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Smolov Squat Tracker

Name: Smolov Squat Tracker
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

스프레드시트와 중간 세트 계산은 잊으세요. 헌신적인 리프터에게 필수적인 자동 1RM 계산, 햅틱 휴식 타이머, 오프라인 로깅 기능을 이용하세요. 방해보다 훈련에 집중하세요.

주요 수치

다운로드

사용자 평점

1.0/5

총 평가 수

개발사

Mako Technology Labs LLC

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

1.0.1

크기

27.7 MB

출시일

2025년 10월 13일

기능

Smolov 사이클을 완벽하게 지배하세요

스프레드시트는 잊으세요. 트래커가 물류를 자동화하여 새로운 PR 달성과 전설적인 훈련에 집중할 수 있도록 합니다.

즉각적인 중량 계산

더 이상 중간 세트 계산은 없습니다. 모든 단계의 중량이 사용자 1RM을 기반으로 자동으로 생성되며, 사용자 정의 임계값 조정도 포함됩니다.

방해 요소 제로, 100% 오프라인

계정, 가입, 클라우드 동기화가 필요 없습니다. 신호가 없는 지하 체육관에서도 완벽하게 작동합니다.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Smolov Squat Tracker - 1RM 입력 및 첫 번째 운동 세션 세부 정보가 포함된 Smolov 스쿼트 트래커 대시보드 — 1RM 입력 및 첫 번째 운동 세션 세부 정보가 포함된 Smolov 스쿼트 트래커 대시보드

Smolov Squat Tracker - Smolov 스쿼트 트래커 앱 인터페이스에 표시되는 소개 마이크로사이클 운동 계획 — Smolov 스쿼트 트래커 앱 인터페이스에 표시되는 소개 마이크로사이클 운동 계획

Smolov Squat Tracker - 휴식 타이머 및 세트 세부 정보가 표시되는 Smolov 스쿼트 트래커 앱 운동 로깅 인터페이스 — 휴식 타이머 및 세트 세부 정보가 표시되는 Smolov 스쿼트 트래커 앱 운동 로깅 인터페이스

Smolov Squat Tracker - 세션 연속 기록 및 사이클 완료 상태를 표시하는 Smolov 스쿼트 트래커 진행률 화면 — 세션 연속 기록 및 사이클 완료 상태를 표시하는 Smolov 스쿼트 트래커 진행률 화면

Smolov Squat Tracker - 중량 단위 선택, 휴식 타이머 시간, 데이터 백업 옵션을 보여주는 Smolov 스쿼트 트래커 앱 설정 화면 — 중량 단위 선택, 휴식 타이머 시간, 데이터 백업 옵션을 보여주는 Smolov 스쿼트 트래커 앱 설정 화면

설명

스몰로프 스쿼트 트래커는 가장 힘든 근력 프로그램 중 하나로 알려진 전설적인 스몰로프 스쿼트 사이클을 마스터하기 위한 올인원 도우미입니다. 입문, 기본, 전환, 집중, 테이퍼 단계까지 모든 세션은 1회 최대 반복 횟수(1RM)를 기준으로 자동 계산됩니다. 명확한 세트별 가이드, 햅틱 피드백이 포함된 휴식 타이머, 직관적인 기록 기능은 수학 계산이 아닌 리프팅에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 기능: * 모든 단계에서 1RM 기준 무게 자동 계산 * 햅틱 및 알림 기능이 있는 내장 휴식 타이머 * 가입 절차 없이 완벽하게 오프라인 작동 — 방해 요소 없음 * 파운드와 킬로그램 간 즉시 전환 * 모든 세션에 대한 메모 및 진행 상황 추적 새로운 기능: 이제 현재 근력 수준에 맞춰 낮은 역치 무게를 설정할 수 있어 더욱 유연하게 스몰로프 여정을 시작할 수 있습니다. 재활 또는 새로운 사이클에 점진적으로 적응하는 데 완벽합니다. 더 스마트하게 훈련하세요. 더 무겁게 리프팅하세요. 스몰로프를 정복하세요.