凯格尔运动-定制训练计划

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凯格尔运动-定制训练计划:您的私人盆底肌健康与产后修复专家

专为追求健康的女性量身定制。通过真人视频带练、科学饮食建议与全维度身材数据追踪,助您随时随地开启高效盆底肌锻炼,重塑自信体态。

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Herausgeber

Chongqing Baishi Iron Technology Co.,Ltd

Kategorie

Health & Fitness

Downloads

830K+

Bewertung

4.5/5

Bewertungen gesamt

2K+

Sprachen

1

Expertenführung, visualisiert

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 830K+ Nutzern verwendet wird.

Eine Frau in violetter Sportkleidung auf einem Werbebildschirm für die Kegel-App mit individuellen Trainingsplänen.

Eine Frau in violetter Sportkleidung auf einem Werbebildschirm für die Kegel-App mit individuellen Trainingsplänen.

Mobile Benutzeroberfläche der Kegel-App, die verschiedene individuelle Trainingspläne für den Beckenboden und die postpartale Gesundheit anzeigt.

Mobile Benutzeroberfläche der Kegel-App, die verschiedene individuelle Trainingspläne für den Beckenboden und die postpartale Gesundheit anzeigt.

Ein mobiler App-Bildschirm, der verschiedene Fitnesskategorien anzeigt, darunter Erholung, Yoga, Aerobic zum Fettabbau und Tanzkurse.

Ein mobiler App-Bildschirm, der verschiedene Fitnesskategorien anzeigt, darunter Erholung, Yoga, Aerobic zum Fettabbau und Tanzkurse.

Smartphone-Bildschirm mit individuellen Ernährungsplänen und Rezepten nach der Geburt für die Frauengesundheit auf Chinesisch.

Smartphone-Bildschirm mit individuellen Ernährungsplänen und Rezepten nach der Geburt für die Frauengesundheit auf Chinesisch.

Mobile Benutzeroberfläche der App, die einen Trainingsplan für zu Hause und Kegelübungen mit Video-Tutorials zur postpartalen Erholung anzeigt.

Mobile Benutzeroberfläche der App, die einen Trainingsplan für zu Hause und Kegelübungen mit Video-Tutorials zur postpartalen Erholung anzeigt.

Mobile Benutzeroberfläche der App, die Video-Tutorials mit echten Personen für Kegel- und postpartale Erholungsübungen anzeigt

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Stärken Sie Ihren Rumpf, gewinnen Sie Ihr Selbstvertrauen zurück

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 830K+ Nutzern.

🧘‍♀️

Von Experten angeleitete individuelle Trainings

Folgen Sie hochauflösenden Videoanleitungen und personalisierten Programmen, die auf Ihre Erholungsphase zugeschnitten sind, von der postpartalen Regeneration bis zur täglichen funktionellen Gesundheit.

Ganzheitliche postpartale Erholung

Navigieren Sie durch Ihren 36-tägigen Erholungsplan mit speziellen Werkzeugen zur Verfolgung von Rektusdiastase, Körpermaßen und Beckenbodenkraft an einem sicheren Ort.

🥗

Kulturell nuanciertes Wohlbefinden

Greifen Sie auf von Ernährungsberatern zusammengestellte Speisepläne und integrierte Gesundheitsverfolgung zu, die Ihre Essgewohnheiten berücksichtigen und gleichzeitig Ihre Erholungsziele optimieren.

Bewertungsanalyse

Erkenntnisse aus Nutzerbewertungen.

Stimmungswert

26%
Negativ

Zusammenfassung

The app receives overwhelmingly negative feedback, primarily due to its aggressive payment model which forces users to subscribe immediately without any free trial content. Many users report significant issues with the refund process and unresponsive customer service, often feeling scammed by misleading pricing and upsells to additional paid courses. Frequent complaints also highlight various app bugs, including slow performance, crashes, data loss, and UI problems, particularly for iOS users where buttons are often blocked. While one user found it helpful for fitness improvement, the majority criticize the content as generic, not personalized, and ineffective.

Häufige Themen

Forced Payment(30)
Refund Process(14)
App Performance & Bugs(10)
Content Quality(10)
Customer Service Responsiveness(9)
Misleading Marketing(8)
Initial User Experience(7)
Fitness Improvement(1)

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen 凯格尔运动-定制训练计划.

