Workout Planner - Gym Life

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운동 플래너 - Gym Life: 진정한 성장을 위한 간편한 추적

번거로움을 없앤 200만 명의 사용자와 함께하세요. 몇 분 만에 루틴을 계획하고, 한 번의 탭으로 세트를 기록하며, iPhone과 Apple Watch에서 원활하게 성장을 추적하세요.

개발사

Nicola Eusebi

카테고리

Health & Fitness

다운로드

1M+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

8K+

지원 언어

6

시각화된 당신의 성장

이 인터페이스를 사용하는 1M+ 명의 사용자.

전신 및 유산소 세션을 포함한 관리되는 운동 루틴 목록을 보여주는 모바일 앱 인터페이스

전신 및 유산소 세션을 포함한 관리되는 운동 루틴 목록을 보여주는 모바일 앱 인터페이스

Gym Life 앱 주간 진행 상황 화면 표시, 근육 히트맵과 칼로리 및 소요 시간 등의 운동 통계 포함

Gym Life 앱 주간 진행 상황 화면 표시, 근육 히트맵과 칼로리 및 소요 시간 등의 운동 통계 포함

다양한 운동과 휴식 타이머가 포함된 맞춤형 전신 트레이닝 프로그램을 보여주는 Gym Life 앱의 스마트폰 화면

다양한 운동과 휴식 타이머가 포함된 맞춤형 전신 트레이닝 프로그램을 보여주는 Gym Life 앱의 스마트폰 화면

기록된 운동과 트레이닝 꾸준함을 월간 달력 뷰로 보여주는 Gym Life 앱 운동 일지

기록된 운동과 트레이닝 꾸준함을 월간 달력 뷰로 보여주는 Gym Life 앱 운동 일지

Gym Life 앱의 덤벨 플랫 벤치 프레스 운동 추적 인터페이스

Gym Life 앱의 덤벨 플랫 벤치 프레스 운동 추적 인터페이스

개인화된 일일 운동 루틴 목록이 포함된 AI 운동 생성기 화면을 보여주는 Gym Life 앱 인터페이스

개인화된 일일 운동 루틴 목록이 포함된 AI 운동 생성기 화면을 보여주는 Gym Life 앱 인터페이스

덤벨, 바벨, 케틀벨, 맨몸 운동 등 운동 기구를 선택하는 옵션을 보여주는 Gym Life 앱 화면

덤벨, 바벨, 케틀벨, 맨몸 운동 등 운동 기구를 선택하는 옵션을 보여주는 Gym Life 앱 화면

랫 풀 다운 지침과 중량 진행 차트를 보여주는 Gym Life 앱의 운동 상세 화면

랫 풀 다운 지침과 중량 진행 차트를 보여주는 Gym Life 앱의 운동 상세 화면

소요 시간과 근육 부위가 포함된 전문적인 변화 운동 프로그램을 보여주는 Gym Life 앱 화면

소요 시간과 근육 부위가 포함된 전문적인 변화 운동 프로그램을 보여주는 Gym Life 앱 화면

Gym Life 앱에서 신체 수치 및 둘레를 추적하기 위한 인터페이스

Gym Life 앱에서 신체 수치 및 둘레를 추적하기 위한 인터페이스

꾸준함을 유지하는 데 필요한 모든 것

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 1M+ 명의 사용자가 선택.

손쉬운 기록

몇 초 만에 세트와 횟수를 기록하세요. 사용자가 화면을 쳐다보는 것이 아니라 계속 움직일 수 있도록 매끄러운 인터페이스를 구축했습니다.

휴대폰 없는 퍼포먼스

휴대폰은 가방에 넣어두세요. Apple Watch에서 직접 전체 루틴, 휴식 타이머, 심박수를 추적하세요.

📊

유용한 인사이트

자동화된 차트와 개인 최고 기록 추적을 통해 진행 상황을 시각화하고 시간이 지남에 따라 어떻게 개선되고 있는지 정확히 확인하세요.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Workout Planner - Gym Life.

