Less - Alcohol Tracker

LESS - 알코올 추적기 Less는 알코올을 섭취하는 사람들이 좀 더 의식적으로 술을 마시고, 술 없는 날을 더 많이 만들도록 돕는 간단하고 세련되며 직관적인 도구입니다. 최고의 평가를 받은 단식 앱 ZERO의 개발자들이 만든 Less는 알코올 섭취량을 쉽게 추적하여 얼마나, 언제 술을 마시는지 알 수 있게 해줍니다. 이는 섭취량을 조절하기 위한 과학 기반 접근 방식입니다. "측정하는 것이 관리하는 것"이라는 말이 있듯이 말입니다. 이 앱은 비난받지 않는 공간입니다. 이유가 무엇이든 알코올 섭취를 줄이려는 모든 사람을 돕기 위해 설계되었습니다. 과음하지 않고 사교 활동을 헤쳐나가거나, 알코올이 관련된 직장 행사라는 바다에 압도당했거나, 더 나은 건강을 위한 경로를 찾고 있든, Less는 이러한 폭풍우를 항해하는 동반자가 될 것입니다. **이것은 "술을 덜 마시도록 돕는 술 친구"의 v1 버전입니다. 저희는 빠르게 반복하고 개선하고 있으므로, Less를 가능한 한 긍정적이고 매력적이며 유용한 앱으로 만들기 위한 피드백을 환영합니다.** Les와 Leslie를 만나보세요 Les 또는 Leslie를 선택하여 의식적인 섭취를 향한 여정을 경험해 보세요. 당신은 이 배의 선장이며, 모든 결정은 당신의 것입니다. 술을 기록할 때, 일일 섭취량은 날씨에 영향을 주고 주간 섭취량은 속도에 영향을 줍니다. 일일 한도를 유지하여 맑은 하늘을 유지하세요. 주간 한도를 유지하여 바람을 등지고 나아가세요. 한도를 초과하면 폭풍우를 만나 진행 속도가 느려집니다. 여정을 추적하세요 한도 설정. 저희 알고리즘은 주간 한도를 추천하지만, 자신의 속도에 맞춰 한도를 위아래로 맞춤 설정할 수 있습니다. 탭 한 번으로 술 기록. 홈 화면에서 각 술을 빠르고 쉽게 기록하거나, 위젯을 사용하여 앱을 열지 않고 술을 추가하여 더 은밀하게 추적할 수 있습니다. 연속 기록 만들기. Less는 연속으로 술을 마시지 않은 날을 추적하여 진행 상황을 시각화할 수 있습니다. 한 주를 검토하세요. 언제, 얼마나 많이 마셨는지 확인하세요. 이 정보를 활용하여 앞으로의 선택에 정보를 제공하세요. 한 달을 검토하세요. 달력 보기에서는 전체 섭취 기록을 볼 수 있어 알코올 섭취에 대한 큰 그림을 파악할 수 있습니다. 진행 상황을 차트로 만드세요. Less는 입력한 내용을 이해하기 쉬운 그래프로 변환하여 시간이 지남에 따라 습관이 어떻게 변화하는지 볼 수 있습니다. 추가 기능 Less를 사용하면… ... 목표에 따라 주간 한도를 위아래로 조정할 수 있습니다. ... 기록을 보고 편집할 수 있습니다. 술을 기록하는 것을 잊었거나 잘못 기록한 경우 "지난 날" 화면에서 숫자를 조정할 수 있습니다. ... 7일 이동 평균, 28일 이동 평균, 가입 이후 총 술 없는 날과 같은 주요 통계를 볼 수 있습니다. ... 음주 비용을 알 수 있습니다. Less는 알코올에 지출하는 돈을 추정합니다. ... 알코올이 건강에 미치는 영향을 알 수 있습니다. Less는 알코올에서 섭취하는 칼로리를 추정합니다. ... 연속 기록을 비교할 수 있습니다. 한도 내에서 술 없는 날과 주를 추적하세요. 현재 연속 기록을 가장 긴 연속 기록과 비교하세요. 팁 탭에서 더 알아보세요 전문가 팀이 선별한 기사, 팟캐스트, 짧은 조언을 깊이 있게 살펴보세요. 신뢰할 수 있는 출처의 음주량 감소의 이점에 대한 연구를 읽으세요. 영양 분야 최고의 전문가들의 팟캐스트를 들어보세요. 사교 생활을 희생하지 않고 사려 깊게 음주하는 데 도움이 되는 무알코올 칵테일 레시피를 찾아보세요. 더 의식적인 음주 습관과 술 없는 날을 향한 이 여정을 걷는 전 세계 사람들의 커뮤니티에 참여하세요. 여기에서 약관에 대해 자세히 알아보세요. 서비스 약관: www.lessdrinks.com/terms-of-use 개인정보처리방침: www.lessdrinks.com/privacy-policy