MacroFactor Workouts - Tracker
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MacroFactor Workouts - Tracker

스마트 자동 점진적 과부하, 데이터 기반 통찰력, 근육 및 근력 성장을 최적화하도록 설계된 과학 기반 루틴으로 수동 스프레드시트 사용을 넘어서세요.

주요 수치

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총 평가 수

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개발사

Stronger By Science Technologies LLC

카테고리

Salud y fitness

지원 언어

1

최신 버전

1.0.1

크기

249.4 MB

출시일

2026년 1월 12일
기능

과학 기반 성장, 자동화

모든 세트를 최적화하기 위해 코칭 알고리즘과 증거 기반 프로토콜을 사용하는 유일한 운동 추적기로 추측을 멈추고 훈련을 시작하세요.

알고리즘 코칭

성능과 RIR을 기반으로 다음 리프트를 계산하는 스마트 자동 점진적 과부하를 경험하여 결정 피로를 없애고 정체를 돌파하세요.

Jeff Nippard의 전문 지식

세계적 수준의 루틴을 가져오고 과학 기반 훈련 분야의 선도적인 권위자인 그의 독점적인 기술 비디오 및 큐를 통해 자세를 완벽하게 만드세요.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 MacroFactor Workouts - Tracker

MacroFactor Workouts - Tracker란 무엇인가요?

MacroFactor Workouts는 프리미엄, 광고 없는 스마트 운동 추적 및 계획 앱입니다. 사용자가 피트니스 목표를 달성하도록 맞춤형 과학 기반 근력 운동 루틴, 상세 추적 및 지능형 자동 진행 기능을 제공합니다.

MacroFactor Workouts - Tracker는 맞춤형 운동 계획을 제공하나요?

네, MacroFactor Workouts - Tracker는 개인 목표, 체력 수준 및 사용 가능한 체육관 장비에 기반한 맞춤형 운동 루틴을 제공합니다. 과학적으로 입증된 방법과 전문가의 설계를 활용합니다.

MacroFactor Workouts - Tracker는 사용자가 근력 운동 진행 상황을 추적하도록 어떻게 돕나요?

MacroFactor Workouts - Tracker는 근력 운동 루틴 추적을 위한 직관적인 운동 플래너를 제공합니다. PR, 운동 기록, 볼륨 및 신체 지표를 모니터링하고 차트, 시각 자료 및 데이터 통찰력을 통해 진행 상황을 표시합니다.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

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설명

MacroFactor Workouts combines innovative coaching algorithms with science-based workout routines customized to your goals, fitness level, and gym equipment. Effortlessly track your strength training routines with an intuitive workout planner, and easily monitor your PRs and progress with charts and data insights. MacroFactor Workouts uses progressive overload to automatically adjust your strength training workouts based on your progress, helping you break through plateaus and reach your fitness goals. No gym? No problem. Create routines based on the equipment you have available in your home gym. Download to start your 7-day trial of this premium, ad-free workout tracker app. WORKOUT TRACKER & PLANNER FEATURES - Effortlessly track your workouts with an intuitive interface - Hundreds of strength training exercises with helpful tips and cues, and technique videos by Jeff Nippard - Customizable rest timers - Plate calculator based on available plates and bars - Tracker for supersets, partial reps, and myoreps - RIR tracker - Smart warm-up planner - Track different weights and reps on your right and left sides - Easily swap exercises with smart suggestions - Create new exercises - Notes sections for exercise and workout details - Create gym profiles for each of the places you workout CUSTOMIZED WORKOUT PLANS - Get a personalized workout routine based on your goals, fitness level, the gym equipment you have access to, and more - Built by fitness experts and based on science - Easily import and track popular Jeff Nippard routines - Customize your workouts with smart exercise swaps, custom exercises, and more - Prefer to create your own workouts? Use the workout planner for manual tracking, building, and saving custom routines and workouts SMART AUTO-PROGRESSION FOR STRENGTH TRAINING - Your plan automatically adjusts day-to-day based on your progress - Simply track your strength workouts, and the app will tell you what to do to keep making progress – just like a coach would - Reach your fitness goals efficiently – no wasted time, no guesswork, no pseudoscience REACH YOUR FITNESS GOALS - See your progress over time with beautiful and functional charts, visuals, and graphs - Easily access your workout history - PR tracker - Volume tracker - Progress photos and body metrics tracker - Design your dashboard to feature the insights you value most SUBSCRIPTION PRICING & TERMS MacroFactor Workouts is a premium strength training and planner app that offers three auto-renewing subscription options: $11.99 / month $47.99 / half year $71.99 / year (equal to $5.99 a month) MacroFactor Workouts has a free trial, but does not offer a free subscription tier. These prices are for US customers. Pricing in other countries may vary. Payment will be charged to your Apple account at confirmation of purchase. Your subscription to MacroFactor Workouts will automatically renew, unless you cancel at least 24 hours before the current period ends. You can cancel or manage your subscription from your Apple account settings. Terms & Conditions: https://terms.macrofactorapp.com/ Privacy Policy: https://privacy.macrofactorapp.com/

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