Workout for Women: Home & Gym
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Workout for Women: Home & Gym

시간도, 장소도 당신을 막지 못한다. 이 앱은 여성의 몸이 지닌 잠재력을 폭발시킨다.

주요 수치

다운로드

12.5M+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

885.4K

개발사

Fast Builder Limited

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

23

최신 버전

8.4.18

크기

584.1 MB

출시일

2014년 3월 21일
기능

앱 'Workout for Women: Home & Gym' 핵심 기능 분석

시간 제약이 있는 여성을 위한 맞춤형 피트니스 솔루션

언제 어디서나 운동 가능

사용자는 시간 제약 없이 언제 어디서든 운동에 접근할 수 있어, 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동 습관을 유지할 수 있습니다.

맞춤형 운동 계획

이 앱은 사용자의 피트니스 목표와 선호도에 맞춰 개인화된 운동 계획을 생성할 수 있도록 지원합니다.

전문가 지침 기반

이 앱은 경험 많은 피트니스 전문가에 의해 개발되었으며, 사용자에게 최고 품질의 운동과 안전 지침을 제공합니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Workout for Women: Home & Gym

What is "Workout for Women: Fitness App"?

Workout for Women is the #1 rated female-focused workout app for 2024. It provides customized, easy-to-follow workouts, variety in exercises, and tools for progress tracking, all designed by expert fitness professionals.

Does "Workout for Women: Fitness App" offer personalized workout plans?

Yes, Workout for Women provides customized workout plans based on your fitness goals and preferences. It offers a "Personalized Plan Just For You" feature.

What types of workouts are available in the Workout for Women app?

The Workout for Women app offers a wide range of workouts, including yoga, strength training, cardio, and flexibility exercises. It also includes specific programs like Belly Shape, Weight Loss, Bubble Butt, and Recovery.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Workout for Women: Home & Gym - 맞춤형 운동 목표

맞춤형 운동 목표

이 앱은 사용자의 특정 목표를 위해 고안된 '체중 감량' 및 '복부 라인'과 같은 다양한 운동 카테고리를 시각적으로 명확하게 제시합니다.

Workout for Women: Home & Gym - 체계적인 21일 계획

체계적인 21일 계획

사용자는 '21일 피트니스 플랜'을 통해 주차별로 세분화된 운동 계획을 확인할 수 있으며, '복근(ABS)' 및 '둔근(BOOTY)' 등 목표 부위별 운동 구성이 명확하게 제시됩니다.

Workout for Women: Home & Gym - 부위별 집중 트레이닝

부위별 집중 트레이닝

이 앱은 사용자가 '등'과 '팔'과 같이 집중하고 싶은 특정 신체 부위를 선택하여 해당 부위에 특화된 운동을 효과적으로 수행하도록 돕습니다.

Workout for Women: Home & Gym - 짧고 강력한 데일리

짧고 강력한 데일리

사용자는 '단 7분'으로 구성된 '데일리 7' 운동을 통해 짧은 시간 안에 전신 운동 및 유산소 운동을 완료하여 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동 습관을 유지할 수 있습니다.

Workout for Women: Home & Gym - 나만을 위한 맞춤 계획

나만을 위한 맞춤 계획

이 앱은 '21일 플랜' 내에서 사용자의 진행 상황을 시각적으로 보여주며, 'Band Power Break'와 같은 개인화된 운동 추천을 제공하여 맞춤형 피트니스 경험을 선사합니다.

Workout for Women: Home & Gym - 따라하기 쉬운 비디오

따라하기 쉬운 비디오

사용자는 '30초 타이머'와 함께 제공되는 '싱글 레그 글루트 브릿지'와 같은 고화질 비디오 시연을 통해 각 운동 동작을 정확하고 안전하게 따라할 수 있습니다.

Workout for Women: Home & Gym - 500개 이상의 프로그램

500개 이상의 프로그램

사용자는 '검색 바'를 사용하여 다양한 운동 프로그램을 탐색할 수 있으며, '둔근(BUTT)' 및 '복근(ABS)'과 같은 '타겟 부위 필터'를 통해 목표에 맞는 운동을 쉽게 찾을 수 있습니다.

Workout for Women: Home & Gym - 간헐적 단식 관리

간헐적 단식 관리

이 앱은 '16:8 단식'과 같은 간헐적 단식 계획을 시각적인 타이머로 추적할 수 있도록 돕고, '단식 시작 시간' 및 '단식 종료 시간'을 설정하여 사용자가 목표를 달성하도록 지원합니다.

Workout for Women: Home & Gym - 성과 기록 및 공유

성과 기록 및 공유

사용자는 'Before & After' 비교 이미지를 통해 시각적인 변화를 확인할 수 있으며, '체중 변화 그래프'를 통해 '시작 체중'과 '현재 체중'을 기록하고 성과를 추적할 수 있습니다.

설명

** #1 Rated Female Focused Workout App 2024 ** Looking for a workout app that is tailored specifically to your needs? Short on time but still want to get healthier? Workout for Women is the app for you. Workout anywhere, anytime. A personal trainer right in your pocket. Top 10 features of our app: Customized workouts - Our app allows you to create your own personalized workout plan based on your fitness goals and preferences. Variety - We offer a wide range of workouts including yoga, strength training, cardio, and flexibility exercises to keep things interesting and challenging. Easy to follow - Our app provides step-by-step instructions and video demos to ensure that you are performing each exercise correctly and safely. Convenience - You can access our workouts anytime, anywhere, so you can fit in a workout whenever it's convenient for you. Motivation - Our app includes tips and tricks to keep you motivated and on track to achieve your fitness goals. Progress tracking - You can track your progress and see how far you have come, which can help keep you motivated and on track. Safety - Our app provides safety guidelines and tips to prevent injury and ensure that you are working out safely and effectively. Expert guidance - Our app is developed by experienced fitness professionals who are committed to providing you with the highest quality workouts and advice. Beginner friendly - Whether you are a beginner or an advanced fitness enthusiast, our app has something for everyone. Fun - Our workouts are designed to be enjoyable and fun, so you can look forward to your workouts and stay motivated to achieve your fitness goals. Free, quick and effective. What are you waiting for? Take control of your health and fitness and sweat with us! Let 7M help you get healthier today! SUBSCRIPTION INFORMATION Get a 7M Supporter subscription and enjoy full access to all features and content. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed. Note: This app is developed for informational purposes only. You should always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. This app integrates with the Apple Health app. Terms of use: https://7mfitness.com/terms-of-use Privacy policy: https://7mfitness.com/privacy-policy

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