StrengthLog – Workout Tracker
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StrengthLog – Workout Tracker

세트 기록에 돈을 지불하는 것을 멈추세요. 모든 운동에서 더 많은 것을 요구하는 데이터 기반 운동선수를 위해 설계된 과학 기반 도구를 사용하여 100% 성장과 0% 광고를 얻으십시오.

주요 수치

다운로드

338K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

18K+

개발사

Styrkelabbet AB

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

1

최신 버전

7.4.7

크기

191.9 MB

출시일

2018년 11월 7일
기능

성능을 위해 제작, 데이터를 기반으로 구동

성장을 진지하게 생각하는 리프터를 위한 가장 포괄적인 툴킷입니다. 광고나 방해 없이 모든 세트를 추적하고, 볼륨을 분석하고, 검증된 프로그램을 따르세요.

정확한 성능 추적

RPE, RIR 및 1RM 추정치로 세트를 기록하십시오. 실시간 통계를 통해 각 반복이 다음 개인 최고 기록을 향해 계산되도록 하십시오.

전문 스트렝스 프로그램

파워리프팅 및 보디빌딩을 위한 검증된 루틴 라이브러리에 액세스하거나 500개 이상의 운동으로 나만의 맞춤 분할을 만드십시오.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 StrengthLog – Workout Tracker

StrengthLog – Workout Tracker는 무엇인가요?

StrengthLog는 리프터를 위해 설계된 운동 추적기 및 로그 앱입니다. 무제한 운동 기록, 근력 훈련 프로그램, 운동 라이브러리 및 사용자가 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 도구를 제공합니다.

StrengthLog 앱은 무료 운동 기록 기능을 제공하나요?

예, StrengthLog는 무료로 무제한 운동 기록 기능을 제공합니다. 사용자는 비용이나 광고 없이 무한한 수의 운동을 기록할 수 있습니다.

StrengthLog에 운동 라이브러리가 포함되어 있나요?

예, StrengthLog에는 500개 이상의 근력 훈련, 이동성 및 유산소 운동이 포함된 방대한 운동 라이브러리가 있습니다. 명확한 지침을 위해 서면 및 비디오 지침을 모두 제공합니다.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

StrengthLog – Workout Tracker - 벤치 프레스 운동을 위한 StrengthLog 앱 운동 기록 기능이 표시된 스마트폰 화면.

벤치 프레스 운동을 위한 StrengthLog 앱 운동 기록 기능이 표시된 스마트폰 화면.

StrengthLog – Workout Tracker - 100% 성장 및 광고 없음 배지가 특징인 StrengthLog의 운동 추적기 인터페이스.

100% 성장 및 광고 없음 배지가 특징인 StrengthLog의 운동 추적기 인터페이스.

StrengthLog – Workout Tracker - 벤치 프레스 운동에 대한 동영상 튜토리얼을 표시하는 StrengthLog 앱

벤치 프레스 운동에 대한 동영상 튜토리얼을 표시하는 StrengthLog 앱

StrengthLog – Workout Tracker - 175개 이상의 훈련 프로그램 및 보디빌딩 운동 목록을 보여주는 StrengthLog 앱 인터페이스

175개 이상의 훈련 프로그램 및 보디빌딩 운동 목록을 보여주는 StrengthLog 앱 인터페이스

StrengthLog – Workout Tracker - StrengthLog 앱 인터페이스는 스트렝스 훈련 진행 상황에 대한 피트니스 목표, 완료된 마일스톤 및 성취 배지를 보여줍니다.

StrengthLog 앱 인터페이스는 스트렝스 훈련 진행 상황에 대한 피트니스 목표, 완료된 마일스톤 및 성취 배지를 보여줍니다.

StrengthLog – Workout Tracker - StrengthLog 근육 히트맵 시각화는 회복을 안내하기 위해 운동된 근육을 보여줍니다.

