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Keep Gym - Muscle Booster

Name: Keep Gym - Muscle Booster
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

진행 상황에 따라 진화하는 적응형 계획과 3D 안내 운동으로 모든 반복을 마스터하세요. 집이나 헬스장에서 근육을 만들고 성과를 추적하는 더 스마트한 방법으로 결과를 최적화하세요.

주요 수치

다운로드

100+

사용자 평점

1.0/5

총 평가 수

개발사

KEEP TECHNOLOGY PTE. LTD.

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

1.0

크기

31.2 MB

출시일

2026년 1월 25일

기능

더 열심히가 아닌 더 스마트하게 훈련하세요

헬스장에 있든 집에서 운동하든 효율적인 최적화자를 위해 설계된 AI 기반 계획으로 결과를 극대화하세요.

AI 기반 개인 맞춤

진행 상황, 장비 및 목표에 따라 루틴을 조정하는 AI 코치로 결정 피로를 제거하세요.

원활한 하이브리드 훈련

훈련 흐름을 깨지 않고 헬스장 무게와 집에서의 맨몸 운동 세션 간에 손쉽게 전환하세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Keep Gym - Muscle Booster - 개인 맞춤형 운동 조정을 위한 GPT-4 기반 AI 피트니스 어시스턴트 — 개인 맞춤형 운동 조정을 위한 GPT-4 기반 AI 피트니스 어시스턴트

Keep Gym - Muscle Booster - 바벨 벤치 프레스 세트 및 중량 입력으로 푸쉬 데이 운동 추적을 보여주는 모바일 인터페이스 — 바벨 벤치 프레스 세트 및 중량 입력으로 푸쉬 데이 운동 추적을 보여주는 모바일 인터페이스

Keep Gym - Muscle Booster - 주간 근력 훈련 프로그램과 푸쉬 데이 루틴을 보여주는 Keep Gym 앱 인터페이스 — 주간 근력 훈련 프로그램과 푸쉬 데이 루틴을 보여주는 Keep Gym 앱 인터페이스

Keep Gym - Muscle Booster - AI 맞춤 운동 생성 및 집 vs 헬스장 훈련 토글 기능이 있는 Keep Gym 앱 대시보드 — AI 맞춤 운동 생성 및 집 vs 헬스장 훈련 토글 기능이 있는 Keep Gym 앱 대시보드

설명

홈 및 짐 트레이닝을 위한 스마트 운동 어디서 운동하든 훈련 결과를 최적화하세요. Keep Gym은 짐과 집 환경 모두에 맞는 개인 맞춤형 운동 계획으로 근육을 만들고, 지방을 감량하고, 보다 효율적으로 훈련하도록 도와줍니다. 구조화되고 명확하며 지능적인 훈련을 하세요. 짐에서 웨이트 트레이닝을 하든 집에서 맨몸 운동을 하든 Keep Gym은 목표, 장비 및 진행 상황에 맞춰 모든 운동이 효과적이도록 조정됩니다. 주요 기능 • 안내형 짐 및 홈 운동 계획 • 개인 피트니스 코치 역할을 하는 AI 기반 트레이너 • 환경 및 장비에 따른 적응형 운동 계획 • 운동 및 운동 추적 • 근력, 근육 성장 및 지방 감량을 위한 효과적인 운동 • 구조화된 루틴으로 특정 근육 그룹 타겟팅 운동 계획 • 피트니스 목표에 따른 개인 맞춤형 운동 • 짐 및 홈 트레이닝을 위한 스마트 플래너가 운동을 만듭니다. • 맨몸 또는 최소한의 장비를 사용한 홈 운동 • 시간이 지남에 따라 발전하는 점진적 훈련 계획 • 초급, 중급 및 고급 운동 수준 • 슈퍼세트 및 구조화된 훈련 블록 지원 • 기본 설정에 맞게 모든 운동 사용자 지정 • 자신만의 운동 및 운동 생성 및 기록 운동 • 고품질 3D 운동 시연 및 시각적 안내 • 명확한 근육 활성화 및 움직임 역학 • 짐 및 홈 트레이닝을 위한 포괄적인 운동 라이브러리 • 상세하고 따라하기 쉬운 지침 • 근육 그룹, 장비 또는 키워드로 운동 필터링 • 좋아하는 운동을 저장하여 빠르게 액세스 스마트 훈련 인사이트 • 세트, 반복 횟수, 무게를 손쉽게 추적 • 훈련 기록 및 진행 상황 시각화 • 일관성 및 성능 개선을 위한 실행 가능한 피드백 얻기 건강 통합 • Apple Health와 통합하여 나이, 키, 체중 데이터 사용 • 보다 정확하고 개인 맞춤형 운동 계획 생성 지원 어디서든 훈련하세요. 더 스마트하게 훈련하세요. Keep Gym은 집이나 짐에서 모든 운동을 최대한 활용하도록 도와줍니다.