Seniors Yoga @ Graceful Aging
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이 νŽ˜μ΄μ§€λŠ” μ•±μ΄λ‚˜ 개발자의 곡식 νŽ˜μ΄μ§€κ°€ μ•„λ‹ˆλ©°, 정보 제곡 및 논평을 λͺ©μ μœΌλ‘œ μž‘μ„±λœ 독립 νŽΈμ§‘ κ°„ν–‰λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. λͺ…μ‹œμ μœΌλ‘œ 달리 μ–ΈκΈ‰λ˜μ§€ μ•ŠλŠ” ν•œ, ν•΄λ‹Ή μ•±μ΄λ‚˜ κ°œλ°œμžλŠ” MWM, Apple, Google Play, μ•± 퍼블리셔 λ˜λŠ” μ•± κ°œλ°œμžμ™€ 제휴, 보증, 후원, 승인 λ˜λŠ” κ³΅μ‹μ μœΌλ‘œ μ—°κ²°λ˜μ–΄ μžˆμ§€ μ•ŠμœΌλ©°, 이 νŽ˜μ΄μ§€μ˜ μ–΄λ–€ λ‚΄μš©λ„ ν•΄λ‹Ή 앱이 MWM의 μ„œλΉ„μŠ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ κ°œλ°œλ˜μ—ˆμŒμ„ μ˜λ―Έν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  μƒν‘œ, 둜고, μŠ€ν¬λ¦°μƒ· 및 기타 μ½˜ν…μΈ λŠ” ν•΄λ‹Ή μ†Œμœ μžμ˜ μžμ‚°μž…λ‹ˆλ‹€.

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Seniors Yoga @ Graceful Aging

ν—ˆλ¦¬ 건강, κ· ν˜• 및 κ΄€μ ˆ 이동성을 μœ„ν•œ λ§žμΆ€ν˜• 일상 루틴을 λ°œκ²¬ν•˜μ„Έμš”. μ˜μžμ— μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™μ΄λ“  μ„œμ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™μ΄λ“ , μžμ‹ κ° 있고 힘차게 λ‚˜μ΄ λ“€μ–΄κ°€λŠ” 톡증 μ—†λŠ” 여정을 μ¦κΈ°μ„Έμš”.

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Truehira, Inc.

μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬

Health & Fitness

지원 μ–Έμ–΄

11

μ΅œμ‹  버전

1.5

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284.7 MB

μΆœμ‹œμΌ

2023λ…„ 11μ›” 23일
κΈ°λŠ₯

ν™œλ ₯을 되찾고 독립성을 κ°•ν™”ν•˜μ„Έμš”

λ…Έλ…„μΈ΅ 신체에 맞좰 κ· ν˜•, κ·Όλ ₯, 마음의 평화λ₯Ό ν–₯μƒμ‹œν‚€λ„λ‘ νŠΉλ³„νžˆ κ³ μ•ˆλœ μ „λ¬Έκ°€ 주도 κ°€λ²Όμš΄ μš”κ°€ 루틴을 κ²½ν—˜ν•˜μ„Έμš”.

νŽΈμ•ˆν•œ μˆ˜μ€€μ—μ„œ μ—°μŠ΅ν•˜μ„Έμš”

μ˜μžμ— μ•‰μ•„μ„œ, μ„œμ„œ λ˜λŠ” λ°”λ‹₯μ—μ„œ ν•˜λŠ” 루틴 μ€‘μ—μ„œ μ„ νƒν•˜μ„Έμš”. 접근성이 쒋은 이 방식은 λ°”λ‹₯에 어렀움 없이 μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μš΄λ™ν•  수 μžˆλ„λ‘ 보μž₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ§žμΆ€ν˜• 톡증 μ™„ν™”

ν—ˆλ¦¬ 톡증 μ™„ν™”, κ΄€μ ˆ 이동성 ν–₯상, μ²™μΆ” 건강 지원을 μœ„ν•΄ νŠΉλ³„νžˆ κ³ μ•ˆλœ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μœΌλ‘œ ν•˜λ£¨λ₯Ό νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ λ³΄λ‚΄μ„Έμš”.

λ‹€μŒ μŠ€ν¬λ¦°μƒ·κ³Ό μ„€λͺ…은 μ•±μ˜ 곡식 μŠ€ν† μ–΄ λͺ©λ‘μ—μ„œ 직접 κ°€μ Έμ˜¨ 것이며 μ•± 개발자의 μžμ‚°μž…λ‹ˆλ‹€.

