舒尔特方格-高效训练注意力和记忆力
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舒尔特方格-高效训练注意力和记忆力

주의력을 날카롭게 하고, 기억력을 높이며, 디지털 산만함으로 가득한 세상에서 집중력을 되찾기 위해 과학적으로 입증된 이 시각 훈련기를 사용하는 수천 명의 고성과자들과 함께하세요.

주요 수치

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사용자 평점

4.2/5

총 평가 수

0

개발사

苗 何

카테고리

Education

지원 언어

2

최신 버전

3.0.0

크기

33.5 MB

출시일

2020년 11월 19일
기능

인지 능력을 향상시키세요

집중력을 날카롭게 하고, 주변 시야를 확장하며, 정보 처리 속도를 높이기 위해 심리학자들이 사용하는 과학적으로 입증된 방법인 슐테 그리드의 힘을 잠금 해제하세요.

속독 마스터하기

한눈에 더 많은 것을 볼 수 있도록 주변 시야를 훈련하여 복잡한 텍스트와 데이터를 놀라운 속도와 정확성으로 소비할 수 있습니다.

초점 집중력

현대 전문가를 위해 설계된 고강도 시각 검색 드릴을 통해 디지털 산만함과 싸우고 주의력을 다시 구축하세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

舒尔特方格-高效训练注意力和记忆力 - 보라색 배경에 다양한 연습 모드를 표시하는 슐테 그리드 인지 훈련 앱의 메인 메뉴.

보라색 배경에 다양한 연습 모드를 표시하는 슐테 그리드 인지 훈련 앱의 메인 메뉴.

舒尔特方格-高效训练注意力和记忆力 - 두뇌 훈련 및 집중력 향상을 위한 5x5 슐테 그리드 인터페이스.

두뇌 훈련 및 집중력 향상을 위한 5x5 슐테 그리드 인터페이스.

설명

슐테 그리드는 정사각형 카드에 1cm*1cm 크기의 정사각형 25개를 그리고, 아라비아 숫자 1부터 25까지의 숫자를 채워 넣는 것입니다. 훈련 중 피험자는 1-25 순서대로 손가락으로 그 위치를 가리켜야 합니다. 25개의 숫자를 세는 데 걸리는 시간이 짧을수록 주의력이 높다고 볼 수 있습니다. "슐테 그리드"는 단순히 주의력 수준을 측정할 뿐만 아니라 훌륭한 훈련 방법이기도 합니다. 또한 심리 치료 시 심리학자들이 일반적으로 사용하는 기본적인 방법입니다. 슐테 시계는 동적인 연습을 통해 시신경 말단을 훈련시킬 수 있습니다. 심리학에서는 이 표를 사용하여 심리적 지각 속도, 즉 시각 방향 탐색 운동 속도를 연구하고 개발합니다. 집중력, 분산력, 통제력을 기르고, 시야 범위를 확장하며, 영상 속도를 높이고, 시각 안정성, 식별력, 방향 탐색 능력을 향상시킵니다. 연습 시간이 길어질수록 시계를 읽는 데 걸리는 시간이 짧아집니다. 연습이 깊어짐에 따라 안구의 주변 시각 능력이 향상됩니다. 초심자는 시야 범위를 효과적으로 확장하고, 읽기 리듬을 가속화하며, 눈을 훈련시켜 빠르게 인식하고 읽을 수 있을 뿐만 아니라, 향상 단계에 들어선 후에는 수직 및 수평 시야를 동시에 확장하여 한 눈으로 열 줄, 한 눈으로 한 페이지를 보는 매우 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.

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