StrengthLog 근육 히트맵 시각화는 회복을 안내하기 위해 운동된 근육을 보여줍니다.

StrengthLog – Workout Tracker - StrengthLog의 체중 및 근육 측정 진행률 차트

StrengthLog의 체중 및 근육 측정 진행률 차트

StrengthLog – Workout Tracker - StrengthLog 앱 플레이트 계산기 인터페이스는 380 파운드에 대한 바벨 무게 분포를 보여줍니다.

StrengthLog 앱 플레이트 계산기 인터페이스는 380 파운드에 대한 바벨 무게 분포를 보여줍니다.

StrengthLog – Workout Tracker - StrengthLog 운동 추적기 앱에 대한 별점 5개 사용자 평가 및 긍정적인 후기.

StrengthLog 운동 추적기 앱에 대한 별점 5개 사용자 평가 및 긍정적인 후기.

설명

** The world’s most generous workout tracker – built by lifters, for lifters ** Tired of downloading gym apps and creating an account, just to be locked out in a matter of days if you don’t pay or watch endless commercials? We offer 100% gains and 0% ads – with unlimited workout logging and free support for all users! This app is both a workout log and a source for proven strength training programs and tools that will help you reach your fitness goals. With it, you're able to log every workout, view and analyze your progress, find a workout routine that's right for you, create goals, and chase streaks. It’s truly built for lifters, by lifters (in cooperation with hundreds of thousands of other lifters). Have a feature suggestion? Drop us a line at app@strengthlog.com! Our goal is to make our free version the best strength training app on the market! Using it, you can log infinite workouts, add your own exercises, view basic statistics, and track your PRs (both singles and rep records). You’ll also get access to a big library of workouts and training programs for different training goals. If you level up to a premium subscription, you'll gain access to more advanced statistics, our full library of training programs, and our most hardcore features. You will also contribute to the continued development of the app, and we thank you greatly for that! Is that it? No, but it's easier to download the app and see for yourself the next time you're at the gym! Free Features: • Log an unlimited number of workouts. • A massive exercise library with both written and video instructions. • Lots of popular and proven workouts and training programs. • An exercise library with 500+ strength training, mobility, and cardio exercises, plus zero restrictions on how many exercises you can add yourself. • No limits on how many workout routines you can create. • Complete our monthly challenges for added motivation. • A plate calculator that shows you how to load the barbell. • Plan your workouts in advance. • A workout rest timer. • Stats for training volume and workouts. • PR tracking. • Create training goals and streaks. • Several tools and calculators, like 1RM estimates and suggested warm-ups before PR attempts. • Share your data with Apple Health. As a subscriber, you'll also gain access to: • Our entire catalog of premium programs, including ones for individual lifts, powerlifting, bodybuilding, powerbuilding, push/pull/legs, and lots of sport-specific workout routines. • Advanced statistics for tracking and analyzing your strength, training volume, individual lifts/exercises, and more • Summary statistics for all your training, individual muscle groups, and every exercise. • Our muscles worked anatomy map shows how you’ve trained your muscle groups during any given period. • Create unlimited goals and streaks. • Share workouts and training programs with other users. • Advanced logging features include % of 1RM, Rate of Perceived Exertion, Reps in Reserve, and quick stats for every set. We're constantly updating the StrengthLog App with new programs, tools, and features based on our users' wishes! Subscriptions In-app, you can subscribe to our premium version of the StrengthLog App, in the form of automatically renewable subscriptions. • Choose between 1 month, 3 months, and 12 months. • Your subscription will be charged to your App Store account upon confirmation of purchase and will be renewed automatically if the subscription is not canceled at least 24 hours before the end of the current period. • An active subscription cannot be canceled before the active subscription period has ended. However, you can turn auto-renew on/off in your App Store account settings. --- Apple Health When giving the app permission to sync with Apple Health, we only share the information you request us to share – the app does not receive any data in return – and the data is only shared with your private Apple account.

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