This page is not an official page of the app or its developer, but an independent editorial publication created for informational and commentary purposes. Unless expressly stated otherwise, neither the app nor its developer is affiliated with, endorsed by, sponsored by, authorized by, or otherwise officially connected with MWM, Apple, Google Play, the app publisher, or the app's developer, and nothing on this page implies that the app was developed using MWM's services. Any trademarks, logos, screenshots, and other content remain the property of their respective owners.

Inside: Психология и практики

Name: Inside: Психология и практики
Availability: InStock
Rating: 4.27 (1 reviews)

Unlock your potential and master your emotions with expert-led CBT tools, guided meditations, and interactive self-discovery tests designed for the conscious modern life.

Mental Health Support ›Self Improvement ›

Key Figures

Downloads

12K+

User Rating

4.3/5

Total Ratings

Publisher

Kristina Bagrova

Unlock Your Inner Strength

Your personal mental wellness studio featuring expert-backed tools to transform your emotional landscape and find lasting peace.

Deep Self-Discovery

Explore interactive psychological tests and short theory bites to understand the 'why' behind your emotions.

Guided Rituals for Calm

Access a library of professional audio meditations and breathing techniques to center yourself anytime, anywhere.

The following screenshots and description are sourced directly from the app's official store listing and are the property of the app developer.

App Store

Screenshots

Inside: Психология и практики - Introductory screen of the Inside psychology and self-therapy app featuring an illustration of a peaceful woman with gears representing mental health — Introductory screen of the Inside psychology and self-therapy app featuring an illustration of a peaceful woman with gears representing mental health

Inside: Психология и практики - A list of mental health benefits in the Inside app including stress relief anxiety reduction and emotional regulation — A list of mental health benefits in the Inside app including stress relief anxiety reduction and emotional regulation

Inside: Психология и практики - Mobile screen of the Inside app displaying meditation categories for relaxation mindfulness and breathing exercises — Mobile screen of the Inside app displaying meditation categories for relaxation mindfulness and breathing exercises

Inside: Психология и практики - A collection of psychological tests on the Inside app including anxiety and self-acceptance scales — A collection of psychological tests on the Inside app including anxiety and self-acceptance scales

Inside: Психология и практики - Inside app interface displaying various psychology and mindfulness courses for personal growth and relationships — Inside app interface displaying various psychology and mindfulness courses for personal growth and relationships

Inside: Психология и практики - Mobile app interface showing an emotion diary with personal reflection entries and a calendar view — Mobile app interface showing an emotion diary with personal reflection entries and a calendar view

Inside: Психология и практики - Mindfulness progress tracking interface with circular charts for personal growth in the Inside app — Mindfulness progress tracking interface with circular charts for personal growth in the Inside app

Inside: Психология и практики - A screenshot showing five star user reviews and a ninety-seven percent recommendation rate for the Inside psychology app. — A screenshot showing five star user reviews and a ninety-seven percent recommendation rate for the Inside psychology app.

Inside: Психология и практики - An illustration of a woman with purple hair and eyes closed holding a smartphone on the welcome screen of the Inside app — An illustration of a woman with purple hair and eyes closed holding a smartphone on the welcome screen of the Inside app

Description

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром? Все ответы уже внутри тебя. Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти. Топ запросов, которые решает Inside: — Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения — Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя — Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь: 1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только 2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия 3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами 4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами. В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов. Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других. Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам! Условия использования: https://myinside.app/oferta