μ•± μŠ€ν† μ–΄

μŠ€ν¬λ¦°μƒ·

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 노인 μš”κ°€ μ•±μ˜ μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€λ‘œ, μ²™μΆ” 건강 ν”„λ‘œκ·Έλž¨κ³Ό 노년측을 μœ„ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ κ°€λ²Όμš΄ μš”κ°€ μ‹œν€€μŠ€κ°€ ν‘œμ‹œλ¨

노인 μš”κ°€ μ•±μ˜ μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€λ‘œ, μ²™μΆ” 건강 ν”„λ‘œκ·Έλž¨κ³Ό 노년측을 μœ„ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ κ°€λ²Όμš΄ μš”κ°€ μ‹œν€€μŠ€κ°€ ν‘œμ‹œλ¨

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 노인 μš”κ°€ μ•± μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€μ—μ„œ μ˜μžμ— μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™, μ„œμ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™ λ“± 접근성을 μœ„ν•œ μš΄λ™ μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ ν‘œμ‹œ

노인 μš”κ°€ μ•± μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€μ—μ„œ μ˜μžμ— μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™, μ„œμ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™ λ“± 접근성을 μœ„ν•œ μš΄λ™ μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ ν‘œμ‹œ

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 노인 μš”κ°€ μ•± μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€μ— ν—ˆλ¦¬ μ•„λž˜, ν—ˆλ¦¬ μœ„, 엉덩이, 닀리, λ¬΄λ¦Žμ„ μœ„ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨ ν‘œμ‹œ

노인 μš”κ°€ μ•± μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€μ— ν—ˆλ¦¬ μ•„λž˜, ν—ˆλ¦¬ μœ„, 엉덩이, 닀리, λ¬΄λ¦Žμ„ μœ„ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨ ν‘œμ‹œ

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 노인듀을 μœ„ν•œ λ§žμΆ€ν˜• 일일 μš”κ°€ 루틴 μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€, μ„œμ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™ 포함

노인듀을 μœ„ν•œ λ§žμΆ€ν˜• 일일 μš”κ°€ 루틴 μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€, μ„œμ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™ 포함

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 의자 μš”κ°€ μ²™μΆ” μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ μœ„ν•œ κ³ ν’ˆμ§ˆ λΉ„λ””μ˜€ μ‹œμ—°

의자 μš”κ°€ μ²™μΆ” μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ μœ„ν•œ κ³ ν’ˆμ§ˆ λΉ„λ””μ˜€ μ‹œμ—°

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 노인듀을 μœ„ν•œ μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μ²™μΆ” 슀트레칭 μžμ„Έμ„ λ³΄μ—¬μ£ΌλŠ” κ°€μ΄λ“œ μš”κ°€ λΉ„λ””μ˜€ μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€

노인듀을 μœ„ν•œ μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μ²™μΆ” 슀트레칭 μžμ„Έμ„ λ³΄μ—¬μ£ΌλŠ” κ°€μ΄λ“œ μš”κ°€ λΉ„λ””μ˜€ μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 노인듀을 μœ„ν•œ μš”κ°€ μ•± μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€μ— μ˜μžμ— μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™ μ˜΅μ…˜μ΄ μžˆλŠ” μœ μ—°μ„± ν”„λ‘œκ·Έλž¨ ν‘œμ‹œ

노인듀을 μœ„ν•œ μš”κ°€ μ•± μΈν„°νŽ˜μ΄μŠ€μ— μ˜μžμ— μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™ μ˜΅μ…˜μ΄ μžˆλŠ” μœ μ—°μ„± ν”„λ‘œκ·Έλž¨ ν‘œμ‹œ

Seniors Yoga @ Graceful Aging - 노인 μš”κ°€ μ•±μ—μ„œ ν—ˆλ¦¬ μ‹ μ „ μš”κ°€ μžμ„Έ 단계별 μ§€μΉ¨ ν‘œμ‹œ