Beschreibung

凯格尔运动市场介绍 凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,查看产后功能食谱,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。 应用特色: 【专属计划】 你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。 【真人跟练】 真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动 【新手视频教程】 收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案 【定时提醒】 自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底 【每日记录】 填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。 体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。 腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。 三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~ 月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。 盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。 【食谱制定】 不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔运动营养师推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。 免责声明:本程序不能代替医嘱,在做任何医疗决定之前,请先咨询医生意见。 凯格尔运动,陪你一起变好。 凯格尔VIP自动订阅说明 会员套餐:凯格尔VIP月卡,订阅价格: 78元/月全部会员功能 会员套餐:凯格尔VIP年卡,订阅价格: 168元/月全部会员功能 会员套餐: 凯格尔永久会员,价格: 198元,全部会员功能 会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅 如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”,选择“查看ApplelD”,进入账户“设置页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订免服务将自动续订 隐私政策: https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html 用户协议: https://d.lmfasting.cn/kegel/agreement.html 留下我个人的微信号和邮箱,有任何需求和建议,希望你能告诉我。 产品微信:mrkegel 邮箱:kegelapp@imfasting.cn

Neueste Version

2.7.4

Größe

233.4 MB

Erstveröffentlichung

18. Mai 2022

开启你的私教级盆底肌训练

加入全球80万+女性的选择。立即下载定制你的专属修复计划,从科学跟练到营养食谱,随时随地遇见更好的自己。

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen 凯格尔运动-定制训练计划

Was ist 凯格尔运动-定制训练计划?

凯格尔运动-定制训练计划 ist eine App zum Trainieren der Beckenbodenmuskulatur (PC-Muskulatur). Sie fungiert als Trainingsassistent für die Beckenbodenmuskulatur in der Hosentasche, der es den Benutzern ermöglicht, jederzeit Trainingskurse zu absolvieren und funktionale Rezepte für die Zeit nach der Geburt einzusehen.

Bietet 凯格尔运动-定制训练计划 personalisierte Trainingspläne an?

Ja, 凯格尔运动-定制训练计划 bietet personalisierte Trainingspläne an. Es entwirft verschiedene Trainingsprogramme, die auf verschiedene Benutzergruppen zugeschnitten sind, von der Wochenbettzeit bis zu idealen Erholungsphasen.

Wie hilft 凯格尔运动-定制训练计划 beim Training?

凯格尔运动-定制训练计划 bietet Videoanleitungen von echten Personen und detaillierte Übungserklärungen. Diese Funktion stellt sicher, dass die Benutzer während ihres Trainings leicht lernen, wie sie die richtigen Bewegungen ausführen.

Können Benutzer ihren Fortschritt mit 凯格尔运动-定制训练计划 verfolgen?

Ja, 凯格尔运动-定制训练计划 ermöglicht es den Benutzern, ihren Fortschritt zu verfolgen. Es bietet tägliche Aufzeichnungen von Gewicht, BMI-Berechnung, Messung der Bauchmuskeldiastase, 3D-Körpermaße, Menstruationszyklen und Beckenbodenmuskeltests.

Enthält 凯格尔运动-定制训练计划 Ernährungsratschläge?

Ja, 凯格尔运动-定制训练计划 enthält Ernährungsratschläge. Es bietet einen privaten, maßgeschneiderten Diätplan, bei dem Ernährungsberater tägliche Mahlzeitenpläne basierend auf den individuellen körperlichen Bedingungen erstellen.

Was sind die Abonnementoptionen für 凯格尔运动 VIP?

凯格尔运动 VIP bietet eine Monatskarte für 78 Yuan/Monat, eine Jahreskarte für 168 Yuan/Monat und eine lebenslange Mitgliedschaft für 198 Yuan an. Alle Optionen bieten volle Mitgliederfunktionen.

Wie kann ich mein 凯格尔运动 VIP-Abonnement kündigen?

Um ein 凯格尔运动 VIP-Abonnement zu kündigen, navigieren Sie zu den "Einstellungen" Ihres iPhones und dann zu "iTunes Store & App Store". Tippen Sie auf Ihre "Apple-ID", wählen Sie "Apple-ID anzeigen", gehen Sie zu "Account-Einstellungen", klicken Sie auf "Abonnements" und wählen Sie "Kündigen".

Bietet 凯格尔运动-定制训练计划 Übungserinnerungen an?

Ja, 凯格尔运动-定制训练计划 bietet Übungserinnerungen an. Benutzer können Erinnerungszeiten frei einstellen oder automatische Erinnerungen verwenden, die sie morgens, mittags und abends benachrichtigen.

Kann 凯格尔运动-定制训练计划 bei der Erholung nach der Geburt helfen?

Ja, 凯格尔运动-定制训练计划 unterstützt die Erholung nach der Geburt. Es bietet spezielle Trainingspläne mit echten Personen zum Mitmachen und 36 umfassende Programme zur Erholung nach der Geburt, die auf die Wochenbettzeit zugeschnitten sind.

Wo finde ich die Datenschutzrichtlinie für 凯格尔运动-定制训练计划?

Die Datenschutzrichtlinie für 凯格尔运动-定制训练计划 ist unter https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html verfügbar.

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