The Ginger Club

The Ginger Club 앱은 여성을 위해 특별히 설계된 러닝 트레이닝 앱입니다. 생리 주기, 라이프스타일 및 목표에 맞춰진 스마트하고 개인화된 계획으로 러닝 경험을 바꿔보세요. 모든 단계에서 안전하고, 동반하며, 동기 부여된 상태로 달리세요. 주요 기능: 주머니 속 개인 코치 스마트 알고리즘이 귀하의 수준, 목표에 따라 고유한 훈련 계획을 생성하고, 귀하의 진행 상황 및 성과에 따라 이를 조정합니다. 생리에 맞춰 훈련하기: 월경 주기를 러닝 계획에 통합하고 각 세션의 강도를 조정하여 성과, 동기 부여 및 전반적인 웰빙을 관리하세요. 기기와 호환: Garmin, Apple Watch, Suunto 및 Huawei와 훈련을 동기화하세요. 모든 데이터는 항상 사용 가능합니다. 달리기 그 이상: 요가, 필라테스, 근력 운동, 스트레칭 비디오 세션에 액세스하여 계획을 보완하고 부상을 예방하세요. 당신을 위해 만들어진 디자인: 우아하고 직관적이며 다국어(스페인어/영어/포르투갈어) 앱으로 첫 5km부터 다음 마라톤까지, 달리기를 시작하거나 활동적으로 유지하는 데 도움이 되도록 만들어졌습니다. Ginger 앱과 함께라면 절대 혼자 달리지 않습니다. 안전하고, 지지받으며, 동기 부여된 상태로 달립니다. 지금 7일 무료 체험을 시작하고 러닝을 다음 단계로 끌어올리세요. 중요 공지: 본 서비스는 순전히 정보 및 웰빙 목적입니다. 의학적 조언을 구성하지 않으며 의사 또는 자격을 갖춘 의료 전문가와의 상담을 대체하지 않습니다. 임신 중이거나, 출산 후, 수유 중이거나, 폐경 전후기 또는 폐경기이거나, 18세 미만이거나, 50세 이상이거나, 심혈관, 부인과, 대사, 근골격계 또는 호흡기 질환이 있거나, 신체 활동에 영향을 미칠 수 있는 약물을 복용 중인 경우 앱을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 신체 활동과 관련된 모든 위험을 감수합니다. Ginger Club은 서비스 사용으로 인한 부상이나 건강 결과에 대해 책임을 지지 않습니다. 이용 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula