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Sunrise - Intermittent Fasting

Name: Sunrise - Intermittent Fasting
Availability: InStock
Rating: 4.79 (10000 reviews)

162,000명 이상의 사용자와 함께 16:8, Sunrise 및 맞춤형 단식을 추적하세요. 라이브 타이머, Apple Watch 연동, 바쁜 생활 방식에 맞춰진 전문가의 웰니스 통찰력을 제공합니다.

주요 수치

다운로드

162K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

10K+

개발사

Arbor Apps LLC

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

2025.8

크기

72.7 MB

출시일

2019년 5월 29일

기능

대사 건강을 관리하세요

간헐적 단식 여정을 단순화하고, 결과를 최적화하며, 지속 가능한 라이프스타일을 구축하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.

실시간 단식 진행률

건강 목표에 집중할 수 있도록 시각적인 모래시계 타이머와 라이브 카운트다운으로 동기를 유지하세요.

원활한 Apple 연동

Apple Health와 체중 데이터를 동기화하고 Apple Watch 또는 맞춤형 잠금 화면 위젯에서 직접 진행 상황을 추적하세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Sunrise - Intermittent Fasting - Sunrise 간헐적 단식 앱이 소셜 증거 통계 및 다양한 단식 타이머 옵션을 보여줌 — Sunrise 간헐적 단식 앱이 소셜 증거 통계 및 다양한 단식 타이머 옵션을 보여줌

Sunrise - Intermittent Fasting - Sunrise 앱 인터페이스를 스마트폰 화면에 표시하며 모래시계 타이머와 16:8 간헐적 단식 진행 상황을 보여줌 — Sunrise 앱 인터페이스를 스마트폰 화면에 표시하며 모래시계 타이머와 16:8 간헐적 단식 진행 상황을 보여줌

Sunrise - Intermittent Fasting - Sunrise 앱의 스크린샷으로, 축하 애니메이션과 함께 14시간 단식 완료를 축하하며 "You Did It" 메시지를 표시함 — Sunrise 앱의 스크린샷으로, 축하 애니메이션과 함께 14시간 단식 완료를 축하하며 "You Did It" 메시지를 표시함

Sunrise - Intermittent Fasting - 단식 통계, 성과 배지 및 체중 진행 상황을 표시하는 모바일 앱 대시보드 — 단식 통계, 성과 배지 및 체중 진행 상황을 표시하는 모바일 앱 대시보드

Sunrise - Intermittent Fasting - 단식의 이점 및 체중 감량에 대한 교육 기사와 동영상을 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱 학습 섹션 — 단식의 이점 및 체중 감량에 대한 교육 기사와 동영상을 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱 학습 섹션

Sunrise - Intermittent Fasting - Sunrise 간헐적 단식 앱의 캘린더 보기로, 완료된 단식의 월별 기록과 지속 시간을 보여줌 — Sunrise 간헐적 단식 앱의 캘린더 보기로, 완료된 단식의 월별 기록과 지속 시간을 보여줌

Sunrise - Intermittent Fasting - Apple Watch에서 단식 카운트다운을 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱 — Apple Watch에서 단식 카운트다운을 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱

Sunrise - Intermittent Fasting - 여러 단식 타이머 옵션과 사전 설정을 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱 화면 — 여러 단식 타이머 옵션과 사전 설정을 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱 화면

Sunrise - Intermittent Fasting - 라이브 단식 타이머 및 진행률 추적기를 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱 인터페이스 — 라이브 단식 타이머 및 진행률 추적기를 보여주는 Sunrise 간헐적 단식 앱 인터페이스

설명

Sunrise Fasting is a guide for intermittent fasting. It tracks your fasting progress, history, stats, and provides useful information! Whether you've been fasting for years or are a complete newbie looking to try intermittent fasting for the first time, use this app as a guide to a healthier you! ~~ FEATURES ~~ [+] Track your fasts with live progress and hourglass timer countdowns to your end goal. [+] View history, weight goal tracking, badges, and stats as you progress on your fasting journey. [+] Learn useful tips, advice and information through curated articles and videos to help build a healthier lifestyle through fasting. [+] Apple Watch app, home/lock screen widgets are supported ~~ TYPES OF FASTS ~~ [+] 16-Hour (16:8) Intermittent Fast: A popular intermittent fast, usually done after dinner through lunch the following day. [+] Sunrise Fast: a common fast from sunrise until sundown. This is a common fasting practice for some religions, such as Ramadan. [+] Sunset Fast: naturally, most people already do this- fast from sundown through sunrise. Some religious customs use this fast. [+] 18:6, 20:4, 1 day (24 hours), and 1.5 day (36 hours) [+] Custom fasts of any duration (up to 168 hours). ~~~~ Sunrise Fasting integrates with the Health app to sync your weight data. ~~~~ Sunrise Fasting+ is an optional subscription. Sunrise Fasting+ grants you access to premium features like trends/insights, scheduling fasts, and fast presets. It also removes in-app advertisements. Your subscription will automatically renew if not canceled. Sunrise Fasting is intended to be a tool to track intermittent fasting and is not a medical or healthcare service. The content within Sunrise Fasting is for informational purposes only. You should consult with a medical professional before starting intermittent fasting or any other weight loss program, especially if you are pregnant or suffer from a medical condition. Terms of Service: https://sunrisefasting.com/terms Privacy Policy: https://sunrisefasting.com/privacy