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Simple One-Rep-Max Calculator

Name: Simple One-Rep-Max Calculator
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

자신의 한계를 추측하는 것을 멈추고 자신감을 가지고 훈련하세요. 데이터 기반 선수를 위해 설계된 빠르고 방해 없는 도구에서 검증된 여러 공식을 사용하여 신뢰할 수 있는 최대 리프트 추정치와 훈련 백분율을 얻으세요.

주요 수치

다운로드

600

사용자 평점

1.0/5

총 평가 수

개발사

Above AS

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

2.1.0

크기

2.2 MB

출시일

2017년 1월 6일

기능

데이터 기반 근력 최적화

자신의 한계를 추측하는 것을 멈추세요. 과학적으로 입증된 공식을 사용하여 1RM과 훈련 백분율을 정확하게 계산하세요.

다중 공식 정밀도

단일 추정치에 의존하지 마세요. Epley, Brzycki 및 기타 검증된 공식을 비교하여 모든 리프트에서 신뢰할 수 있는 현실적인 수치를 얻으세요.

제로 마찰 '체육관 수학'

무거운 세트 사이의 정신적 피로를 건너뛰세요. 5/3/1 또는 Starting Strength와 같은 구조화된 프로그램에 대한 백분율 분할을 즉시 생성하세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Simple One-Rep-Max Calculator - 무게와 반복 횟수 입력을 보여주는 간단한 1RM 계산기 앱 인터페이스와 계산된 1RM 백분율 — 무게와 반복 횟수 입력을 보여주는 간단한 1RM 계산기 앱 인터페이스와 계산된 1RM 백분율

설명

Stop guessing your max. Train with confidence. Simple One Rep Max Calculator helps you understand how strong you really are — so every workout has a purpose. By calculating your one-rep max using multiple proven formulas, you get realistic numbers you can trust, not just a single estimate. Know your limits, choose the right weights, and progress safely — whether you’re pushing for new PRs or building strength over time. Why you’ll love it • Clear and reliable max lift estimates • Multiple formulas for better confidence • Training weights at the right intensity • Fast, simple, and distraction-free Less guessing. Better progress.