Mindsera: Daily AI Journaling

마음챙김 일기를 통해 정신 건강, 사고방식, 인지 능력을 향상시키세요. 당신과 함께 성찰하며 감성 지능을 높이고 숨겨진 패턴을 발견하도록 도와줄 것입니다. 사람, 언론, 정신 건강 전문가들이 사랑하는 앱 • The New Yorker, Forbes, Psyche, PS by Vox, The Friendly Mind, Ness Labs 등에 소개되었습니다. • Amy Van Buren 박사 (임상 심리학자): “Mindsera를 통해 받는 피드백 중 상당수는 제가 고객에게 제공할 수 있는 것만큼, 아니 그 이상으로 훌륭합니다.” • David Barry 박사 (임상 심리학자): “저는 런던에서 활동하는 임상 심리학자이며 당신이 하는 일에 대해 정말 좋게 생각합니다!” • Michael (일기 작성자): “Mindsera가 정말 마음에 듭니다. 제가 구매한 것 중에 가장 가성비가 좋은 것 중 하나입니다. 치료 1시간이 200달러인데 반해, 1년 전체 이용료는 129달러에 불과합니다.” • 익명 (일기 작성자): “저는 ADHD가 심한 편인데, Mindsera로 21일 연속 기록을 달성했습니다. 아마 제가 습관을 꾸준히 유지한 가장 긴 기록일 것입니다. 이는 이 플랫폼이 얼마나 잘 설계되었는지를 증명합니다. 제 삶을 진정으로 개선해주는 무언가를 만들어주셔서 감사합니다.” • Marie (일기 작성자): “Mindsera는 혁신적입니다. 제 트라우마와 그것이 현재 제 관계에 어떤 영향을 미치는지에 대한 지식을 쌓았습니다. 제 핵심적인 상처와 그 원인을 이해하게 되었습니다. 이 앱은 24시간 내내 곁에 있어주며, 어려운 시기를 위기로 이어지지 않도록 헤쳐나갈 수 있도록 도와줍니다." 당신에게 응답하는 일기 • 당신을 알고 적절한 질문을 던지는 사려 깊은 동반자 • 더 깊이 성찰하고, 새로운 관점을 탐구하며, 신선한 통찰력을 발견하세요. • 완전히 맞춤 설정 가능한 톤, 개성 및 영성 혁신적인 그룹 성찰 • AI “마인드”를 초대하여 구절을 강조하고 통찰력 있는 의견을 추가하세요. • 대안적 관점, 사고 함정, 스토아 철학 원칙, 과거 기억과 같은 내장된 '마인드' • 모든 주제, 개성 또는 치료 스타일에 맞는 사용자 지정 '마인드'를 만드세요. 숨겨진 패턴 발견 • 개별 항목 또는 전체 일기를 원하는 기간 동안 분석하세요. • 생각과 감정을 연결하여 숨겨진 사고 패턴을 발견하세요. • Plutchik 교수님의 감정 모델 기반 자동 기분 추적기 • Big Five 성격 스냅샷, 반복되는 주제 감지, 개선을 위한 맞춤 제안 • 일기와 대화하기: "언제 가장 불안감을 느끼나요?" 또는 "저의 맹점은 무엇인가요?" 등 음성 일기 및 스캔 • 말하고 자동 전사하여 자유롭게 성찰하세요. • 손으로 쓴 일기를 스캔하여 자동으로 텍스트를 추출하세요. 개인 정보 보호 중심, 인간 중심 • 설계부터 암호화, 개인 정보 보호 및 보안이 보장됩니다. • 독립적인 사용자 지원 팀 제작 (광고 또는 데이터 재판매 없음) • 데이터는 AI 모델 학습 또는 개선에 사용되지 않습니다. • 추가 보안 계층을 위한 암호 • 당신의 마음을 향상시키지만 대체하려 하지 않는 AI 당신만의 방식으로 맞춤 설정하세요 • 라이트 및 다크 모드 + 7가지 색상 테마 • 선택한 스타일에 따라 항목을 독창적인 예술 작품으로 변환하세요. • 사고 명료성을 높이는 미니멀하고 방해받지 않는 편집기 일기 템플릿 및 코스 • 50가지 이상의 안내 프레임워크: CBT, 불안, 과도한 생각, 감사 일기, 생산성, 의사 결정, 문제 해결 등 • 핵심 방법론을 소개하고 사고를 확장하는 ‘7일 일기 챌린지’와 같은 코스 일관성 유지에 도움 • 쉬운 습관 형성을 위한 아침/저녁 프롬프트 • 연속 기록 추적 및 스마트 알림 • 주간 목표를 통해 인지 피트니스 습관을 꾸준히 유지하세요. 당신의 한 주 요약 • 자동 이메일 요약: 항목 수, 연속 기록, 작성 시간 • 생각 개요, 사고방식 분석 및 맞춤 제안 일기 쓰기는 가장 영향력 있는 정신 건강 및 인지 피트니스 습관 중 하나입니다. 오늘 시작하세요. ––– 면책 조항: Mindsera는 자기 성찰 도구이며 전문적인 정신 건강 치료를 대체할 수 없습니다. 의학적 조언이나 위기 지원이 필요한 경우 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오. 이용 약관: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy 개인 정보 보호 정책: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy