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Trenara Coach - Running Plans

Name: Trenara Coach - Running Plans
Availability: InStock
Rating: 4.66 (600 reviews)

5k부터 울트라 마라톤까지 모든 거리에 대한 올림픽 수준의 코칭과 적응형 계획을 이용하세요. Garmin, Polar 또는 Strava와 동기화하여 데이터를 목표 달성을 위한 프로급 훈련 전략으로 변환하세요.

건강 및 피트니스 ›

주요 수치

다운로드

83K+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

600

개발사

Fitter BVBA

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

3.26.2

크기

107.3 MB

출시일

2019년 1월 9일

기능

다음 개인 최고 기록을 위한 과학 기반 훈련

첫 5k부터 가장 빠른 울트라 마라톤까지, 트레나라는 웨어러블 데이터와 프로급 코칭 사이의 격차를 해소합니다.

원활한 웨어러블 통합

Garmin, Polar 또는 Strava 데이터를 즉시 동기화하세요. 훈련 계획은 실제 성과를 기반으로 실시간으로 조정되어 모든 마일이 중요하도록 보장합니다.

엘리트 올림픽 수준 코칭

올림픽 코치의 전문 지식으로 훈련하세요. 효율성을 극대화하고 부상을 방지하도록 설계된 전문적인 근력 및 영양 계획에 액세스하세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Trenara Coach - Running Plans - 트레나라 코치 앱 인터페이스가 42km 마라톤 훈련 계획과 고객 후기를 보여줍니다. — 트레나라 코치 앱 인터페이스가 42km 마라톤 훈련 계획과 고객 후기를 보여줍니다.

Trenara Coach - Running Plans - 트레나라 코치 앱 홈 화면에 개인화된 달리기 훈련 계획과 마라톤 목표가 표시됩니다. — 트레나라 코치 앱 홈 화면에 개인화된 달리기 훈련 계획과 마라톤 목표가 표시됩니다.

Trenara Coach - Running Plans - 트레나라 앱 코치톡 인터페이스가 전문가 달리기 및 근력 코치의 프로필과 조언을 보여줍니다. — 트레나라 앱 코치톡 인터페이스가 전문가 달리기 및 근력 코치의 프로필과 조언을 보여줍니다.

Trenara Coach - Running Plans - 트레나라 앱 화면에 운동 지침과 비디오 데모가 포함된 개인화된 근력 및 유연성 훈련 세션이 표시됩니다. — 트레나라 앱 화면에 운동 지침과 비디오 데모가 포함된 개인화된 근력 및 유연성 훈련 세션이 표시됩니다.

Trenara Coach - Running Plans - 트레나라 코치 앱 인터페이스에 레이스 예측 및 사용자 정의 옵션이 포함된 개인화된 마라톤 훈련 목표가 표시됩니다. — 트레나라 코치 앱 인터페이스에 레이스 예측 및 사용자 정의 옵션이 포함된 개인화된 마라톤 훈련 목표가 표시됩니다.

Trenara Coach - Running Plans - 트레나라 앱 대시보드에 달리기 볼륨 그래프와 활동 통계가 표시됩니다. — 트레나라 앱 대시보드에 달리기 볼륨 그래프와 활동 통계가 표시됩니다.

설명

Unlock your personal best with Trenara! Whether you're a beginner aiming for your first 5k or a marathon veteran, our personalized training plans and expert coaching will help you reach your goal. Powered by your data and experience, Trenara adapts to every runner's journey - no matter the distance, even up to ultra marathons. WHY TRENARA IS THE BEST APP FOR EVERY RUNNER: 1. Personalized Training Plans: Free plans based on your data (from Strava, Garmin, or Polar) for any distance: 5k to ultra marathons. 2. Expert Coaching: meet Christophe Roosen, your certified coach of Olympic marathon runner Mieke Gorissen, and Maarten Thysen, your world-class strength & conditioning coach, working with Team Belgium. 3. Race Prediction: Get accurate predictions for your next race, powered by advanced data analysis. 4. Seamless Integration: Sync with Strava, Garmin, and Polar. 5. Active Community: Get support via our in-app helpdesk or social media groups. For All Runners: From beginners to marathoners, Trenara adapts to your level with interval training, endurance runs, and more to help you improve. Go Further with Peak: - Customize training days and goals. - Access advanced dashboard stats. - Train together in a Troop. Level Up with PEAK PRO – Free 30-day trial: - Strength training plans from Olympic coach Maarten Thysen. - Set intermediate goals and get personalized insights. - Sync your workouts with Garmin devices and adjust for terrain and altimeters. - Fuel your runs with a personalized food plan from elite performance nutritionist Ien Vitse. - Be a Troop Captain and lead your group to success. Subscribe to PEAK (Pro) – Free 30-day trial Start your free trial and unlock powerful features to personalize your training journey. Subscription renews automatically. Manage or cancel via your iTunes account. About Peak (Pro) Payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription will automatically renew unless cancelled 24 hours before the end of the current period. Your iTunes account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions can be managed by the user in the app settings and via the iTunes Store. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Terms & conditions: https://www.trenara.com/terms-and-conditions