설명

Gym Life — The simple workout planner & tracker used by 2M+ people Whether you’re just starting out or getting back into a routine, Gym Life makes it easy to plan workouts, follow them step-by-step, and see your progress build over time. Made for everyone: - Start fast: Pick a starter plan or create a simple routine in minutes. - Follow with confidence: 400+ exercises with clear names and instructions. - Log without friction: Tick off sets, add notes, and move on—no clutter, no confusion. - See your progress: Watch your weights, reps, and consistency improve week by week. - Train anywhere: Works for gym sessions and outdoor runs or rides. - Stay organized: A clean training diary so you always know what’s next. Apple Watch (optional) Leave your phone in the bag. View your workout, log sets and rests, and see heart rate and calories right on your wrist. What you’ll get with Gym Life: - A routine you can actually stick to - Gentle, steady progress—at your pace - Clear feedback that keeps you motivated Loved by 2,000,000+ users “So easy to use and keeps me consistent.” “Best balance of simple and powerful. Helped me get back on track.” Features you’ll love: - Beginner-friendly starter plans and customizable routines - Helpful timers and reminders between sets - Simple stats and charts (personal bests, weekly trends) - Running and cycling tracking - Bodyweight tracking HealthKit Integrated with Apple Health for age, weight, and gender data to build customized workouts. GymLife Elite Gymlife offers an Elite version available as an auto-renewable subscription. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at the rate of your selected plan above. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings on the device. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Privacy policy: http://app.gymlifeapp.com/Home/Privacy Terms of use: http://app.gymlifeapp.com/Home/Terms

최신 버전

5.0.5

크기

150.6 MB

출시일

2015년 11월 19일

더 나은 루틴을 만드는 200만 명 이상의 사람들과 함께하세요

운동을 기록하고 개인 최고 기록을 달성하는 가장 매끄러운 방법을 경험해 보세요. 지금 Gym Life를 다운로드하고 방해 요소 없이 진행 상황을 추적해 보세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Workout Planner - Gym Life

Gym Life 앱이란 무엇인가요?

Gym Life는 200만 명 이상이 사용하는 운동 계획 및 추적 애플리케이션입니다. 운동 계획, 실행, 추적을 단순화하고 명확한 훈련 일지를 제공합니다.

Gym Life는 초보자를 위한 운동 계획을 제공하나요?

네, Gym Life는 초보자 친화적인 시작 계획과 맞춤 설정 가능한 루틴을 제공합니다. 처음 시작하는 사용자를 포함하여 누구나 쉽게 운동을 계획하고 따를 수 있도록 설계되었습니다.

Gym Life로 피트니스 진행 상황을 추적할 수 있나요?

네, Gym Life는 중량, 횟수, 꾸준함의 개선 사항을 보여주면서 진행 상황을 추적합니다. 사용자는 간단한 통계 및 차트, 개인 최고 기록, 주간 추세를 볼 수 있습니다.

Gym Life는 Apple Watch와 호환되나요?

네, Gym Life는 선택적 Apple Watch 통합 기능을 제공합니다. 사용자는 운동을 보고, 세트와 휴식을 기록하고, 심박수 및 칼로리를 손목에서 직접 확인할 수 있습니다.

Gym Life는 신체 치수를 어떻게 추적하나요?

Gym Life는 체중, 체지방률, 목, 가슴, 허리, 엉덩이와 같은 다양한 신체 부위의 둘레를 포함한 신체 치수를 추적합니다.

Gym Life는 Apple HealthKit과 통합되나요?

네, Gym Life는 Apple HealthKit과 통합됩니다. 이 통합은 HealthKit의 나이, 체중, 성별 데이터를 사용하여 맞춤형 운동 프로그램을 구축합니다.

GymLife Elite란 무엇인가요?

GymLife Elite는 향상된 기능을 잠금 해제하는 자동 갱신 구독입니다. 결제는 iTunes 계정으로 청구되며, 자동 갱신이 비활성화되지 않는 한 구독은 자동으로 갱신됩니다.

Gym Life는 전문적인 운동 프로그램을 제공하나요?

네, Gym Life에는 '변신 프로그램(3일)'과 같은 전문가가 만든 다양한 운동이 포함되어 있습니다. 이러한 프로그램은 장비, 기간, 수준 및 주간 작업량을 명시합니다.

Gym Life는 AI를 사용하여 맞춤형 운동을 생성할 수 있나요?

네, Gym Life에는 맞춤형 운동 프로그램을 만드는 'AI 운동 생성기'가 있습니다. 사용자는 사용 가능한 장비를 선택하여 이러한 프로그램을 맞춤 설정할 수 있습니다.

Gym Life에서 나만의 훈련 프로그램을 만들 수 있나요?

네, Gym Life를 사용하면 사용자가 자신만의 훈련 프로그램을 만들 수 있습니다. 사용자는 운동을 추가하고, 세트, 횟수, 중량을 정의한 다음 운동을 시작할 수 있습니다.

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