노인 μš”κ°€ μ•±μ—μ„œ ν—ˆλ¦¬ μ‹ μ „ μš”κ°€ μžμ„Έ 단계별 μ§€μΉ¨ ν‘œμ‹œ

μ„€λͺ…

μš”κ°€ μ•±μœΌλ‘œ ν‰μ˜¨ν•¨κ³Ό ν™œλ ₯을 λ°œκ²¬ν•˜μ„Έμš”. μˆ™λ ¨λœ 수련자λ₯Ό μœ„ν•΄ 맞좀 μ œμž‘λœ 이 μ‚¬μš©μž μΉœν™”μ μΈ 앱은 μœ μ—°μ„±μ„ ν–₯μƒμ‹œν‚€κ³  κ· ν˜•μ„ κ°œμ„ ν•˜λ©° μ „λ°˜μ μΈ 웰빙을 μ¦μ§„ν•˜λ„λ‘ μ„€κ³„λœ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μš”κ°€ 루틴을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ…ν™•ν•œ μ§€μΉ¨κ³Ό νŽΈμ•ˆν•œ μ‹œκ° μžλ£Œμ™€ ν•¨κ»˜ λ‹€μ–‘ν•œ λ‚œμ΄λ„μ— λ§žλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μ„Έμ…˜μ— μ•‘μ„ΈμŠ€ν•˜μ„Έμš”. μžμ‹ μ˜ 속도에 맞좰 μš”κ°€μ˜ 이점을 받아듀이고 더 κ±΄κ°•ν•˜κ³  νŽΈμ•ˆν•œ λΌμ΄ν”„μŠ€νƒ€μΌμ„ μ‘°μ„±ν•˜μ„Έμš”. μš°μ•„ν•œ λ…Έν™”λ₯Ό μœ„ν•œ μ „λ‹΄ λ™λ°˜μžμΈ μš”κ°€ μ•±μœΌλ‘œ μ •μ‹ , 윑체, μ˜ν˜Όμ„ κ³ μ–‘ν•˜μ„Έμš”. ν—ˆλ¦¬ 톡증, μ²™μΆ” 건강, κ΄€μ ˆ 가동성, ν™œλ ₯ 증진 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ λ¬Έμ œμ μ„ λ‹€λ£¨λŠ” μ „λ¬Έ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ” μš”κ°€ μ•±μœΌλ‘œ λ§žμΆ€ν˜• μΉ˜μœ μ™€ 웰빙을 κ²½ν—˜ν•˜μ„Έμš”. 각 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ μΌλ³„λ‘œ λ™μ μœΌλ‘œ μƒμ„±λ˜μ–΄ νŠΉμ • μš”κ΅¬μ— 맞게 μ‘°μ •λœ μ‹ μ€‘ν•œ 진행을 보μž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜μžμ— μ•‰μ•„μ„œ, μ„œμ„œ, λ˜λŠ” λ°”λ‹₯μ—μ„œ ν•˜λŠ” μš”κ°€μ™€ 같은 μ„ ν˜Έν•˜λŠ” μš”κ°€ μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬λ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ” μœ μ—°μ„±μ„ μ¦κΈ°λ©΄μ„œ μ›°λΉ™ 여정을 맞좀 μ„€μ •ν•˜κ³  μ ‘κ·Όν•  수 μžˆλ„λ‘ ν•˜μ„Έμš”. μ „λ¬Έκ°€μ˜ μ•ˆλ‚΄μ™€ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ‹œκ° μžλ£Œμ™€ ν•¨κ»˜ νŠΉμ • 문제λ₯Ό μ™„ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ 일상 루틴에 λΉ μ Έλ³΄μ„Έμš”. 건강, μœ μ—°μ„±, 그리고 톡증 μ—†λŠ” 내일을 μœ„ν•œ λ§žμΆ€ν˜• λ‘œλ“œλ§΅μΈ 저희 μ•±μœΌλ‘œ μ‚Άμ˜ μ§ˆμ„ λ†’μ΄μ„Έμš”. 저희 앱은 μžλ™ κ°±μ‹ λ˜λŠ” μ£Όκ°„, μ›”κ°„ λ˜λŠ” μ—°κ°„ ꡬ독을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. ꡬ맀 확인 μ‹œ iTunes κ³„μ •μœΌλ‘œ μš”κΈˆμ΄ μ²­κ΅¬λ©λ‹ˆλ‹€. ν˜„μž¬ 기간이 μ’…λ£Œλ˜κΈ° μ΅œμ†Œ 24μ‹œκ°„ 전에 μžλ™ 갱신을 ν•΄μ œν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ ꡬ독은 μžλ™μœΌλ‘œ κ°±μ‹ λ©λ‹ˆλ‹€. ꡬ맀 ν›„ iTunes 계정 μ„€μ •μ—μ„œ ꡬ독을 κ΄€λ¦¬ν•˜κ³  μžλ™ 갱신을 ν•΄μ œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 무료 μ²΄ν—˜ 기간이 μ œκ³΅λ˜λŠ” 경우, ν•΄λ‹Ήλ˜λŠ” 경우 ꡬ독을 κ΅¬λ§€ν•˜λ©΄ μ‚¬μš©λ˜μ§€ μ•Šμ€ 무료 μ²΄ν—˜ 기간은 μ†Œλ©Έλ©λ‹ˆλ‹€. μ„œλΉ„μŠ€ μ•½κ΄€: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인 정보 보호 μ •μ±…: http://www.truehira.com/privacy-policy μ§ˆλ¬Έμ΄λ‚˜ λ¬Έμ œκ°€ 있으면 support@truehira.com으둜 λ¬Έμ˜ν•΄ μ£Όμ‹œλ©΄ 기꺼이 λ„μ™€λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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