It’s not just a fitness app — it’s your personal routine maker. #WorkoutTracker #FitnessApp #GymRoutine #StrengthTraining #HomeWorkout #Bodybuilding #Hypertrophy #Gymwork #TrainingPlan #FitLife - Email: support@gymwork.pro - Terms of Service: https://gymwork.pro/terms - Privacy Policy: https://gymwork.pro/privacy

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