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Pacer 5K: run faster races
궁극의 인터벌 트레이닝 프로그램으로 정체기를 끝내고 향상을 시작하세요. 이미 5K를 완주한 경험이 있으며, 전문가의 오디오 코칭을 통해 단 30분, 주 3회로 다음 단계로 나아갈 준비가 된 러너를 위해 설계되었습니다.
제자리걸음을 멈추세요. 당사의 구조화된 8주 인터벌 프로그램은 과학적으로 입증된 훈련을 통해 스피드와 지구력을 향상시키고자 하는 5K 러너를 위해 특별히 설계되었습니다.
동적 인터벌 트레이닝
단 30분 만에 VO2 max와 폭발적인 스피드를 높이기 위해 설계된 전략적인 걷기-달리기-질주 루틴으로 성능 정체를 돌파하세요.
매끄러운 오디오 코칭
도로에 시선을 고정하세요. 개인 코치가 언제 속도를 높여야 하는지 정확히 알려주며, 좋아하는 음악 앱과 완벽하게 통합되어 방해 없이 운동할 수 있습니다.
다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.
앱 스토어
스크린샷
Pacer 5K 앱 화면에 6주차 인터벌 트레이닝 일정이 표시됨
Pacer 5K 앱 화면에 더 빠른 달리기를 위한 단계별 인터벌 트레이닝 타이머가 표시됨
Pacer 5K 앱 인터페이스에 통합 음악 플레이어와 인터벌 트레이닝 세션 세부 정보가 표시됨
Pacer 5K 앱 인터페이스에 시간, 거리 및 칼로리 통계가 표시된 GPS 달리기 경로가 표시됨
Pacer 5K 앱의 기록 로그를 보여주는 휴대폰 화면, 총 거리, 소모 칼로리 및 달리기 시간 표시.
설명
Improve your 5K pace and burn calories. This Is an 8 week program that combines running and speed intervals. Its your own personal coach to a faster pace.
===== THIS APP IS FOR 5K RUNNERS =====
IMPORTANT: To enjoy this app you must already be able to run 5K.
IN THE NEWS
Our 5K / 10K Runner apps have been featured on
CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, AppOfTheDay, Apple's "New & Noteworthy" MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Daily Motion, and so many others…
5K Pacer is an 8 week running program that incorporates intervals of running, walking, and faster running into your routine.
It works on your speed with an awesome walk - run - fast run routine that gradually builds your stamina & strength. Doing this program 3 times a week will steadily improve your fitness level and it also makes running a LOT more interesting and fun. On the 8th week you will run a faster 5K.
The best part - you will have fun getting there :-)
THE PROGRAM
● 8 week program / 3 times a week
● Interval runs: walk / run / run-faster
● Each run is different and unique
● Gradually and safely improves your pace
● Makes running a LOT more interesting
● Use this program forever, and keep getting faster
GPS & APPLE HEALTH
● Built in GPS & Distance Tracking, also when app is in background
● Integrated with Apple Health for Calorie calculation & saving workouts
NOTE: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
COACHING
● Audio coach tells you when to walk / run / faster
● Starts slow & gradually speeds up
● Easy & simple, nothing to learn
MUSIC
● Listen to your music while running
● Audio coach gently blends in when needed
● Works with all music apps
MOTIVATION
● Earn wins and badges
● Share your wins on Facebook, Twitter, mail
● Meet trainees on our facebook community
● Motivational quotes for your mind & body
GREAT WITH OTHER APPS
● Compatible with all running GPS apps
● Nike+, RunKeeper, MapMyRun and ALL others
SUCCESS
● Only 30 mins a day, 3 days a week, 8 weeks
● Designed to make any runner succeed
● Answers to all common questions
AND THERE'S MORE
● works outdoors / indoors / treadmill
● works perfectly even if your device is locked
● works perfectly also in background
● stretching & warmup videos
● male & female audio coaches
● flips upside down to fit any armband
● and there is more...
Built for:
● iPhone & iPod touch
● iPad - awesome on a treadmill
NEWS REVIEWS
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"If you thought that you could never run - get ready for a BIG surprise. With this app - you will run"
"Its a great App, I was hooked by the second run, and it kept me running"
"If you want to start running and to keep running - this app will do it for you"
"One of the best iPhone running apps I’ve tested."
"This application is a must-have fitness trainer for anyone trying to catch the running bug or getting ready for a major running event"
"This exercise tracking app will help you achieve that coveted 5K distance"
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