VitaliT by Fabulous50s

VitaliT (y 없이 활력) - fabulous50s 제공 — 중년 여성을 위한 웰니스 앱 힘, 두뇌 건강, 활력을 위한 일일 가이드… 추측할 필요 없이, 달성 가능한 짧은 일일 단계로 모든 것을 해결하므로 틀릴 일이 없습니다. VitaliT는 인증된 피트니스 및 두뇌 건강 코치인 Schellea Fowler가 여성의 장수를 전문으로 하여 만든 개인 맞춤형 장수 시스템으로, 과학적으로 입증된 운동, 두뇌 훈련 및 영양 도구를 제공하여 여러분의 삶에 활력을 더해줍니다. 가이드 운동, 스마트한 일일 습관, 영양가 있는 식사 계획을 통해 VitaliT는 내면에서부터 균형을 회복하여 지속적인 힘, 에너지, 정신적 명료함을 구축하도록 돕습니다. VitaliT는 실제 여성에게 실제 결과를 제공하는 실제 솔루션입니다. VitaliT를 설치해야 하는 이유: 1. 중년 여성의 몸에 맞춘 운동 Schellea의 장수를 위한 운동 처방은 완벽하게 맞춤 설정 가능하며 폐경기 및 폐경 후 여성을 위해 특별히 제작되었습니다. 근력 운동, Zone 2 유산소 운동, HIIT, 균형, 이동성 및 두뇌 훈련 드릴과 함께 관절을 보호하고 뼈를 지지하며 지구력을 키우고 지치기보다 활력을 느끼게 하는 연령에 적합한 움직임을 결합합니다. 근력 운동, 요가, 필라테스, 의자 운동, 얼굴 요가 또는 5분 빠른 루틴을 선호하든, 모든 기분, 모든 에너지 수준, 모든 여정 단계에 맞는 것이 있습니다. 계획은 이미 완료되었습니다. 매일 따라 하기만 하면 힘, 에너지, 자신감이 커지는 것을 느낄 수 있습니다. 2. 활력을 불어넣는 영양 신진대사를 지원하고 호르몬을 균형 잡고 하루 종일 에너지를 증진하는 맛있고 단백질이 풍부하며 항염증성 식사를 즐기세요. VitaliT는 음식은 기분을 좋게 해야지 죄책감을 느끼게 하거나 굶주리게 해서는 안 되기 때문에 달성 불가능한 제한 없이 몸에 영양을 공급하도록 돕습니다. 3. 더 날카로운 마음, 더 차분한 기분 VitaliT는 피트니스와 두뇌 훈련을 조화롭게 결합하여 건강하게 노화할 수 있도록 합니다! 기억력 향상 기법, 집중력 운동, 스트레스를 줄이고 수면을 개선하는 마음챙김 세션을 통해 몸을 강화하고 마음을 날카롭게 하세요. 4. 당신의 삶에 맞는 웰니스 명상이 복잡하게 느껴질 수 있습니다… 하지만 저희가 바꿨습니다. VitaliT에서는 일상에 쉽게 통합할 수 있는 짧은 세션, 차분한 루틴, 안내 명상을 찾을 수 있습니다. 스트레스 없이 평온함, 균형, 일관성을 가져오는 일일 의식을 쉽게 만들 수 있습니다. 5. 당신을 북돋아 주는 커뮤니티 힘, 기쁨, 활력을 향한 같은 여정을 걷고 있는 여성들로 가득한 영감을 주고 지지하는 공간에 참여하세요. 당신의 승리를 공유하고, 어려움에 대해 이야기하고, 동기를 찾고, 완벽이 아닌 진행을 축하하는 커뮤니티에서 책임감을 유지하세요. 매일의 차이를 느껴보세요 VitaliT는 웰니스 여정을 쉽게 헤쳐나가고, 명확하게 생각하고, 꾸준한 에너지로 살아가도록 도울 것입니다. 오늘 당신이 가진 몸으로 강하고 자신감 있으며 완전히 살아있다고 느끼는 것에 관한 것입니다. 모든 기능에 대한 전체 액세스 권한이 있는 14일 무료 체험을 자동으로 즐기려면 오늘 가입하세요. 그리고 활력이 진정으로 어떤 느낌인지 경험해 보세요. 이용 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula